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不眠症の星

2028人が搭乗中
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壁打ちの星

1593人が搭乗中
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睡眠の星

151人が搭乗中
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寝るのが好きなたぬきが運営する惑星です‎⓿ᴥ⓿

睡眠障害の星

110人が搭乗中
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睡眠障害 →不眠症(入眠困難・中途覚醒・早朝覚醒など) →過眠症(ナルコレプシー・特発性過眠症など) 当事者の方々が、主に症状や薬の影響、辛さなどを分かち合える場所を提供したいと思い作りました。

いつも眠い

74人が搭乗中
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周りにあまり理解されにくい過眠。 眠いのに寝れない人、眠りすぎて困ってる人、常に眠い人の為のグルチャを作りました。 宜しくお願いします。

不眠・不眠症の星

49人が搭乗中
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大丈夫寝れるよ〜(๑˃̵ᴗ˂̵)و がんばって寝よう( ˘ω˘ ) スヤァ… GABA

催眠術の星

41人が搭乗中
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催眠術に関して世間から受けてる間違った認識を改める場所にしたいです。 もし管理人が本当に犯罪者紛いなら公言や顔出しもせずにこっそりやりますw 病院の検査は異常ないのになんか調子が悪いとか、精神科に相談する程でもない悩み、自己改革をしてみたいとかの相談の場になれば嬉しいです! その他、質問もできる限りお答えしますので、宜しくお願いします🙇🏻‍♂️ ✨下記催眠術の軽い説明✨ ・・・まぁ長文ですがw 〇催眠術について 怖いとか怪しいとか思われる方が日本では大半だと思いますが、欧米の地域によっては保険も適用されている心理学の一部門の「技術」です。オカルトではありません。 イギリス王室キャサリン妃も催眠を使って出産していますので検索してみてください。 よく勘違いされますが、催眠と洗脳は全く違うものです。 催眠商法とも違いますので変なものを売りつけたりはしないですし、後述しますがほぼできないです。 催眠術は『かけられる方の想像力を利用して潜在意識にアプローチする技術』です。 潜在意識に言葉を入れて自己暗示を誘発するという方法です。 自己暗示で発動するという事は、自分が本能的に嫌な事はかかりません。 そして催眠が解けない事はありません。 考えてみてください。 他人を強制的に操れて、その効果が永続するなら今頃世の中は催眠術師に支配されてますw 催眠術が誰にでも100%現象として現れるという事はありません。 かかり方には個人差があります。 また、かけられるもんならかけてみろ!って方にはかけられません。 前記の通り、自己暗示を誘発してかかるものなので、催眠状態になるのはかかる方の協力が必要になります。 ちなみに催眠状態は危険とか決めつけてる方が結構おられますが、酒に酔ってる方がよっぽど危険ですよ! ニュースでも身の回りでも酔って警察沙汰になった話はよくありますが、催眠状態になって事件ってほぼ聞いた事ないですよね? 理論的には誰でもかかります。 そもそも自覚してないだけで、催眠状態は誰でも経験してます。 楽しい時間がめっちゃ早いとか、ゾーンに入るとかもその一種です。 全部はかききれないので、疑問に思う事は是非ご質問ください🙇🏻‍♂️

眠れぬ夜の星

24人が搭乗中
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ひとりがいやなとき、こわいとき。 弱音を吐きたいとき、泣きたいとき。 どんな夜も、ここに来れば仲間がいる。 独り言だけど共有したい。 そんな気持ちを尊重します。

夜行性と眠る街

24人が搭乗中
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夜行性さんの時間を皆んなで共有しましょう

【MJ】四人打ちの星

22人が搭乗中
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グラビティ内の麻雀愛好家よ! ここに集え‼️ 【MJモバイル】の四人打ち専用の惑星です🪐 プライベートルームのお誘い、投稿、勉強会等、交流を目的として作成しました🀄 初心者〜上級者まで幅広く歓迎します✨🤗✨ 今後イベントも企画予定! 【第〇回グラビティ杯】を開催し、成績上位者には管理人よりグラビティで使える星粒を賞金代わりにプレゼント🎁 リアルで打てるオフ会等も検討中! 既に麻雀ガチ勢の方も、まだ麻雀をやった事がない方も、少しでも興味がある方は気軽に参加してください! 一緒に惑星🪐を盛り上げていきましょう!😉 ※【注意事項】 1.MJモバイルの惑星です。雀魂など他の麻雀ゲームについての投稿や勧誘は禁止です。 2.MJモバイルの中でも四人打ち専用の惑星です。三人打ちについての投稿や勧誘も禁止です。 3.雀魂など他の麻雀ゲームのお話や勧誘、三人打ちの勧誘をされたい方はご自身で惑星を作成されるなどして、ここではしないようにしてください。 4.麻雀好きが集まる惑星ではありますが、決して『出会い目的』の為に作成しておりません。 特に異性間での関わり方には十分気をつけてください。悪質なユーザーの被害に遭われた方は管理人までスクショ等を添えて報告ください。 悪質であると認められた場合は管理人権限で退会させる事が出来るものとします。(特に女性につきましては、男性ユーザーとのDMや相互フォローには自己判断で慎重にお願いします🙏) 5.個人間でのトラブルについては惑星主(管理人)は責任を負いません。自己責任で対処してください。 6.プライベートルームで対局中の切断は原則として認めません。 回線状況によって不安定になる事や、電話落ち等、やむを得ない場合もありますが、原則として回線状況が安定している場所、電話落ち等が無いと思われる環境や時間帯で参加してください。 故意による途中切断や、やむを得ない場合であっても途中切断の頻度が多い方は対局への参加をお断りする場合があります。 7.上記内容を守っていただけない方、悪質なユーザーは管理人の権限をもって除名する事が出来るものとします。予めご了承ください🙇‍♂️ 8.注意事項についてはいつでも修正、変更が出来るものとする。 2025年10月3日

