共感で繋がるSNS
関連惑星
家族に疲れた人の星
181人が搭乗中
参加
入退室フリー( ´ ▽ ` )ﾉ つぶやき歓迎(´∀｀
つぶやくだけでも気持ちが変わります
フリーなので、お気軽にお越しください
自己紹介も、任意です
※離婚、親権、
家庭内のDV等の法律相談はご遠慮ください
※心理学の専門職、知識はありません
相談に正解を求める方はご遠慮ください
疲れたよぉの星
132人が搭乗中
参加
疲れた時、誰でも吐き出せる場所。
毎日おつかれさま¨̮ ¨̮ ¨̮
過労の星
81人が搭乗中
参加
今日も1日、ご安全に！
防災の星
30人が搭乗中
参加
このグループは「災害への備えを行動に移す」ことを目的にしています。
「どんな備えをしているか」「おすすめの防災アイテム」「災害時の工夫」など、前向きに備える投稿を中心にしていきたいです。
不安に飲み込まれるより、「準備しているから安心できる」そんな空気を作れたらと思っています！
ご協力よろしくお願いします⛑️
就労継続支援Ｂ型の星
30人が搭乗中
参加
B型作業所に行ってる人
相談
天使の止まり木の星
22人が搭乗中
参加
「日常の中に、そっと羽を休める場所を。」
ここは、日々の暮らしの中で見つけた小さなしあわせを分け合い、ときには心の重荷をそっと降ろせる場所です。
何げない日常の1コマを慈しみ、誰もが「優しい天使」のような心で寄り添い、支え合う。そんな温かな空気がここには流れています。
特別な日も、そうでない日も。みんなが自然体でいられる、世界で一番優しい息抜きの場所でありたいと願っています。
敬語禁止の星
20人が搭乗中
参加
この惑星内では敬語禁止です
お疲れ様の星
19人が搭乗中
参加
お疲れ様の星🍵
17人が搭乗中
参加
疲れた時や寂しい時こそ、お疲れ様🍵
野球廃止の星
15人が搭乗中
参加
人気
臼井優
①書面台を使う（３coinsなど）
②目次をコピーして、併用する
理由
①ストレートネック防止、疲労防止
②いったい自分は何処を勉強しているのか
迷子にならないため
た
21
あ
34
大月
疲労on the疲労
14
希少価値
16
はるる
6
ﾏﾂﾜ╰(╰ .ω.)╯
ｲﾝｷｬ………？
#おい
#疲労
17 もっとみる 
関連検索ワード
新着
こしあん
1
おかめ納豆
ランニングマシン 20分 傾斜7.0 sp5.0
レッグプレス30×2 20×2
レッグエクステンション30×2
レッグカール 20×2
アブドミナル50回
ロータリートルソー 左右20×2×2
インナーサイ30×2
アイトサイ30×2
プルダウン30回
ダイバージングロウ50回
バックエクステンション30回
バイク10分
ストレッチ
家まで歩く
3
おーたむ💚ྀི💙ྀི
悩み長文失礼します
ここ1年ほど、以前は普通にできていたことが、ほとんどできなくなっています。
朝起きること、学校に行く準備をすること、課題を期限までに終わらせることなど、前は「息をするように」できていたことが、今はとても重く感じます。
やらなければいけないと分かっているのに、体も頭も動かなくなります。
周りからは怠けているように見えるかもしれませんが、自分の中では常に必死です。
学校にはできるだけ行っていますが、行きたいからではなく、行かないと家で怒られる・嫌われるのが怖いから行っています。
学校に行くと強い疲労感があり、テストや部活、持久走などがある日は特に消耗します。
クラスは学力が高い人が集まる環境で、常に周りと比べてしまい、自己肯定感が下がります。
友達はいますが、気を使いすぎてしまい、心を完全に開ける相手はいません。
一緒に笑っていても「今、作り笑いをしている」と感じることがよくあります。
帰り道も一人になることが多く、孤独を感じます。
SNSで昔の友達が楽しそうにしているのを見ると、自分は何をしているんだろう、と強く落ち込みます。
部活も厳しい雰囲気で、辞めたい気持ちはありますが、辞めた人が悪く言われているのを見てきたため、周囲にどう思われるか、仲のいい友達に嫌われないかが怖くて決断できません。
家庭環境も大きなストレスです。
家では常に緊張感があり、いつ誰が怒り出すか分かりません。
父は70歳くらいで、怒りやすく、機嫌が悪くなると暴力的になることがあります。さらに陰謀論信者です。
母とは価値観が合わず、私に対してだけ当たりが強いです。
「可愛くないから」という理由で扱いが違うと言われたことがあり、その言葉が今も強く残っています。
家にいても安心できず、学校にいても安心できず、常に気を張っている状態が続いています。
その影響か、頭痛や腹痛、強いだるさがあります。
休みの日でも寝てばかりになり、
休んでも回復せず、「何もできなかった」という罪悪感でさらに苦しくなります。
自分でいられると感じる瞬間は、一人でぼーっとしている時、推しの動画を見ている時、ネットの世界にいる時、寝ている時くらいです。
人に相談することがとても苦手です。
学校の先生などに相談すると、話が大きくなったり、親に連絡されてトラブルになるのではないかという不安があります。
また、「面倒な生徒」と思われるのではないかという恐怖もあります。
特に、自分の声で話そうとすると涙が出てしまい、喋れなくなります。
これは気持ちの問題というより、体が反応してしまう感覚です。
そのため、声での相談は難しく、文字でなら少しずつ気持ちを出せます。
私は助けがいらないわけではありません。
助けを求める方法が分からず、安全に頼れる場所が分からない状態です。
今は問題を一気に解決したいわけではなく、
まずは否定されずに話を聞いてもらい、
自分の状態を理解してもらいたいと思っています。
以上チャッピーにまとめてもらった私の悩みでした。
#病み #悩み
77 もっとみる
おすすめのクリエーター
希少価値
楽して生きたい
フォロワー
104
投稿数
9835
臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格３種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小～高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
フォロワー
385
投稿数
9511
ﾏﾂﾜ╰(╰ .ω.)╯
アラサーじゃなくてサーです。
馬と麺とポケモン
とジャワティー
最近豆苗
フォロワー
0
投稿数
2900
こしあん
06 気ままに生きる文学生
フォロワー
45
投稿数
295
あ
綾小路かっけー
フォロワー
0
投稿数
290