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この惑星は、一眼カメラを中心に撮影した写真を投稿する場所です📷´-
デジタル一眼レフやミラーレス一眼での作品を基本としつつ、描写力に優れたコンパクトデジタルカメラでの撮影も対象としています✧*｡
投稿できるジャンルは、ポートレート、スナップ、風景、建築物、動物、植物、夜景、マクロなど多岐にわたります。日常の一瞬から特別なシーンまで、カメラならではの表現を活かした写真を投稿してください✧*｡
惑星主GRAVITY退会にて不在
2025/08/25 管理人Kaori
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この世の中まだまだ、障害者には、行きずらいです。
この星が、皆さんの居場所になればいいと思ってます( *´꒳`*)
ここで、愚痴や悩みをみんなで共感しましょう🎵
皆さんで障害のことを忘れて、わいわい٩(ˊᗜˋ*)و♪できたらいいと思ってます😌
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ちー
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新着
ねこ様GAmES
2
ぷん
原因は彼の浪費癖と性格の不一致です
過去に5度、話し合いをしたものの改善されることなく、来週には新しい車を買うそうです
また別居の提案をしたら泣きわめかれてしまい話になりませんでした
もうストレスでどうにかなりそうです
どうするのが良いのでしょうか、、
168
臼井優
テレビ西日本
福岡県朝倉市の外国人居住を想定したマンションの建設計画をめぐり、市議会が外国法人による土地の利用などを制限する法整備を求める意見書を、国に提出することがわかりました。
朝倉市では中国系の開発業者がいわゆる「外国人向けマンション」の計画を進めていた問題をめぐってSNSで事実と異なる情報が拡散されるなどし、市に苦情の電話やメールが相次いでいました。
これを受け、朝倉市議会では19日、国に対し、外国法人などによる土地の取得や利用を制限するための法整備を求めるほか、インターネット上の偽情報に対する規制強化などを求める意見書案が提出されました。
1
吉田賢太郎
色々様々な技術をマスターしてるのと
心体が自由で健康であるのとは不一致
9
刺身定食
回答数 12>>
グローバル化が進みつつある現代において国籍と民族は一致しない社会が増えていますが、多くの日本人はそれを受け入れられない現状があると思います。ベトナム民族の日本人、アボリジニー民族の日本人、朝鮮民族の日本人、ドイツ民族の日本人とか人それぞれのアイデンティティを尊重して共栄する環境が整っていないので厳格化は合理的だと思います。
特に文化と言葉面での厳格化ができると良いかと思います。
政治の星
19臼井優
→ストレスや心の悩みの原因となっている
「考え方（認知）」と「行動」のパターンに働きかけ、それらをより柔軟で建設的なものに変えることで、気分を改善し問題解決能力を高める心理療法です。
うつ病、不安障害、強迫症など多くの精神疾患に効果があり、ストレス対処能力の向上や再発防止にも役立ち、医療だけでなく教育やビジネス分野でも応用されています。
認知行動療法の基本
「認知」と「行動」の悪循環を見つける:
出来事 → 考え（認知） → 感情・身体反応・行動 が互いに影響し合う悪循環（例：失敗→「自分はダメだ」→落ち込む→行動できない→さらに落ち込む）に気づきます。
「認知」へのアプローチ（認知再構成）:
自動的に浮かぶネガティブな考え（自動思考）を客観的に見つめ直し、その考えが現実とどの程度一致しているか検証します。別の視点やバランスの取れた考え方を見つける練習をします。
「行動」へのアプローチ（行動活性化など）:
気分が落ち込んでいるときに避けていた活動（趣味、運動、人との交流など）を、無理のない範囲で少しずつ増やしていきます。生活リズムを整え、喜びや達成感を得られる活動を取り入れることで、行動の幅を広げます。
「ホームワーク」での実践と振り返り:
面接で学んだ技法を日常生活で実践する「練習課題（宿題）」を行い、次の面接でその結果を振り返り、定着させていきます。
特徴と効果
短期的・構造的:構造化されたプログラムで、短期間で集中的に取り組むことが多いです。
再発予防効果:薬物療法と併用することで、症状の再発を防ぐ効果が高いとされています。
応用範囲の広さ:うつ病、パニック症、社交不安症、強迫症、不眠症、過敏性腸症候群など、多様な精神疾患やストレス問題に応用されています。
主体性の尊重:患者さんが自ら問題解決に取り組む力を養い、「魚を与えるのではなく、魚の釣り方を教える」治療とも言われます。
実施方法
医療機関での個人面接（保険適用の場合、週1回30分以上など回数制限あり）。
集団療法、オンライン、Eラーニング、書籍など多様な形式があります。
認知行動療法は、ストレスにうまく対処し、より軽やかに過ごすための具体的なスキルを身につけるための効果的な心理療法です。
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おすすめのクリエーター
悔いディッチ
揺らげ揺らげ
꒦꒦꒦꒷꒷꒦꒷꒦꒷꒷꒦꒷꒦꒷꒷
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🦈ざらめビーム🦈
…………………………………………………
ざらめ（33）🎉
クソリプ製造マシーン💩
トイレの話多め。
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砂糖科砂糖属ざらめ
高卒ニート歴ありパート勤務。
職歴は終わってるけど元気に生きてる。
よく食べ、よく呟き、よく眠る。
陰キャコミュ障のオタクで腐女子。
自宅警備大好き。
ひらめちゃんと君が呼んだから7月13日はひらめ記念日。10月15日も記念日。
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吉田賢太郎
【自己紹介】
解離性同一障害（DID）の当事者、通称「人格解離者」として日々を生きています。
私たちのシステム内には、特に強力な能力を持つ二人の部分（アルター）がいます。
** gifted genius 姉（🐇❤️）**
** gifted genius 弟（🐉🔪）**
彼らが時に表に出て生活を回したり、内に秘めた特別な才能を発揮したりしています。私たちについて、どうぞよろしく
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臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格３種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小～高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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🐕ケイタお兄様🥂
いくつ歳を重ねても永遠のお兄様
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