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グッとなジョンなゴン

グッとなジョンなゴン

睡眠打破
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ふみふみ

ふみふみ

毎日眠すぎる対策は?毎日眠すぎる対策は?

回答数 118>>

眠過ぎても仕事に行かないと行けない時は
朝チオビタとモンスター
昼レッドブルーとコーヒー
残業中レッドブルレッドブル睡眠打破ꉂ🤣𐤔
休日ならサウナか温泉行って家帰って爆睡する
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ねころびびと

ねころびびと

昨日はただ眠かったです。
睡眠不足が効いたのでしょうか。
ただ、残念ながら今晩はレポートを片付けなければならないため、徹夜しなければなりません。

睡眠打破でも買ってくれば良かったかも。

#日記
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らんぐ

らんぐ

軽井沢は毎回睡魔との戦いになる。

前日にほぼ寝ていない状態で行くため、
会場に着いた途端に睡魔に襲われてしまうのよ。
しかもリズム隊がいないから子守唄状態に。

勿体無いから行くのをやめろ!と言われそうだから、
今回は睡眠打破飲んでいくわ。

いやまだ当たっていないし。
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あか

あか


睡眠強制打破成分摂取
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めありー

めありー

寝るか〜

(¦ )[__]zzZ
蝉「ミンミンミンミンミンミンミンミンミンミンミンミンミン」
睡眠だけにミンミン打破ってか
#黙れよ
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インキー

インキー

眠眠打破と睡眠薬飲んだらどっちが勝つんかな?
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Clione

Clione

最近の睡眠時間3時間
眠眠打破で毎日乗り切ってる
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おーたむ'81🐢

おーたむ'81🐢

睡眠時間は短かったけど、スッキリしてる。
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富山のこーちゃん

富山のこーちゃん

最強の休みの過ごし方最強の休みの過ごし方

回答数 70>>

お散歩→朝食→自分のしたいこと→軽めのお昼ごはん→お昼寝→お買い物→早めの夕食→ピロートークの後の就寝…睡眠時間は最低6時間は欲しいね
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朝霧白雨

朝霧白雨

過眠症が治ったかと思えば、不眠症になるのやめて……(ヽ´ω`)
#睡眠障害
#統合失調症
精神疾患を患ってる人精神疾患を患ってる人
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かや

かや

土曜 4:30 映画観終わって(´・ω・`)して旦那就寝
5:30 私就寝
9:00 旦那、仕事電話で起きて寝る、私はそこから起きたまま
14:00 私就寝(13時頃に残り物で昼ごはん)
16:00 旦那が起きて話しかけられる、昼ごはんの心配をしたら自分で作るとの事で、私寝直す
17:30 旦那がかまってちゃん過ぎて、睡眠も充分とれたしで私起きる、旦那寝る←
(暫く夕飯のことで悩みながらうだうだする)
22:00 旦那起きる、お腹減ったと言われる

ビーフシチューの残りもあったし、すぐ作るならパスタにしようということで
私:明太クリームの大葉と海苔のパスタに、ブロッコリーとシーフードのバジルサラダでいいですか?
旦:( ・᷄ㅂ・᷅ )
私:えー、なら何パスタならいいんですか(´・ω・`)
旦:(YouTube観てる)
私:もうちょっと協力的になってくださいまし!!
旦:なんか気分じゃない(´・ω・`) 俺が作る!
私:( ゚д゚) お願いします……

旦那、色々野菜も使ってボロネーゼに近いパスタのソースを作る(一応細かい手伝いはしてた、洗濯機を回した)
私、完成間近で吐き気を催し、薬飲んできます……と寝室に戻ってから悪化する
LINEで体調不良の旨を伝え、洗濯の風邪乾燥が終わるまで休むことに
旦那が食べ終わって即構いに来る
足が冷えてたから血行促進のマッサージだけする
二人してだらだらする
洗濯機が止まったので干しに行く
→旦那寝てた new!

今週睡眠不足が続いてたのは分かってるけど、釣り行くとか言ってたくらいなのに、どれだけ寝溜めするん( ゚д゚)……
私も就寝前の服薬を済ませたし、あとは眠くなるまでだらだらしよう(´・ω・`)
明日の夕飯何がいいかなー……
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❌❌

❌❌

ADHDグレーゾーンの自分、一週間の疲れと通院日の活動で疲労困憊なのについに睡眠まで先延ばしにした模様
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米子(コメコ)

米子(コメコ)

今、一番やりたいことは何?今、一番やりたいことは何?
めっちゃ良い睡眠をとりたいです
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