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精神を癒す星

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メンタル疲労に苦しむ時代 脳疲労のリリースも出来たらと誕生させた惑星です 「精神を癒す星🌟」 癒しを求めたい・毒抜きをしたい 仲間を見つけたい・安らぎをそっと置きたい 言い辛いけど此処に書かせて etc. 皆んな集まって色んな心の形を見て知って 和やかに過ごして行きましょうね 住み心地の良い星になりますように🍀 ※主が不適切と判断する言動をなさる方は星を離れて頂きます旨ご理解・ご了承の程お願い申し上げます。

バイク乗りの星

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バイク好きの為のバイク乗りの星です バイクであれば50ccからリッターオーバー、スクーターやオフ車、アメリカンやSSに至るまで皆さんの愛車自慢大歓迎🤗 技術的な話からツーリング報告等々、皆さんで盛り上げて参りましょう ただ排気量マウントやGRAVITYの規約に反する書き込み等はご遠慮下さいね

弾き語りの星

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《弾く》 ·ピアノ、ギター、ウクレレ どんな楽器での弾き語りも歓迎✨🤗✨ ·初心者からプロまで歴は問わず( ◜ω◝و(و " ·ルームメイン、投稿メインどちらでもOK👌 《聴く》 ·弾き語りさんだけじゃなく 聴きたい人も大歓迎⸜(*˙꒳˙*)⸝ ·素敵な弾き語り動画をみつけたら、いいねやコメントで応援してね✊🏻📣 ̖́-‬ ·もちろん見る、聴く専門もOK⭕ ·星のページから「音声ルーム」をタップすると、弾き語りルームが一覧で見れるよ🎸 《惑星のイベントについて》 ·アーティスト別、シーン別etc.様々なお題の投稿欄を作成しています✨ 聴きたい人からも探しやすくなっているので是非ご活用ください😌 ·だいたい週1回ほど、イベント招待を全員に送信しています。 ✔「弾き語りの星からイベントに招待されました」 というメッセージが来たらタップして中身をチェックしてみてください😁 《弾星OPENchat》 弾く人、聴く人が集まって自由にお話できるchatがあります! それぞれの音声ルームのシェアや ルームイベントの告知 ルームイベントオーナーさんからのイベント招待 普段の何気ない雑談など ご自由にお使いください! 惑星参加当日から参加可能です。 是非気軽に惑星、OPENchatの参加よろしくお願いします(*^^*)

ひとりごとの星

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ばなっぷ

ばなっぷ

ねえ待ってまじでよくわかんないんだけど、


さっき電車乗ってて、最初はドア側すぐ横の手すり側に立ってたんだけど、人が少し空いたから自分は4人がけの席に向かうところに移動して、そのまんま乗ってた。

そしたら斜向かいの若い男2人がこっち?を見て「邪魔なんだよな…」「そこ邪魔…」とか言ってるみたいだった。
俺のこと?って思ったから男2人を見たら、すぐに目を逸らされた。
普通に立っているつもりだったから何がダメなのかよくわかんなくて、強いていうなら、自分の目の前の荷台にダウンコートが乗ってた。

そのあと、4人がけの席の目の前が空いたから座った。1人分と2人分の両サイドが空いてたんだけど、1人分のところにスーツケースを抱えた男。
2人分のとこは19〜21,22?くらいのギャル?みたいな女の子2人。
なんか両サイドとも少しそわそわ?してて、ギャルに至っては1回立ち上がって座り直してた。

そのあと駅に着いたから立ち上がって降りたら、「あいつ逃げた〜〜〜」みたいな声が後ろから聞こえる。
え、俺?って思ってちょっと振り返って軽く見たらさっきのギャル2人。
なにが??それほんとに俺か??って思ったけど気にせずエレベーターの前で待ってたらその2人もエレベーターに並んだ。しかも俺の真横に。
真隣の子がこちらを一瞬見たのがわかったけどよくわかんなくてそのまんま乗った。
エレベーター内は満員で、距離取るかなって思ったら2人ともこっちの至近距離にくる。横と後ろに1人ずつ。
ほんとによくわかんなくてずっとモヤモヤしてたら1人がなんか言って、それをもう1人が「しかめっ面?」て聞き返してた。
俺もしかめっ面してたか?って気になって尚更不安になる……笑
とりあえず何事もなかったようにエレベーターを降りて、少し止まってから改札を出た。
女の子2人は追っかけて来なかったし、なんなら全然気にしない感じ。



何かしてた可能性があるなら誰か教えて欲しい…。
自意識過剰なら別にいい、何かやらかしてたならまずい、ただそれだけ…
GRAVITY
GRAVITY
宿

宿

論理的にモヤモヤ日記書く上で必要なことって①その出来事がどんなんだったか 
②それについて自分はどう感じて自分はどうしたかったか
③その自分の考え方は本当に正しいのか?相手の視点や別の見方をして考えてみる。自分に反論をする。
④次回の対策を考える。そして『ばいばーい!もう悩まないからね!私はこの思い出を切り捨てまーす!』って思うこと(わりとこれもマジ)(ホンマに)(ガチで)

を私はこれをベースにやっているんだけど、1回では多分効果薄いけど、3回くらいやるとだんだんと『自分はこういう所でモヤモヤしがちなんだ!!私はここで被害妄想起こりやすいんだ!!』っていう自分の弱点がわかるんだよ。宿自身も『毎回おんなじようなこと日記書いてるなぁ〜〜(同じような出来事でモヤる)』っていうのが多い。だから自分の弱点探しとして、1回だけじゃなくて、何回かやるといいとおも。

で、全工程大事ではあるんだけど、大事なのって実は②だったりする。
『自分はこれが大事なんだ!』『自分はこの価値観は捨てられないんだ!』とか自分に対しての気づき。
これを気づくことで他人(またはその出来事)とのすり合わせや調整を取りやすくなる。
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GRAVITY1
⚾Saku⚾

⚾Saku⚾

彼氏朝6時からずっと寝続けててしんどい。
気をつかって作業ができない。
起きてもどうせまた寝るし、、、。
私どうやって時間確保すりゃいいのよ。
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こーひー

こーひー

達成しなきゃいけない、でも達成できる自信がなくなってきた。

でも、せめてできることに注力してできることだけはしていきたい

そうすりゃある程度達成率も高まるし

達成できなくても、俺はできることはやったんだって思えるから気分が少しいいし
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ただのイキリ

ただのイキリ

これ神客

#死ぬこと以外かすり傷
#ひとりごとのようなもの
#GRAVITY日記
#居酒屋
#酒飲みの星
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GRAVITY5
ぽてちん←

ぽてちん←

近所のお家のすりガラス越しにこっち見てるのカモノハシのイコちゃんなのなーぼやけてるけど間違いない
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