共感で繋がるSNS

関連惑星

育児・子育ての星 公式

51530人が搭乗中
参加
育児・子育ての「楽しさ」「悩み」「辛さ」をシェアしたり、先輩のママパパ達に気楽に相談できる。そんな惑星です。

腐女子腐男子の星

25841人が搭乗中
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トレーニーの星

15930人が搭乗中
参加
トレーニングのことᕦ(ò_óˇ)ᕤ ちょっと誰かと共有したい時に(*´-`)👍 ここは、筋トレ💪✨✨を続けてる 仲間がいる星⭐️です

空好きの星

13224人が搭乗中
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空を見上げた時のこの感情を共有したい、そんな空好きが集まる星です。

筋トレの星

9823人が搭乗中
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料理・お菓子の星

5137人が搭乗中
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手作り料理、お菓子やパンはもちろん、お店の食事やおすすめのお菓子の紹介も大歓迎♪ 見るだけの方も歓迎します✨️ 今日何しよう?のヒントや料理のレパートリーも増やしましょ🎵

レズ・バイ女の子の星

1984人が搭乗中
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レズ・バイの女性の方たちと繋がりたくて作りました。 主が無言でフォローするかもですご了承下さい 男性(おとこの娘含む)は申し訳ないですが許可出来ません男性アイコンの方も同様に許可出来ません 又、他人を傷つける行為をした方には消えていただきます 後で男性(おとこの娘)と判明した場合も追い出すので予めご了承下さい

惚気の星

1746人が搭乗中
参加
惚気たい人向け。 苦手な人は星ごとミュート推奨。 ※星の住人にだけ公開の場合は星のページから投稿すると『同じ星のユーザーにだけ公開』が選べます。 惑星主は巡回していませんが、 代わりに管理人が巡回しています。 過激な投稿、惚気とは関係ない投稿等 をした場合、惑星から追放させて頂きます。 【追記】⬆のようなものを 好き勝手投稿する輩が現れましたので、 参加自由型から参加申請型に 変更させていただきました。 惚気ける場所なのに相手が居ない方、 出会い目的は規約違反なのに ここで出会いを求めている方等は拒否します。 把握よろしくお願いします。

小•中学生子育ての星

1707人が搭乗中
参加
小学生・中学生を子育て中の方で作る星です。 日々の出来事を共有して笑いあったり、 お悩みや苦労を共感して励ましあったりする そんな優しい場所としてご活用下さい♪

病気と障がいの星

1568人が搭乗中
参加
皆さん初めまして 管理人のラピュタです こちらの惑星についてですが 基本、自分の病気や障害について つぶやいたり他の人に聞いてみたりなど可能です 自分のモチベーションのため 日記も書いてみんなにシェアをOKです 誹謗中傷など人を傷つける行為はNGです 一生懸命生きている人を応援したい 同じ悩みを持つ仲間がいてくれたら嬉しい そんな惑星です ※何かこうして欲しいとか意見あったら 連絡お願いします※ なるべく居心地良くしたいので よろしくお願いします

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会社の犬

会社の犬

【会社の犬と朝活のジム】

⑦プルダウン/シーテッドロウ
⑦-1.プルダウ
100lbs(45kg)×5
70lbs(32kg)×5
⑦-2.シーテッドロウ
100lbs(45kg)×5
70lbs(32kg)×5

☆FTS GLIDE
トルソローテーション
50lbs(23kg)×10

ケーブルアブドミナルクランチ50lbs(23kg)×10

☆腹筋台
捻り有り20×3set

【有酸素】
5kmランニング 39分50秒
対ベスト比:+4分15秒
→今回、3km時点で20分だった。スタミナ鍛えて着実に時間を減らしていこう。根性論はダメな気がする。

【体重】
ジム前兼対前日比:-0.7kg
※朝プロテイン、昼プロテイン、夜砂肝とゆで卵とにかく時間がなかった

ジム前後対比(対前日比):-1.0kg(-1.7kg)

若干、下がりにくくなった気がするが、筋力が増えつつもあるので、あまり気にしないようにしよう。
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やまちん

やまちん

【自己紹介】

名前:やまちん

趣味:ゲーム、アニメ、原神、コスプレ、お酒、筋トレ、APEX、沖縄、埼玉、法律・政治、香水、園芸、ヨルシカ、米津玄師、宇多田ヒカル、Mr.Children、マルーン5、ビリー·アイリッシュ、菅田将暉、逃げ恥、相棒

気兼ねなく話せる趣味友を探しにきました!
よろしくお願いします!
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Ryo

Ryo

筋トレ好きの男子大学生です!
友達募集!
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ぴーすけ

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肩シバき隊です
今日はジム空いてました

今日職場でまた痩せた?て聞かれた
え、痩せてへん
60kgやでてゆーといた

#筋トレ
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トレーニーの星トレーニーの星
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れお

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どなたかお話したいです…!
東京住みの26です!
学生さんはすみません🙇

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