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桧室
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プラレール
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きんみらい
サバにたくさん含まれるDHA,EPAには
・抗炎症作用により心身のバランスを整える
・血液をサラサラにし、血栓ができるのを防いで動脈硬化予防
・DHAやEPAがセロトニン受容体の機能を高める報告がある
・注意、作業記憶などの認知機能が維持される可能性や、脳萎縮を防ぐ効果が報告されている
鯖に含まれるDHA,EPAは、サバ100mgあたりDHA970mg、EPA690mgで、
成人の一日摂取目安量は1600mg〜2000mg
目安摂取量を毎日補給するのが効果的だから、サプリで毎日補給がいいんだけど、イワシやサバなど青魚にも豊富だから毎日食べて補給していきたい！
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せなかねこ
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そう
肺活量自慢の女性が身近に居て嬉しいです
🏇令和の兵🏇
回答数 13>>
うどんウエスト
福岡ならではの柔らかく煮た麺が特徴。
牧のうどん
昆布出汁を使用。利尻昆布の使用量が日本一とも。
資さん
北九州発のうどん屋。東京進出したから、首都圏で知っている人もいるかも。
◎ラーメン
博多ラーメンはかたや
この令和の御時世に驚異の２９０円。
山小屋
筑豊発の濃厚豚骨ラーメン。濃い味が好きな人にオススメ。
東龍軒
北九州地方で展開する、あっさりだけどコクがある豚骨ラーメン。
◎定食屋
ぎおん亭
博多駅バスターミナルにある。肉がデカい。店舗の前にある食品サンプルのデカさに度肝を抜かす。ガッツリ食べたい人にオススメ。
◎エスニック料理
タイ屋台酒場 ガムランディー
大名本店と博多駅前のKITTE博多店がある。
グリーンカレーがとてもスパイシー。
大蒜マシマシニキ
7
S.S
回答数 31>>
夢特性色違い証付き粘るわ
大喜利のお題の星
翔
パスタ作りすぎた。
相変わらず麺の量めっちゃ増えるなお主。
9
もずく
今年もお伊勢さんへお参り行ってきたよん
おかげ横丁でもたくさん食べたにょ
念願のジェラ餅食べられて満足🖖
玉子焼きは次男が気に入って帰りにリピ買い🥚
どれもおいしかったでつ
髪の毛伸ばしたいって思って
約1年切ってないんだけど毛量多めだし
そろそろ乾かすのがめんどくなってきてる
けどなんとなくまだ切りたくない
んー、どうしましょ
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なな
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蜥蜴てぃ（五臓六腑）
至福のひととき#スイーツ
第１回 甘党vs辛党vs塩党
参加
食欲の星27 もっとみる
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せなかねこ
ちょうど背中にねこが乗っている時にインしたのでせなかねこです
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プラレール
( 'ω' )
／ ＼
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卜− ―イ
\ ﾉ
\ ﾉ \ /
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19434
もずく
夫/年子男児2人
BAWDIES/邦ロ
うしが好き🐄
フォロバは基本してませんごめんなさい
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🏇令和の兵🏇
◎家の一員
大きなサボテン🌵
青いメダカ🐟️
水槽掃除の貝🐚
元消防団員🧯
元キャンプ指導者🏕️
福岡散策が趣味。
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S.S
既婚
息子が可愛い親バカ
スプラ3の相棒▶︎ハイドラント3種とバレルスピナー2種
近接戦闘にがてチキチキ戦法好きの30⤴︎おっさんです
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