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家族に疲れた人の星
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入退室フリー( ´ ▽ ` )ﾉ つぶやき歓迎(´∀｀
つぶやくだけでも気持ちが変わります
フリーなので、お気軽にお越しください
自己紹介も、任意です
※離婚、親権、
家庭内のDV等の法律相談はご遠慮ください
※心理学の専門職、知識はありません
相談に正解を求める方はご遠慮ください
疲れたよぉの星
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疲れた時、誰でも吐き出せる場所。
毎日おつかれさま¨̮ ¨̮ ¨̮
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今日も1日、ご安全に！
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なんか日々過ごしてて、疲れたなーって思う人集合！皆んなで励ましあったり、愚痴したり、癒しの投稿をしたりしましょう！ちなみに主はぼっちだから作りました(´･_･`)
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臼井優
1. ゾーン状態の主な特徴
時の感覚が歪む: 時間が速く、あるいは遅く感じる。
周囲がスローモーションに見える: 状況が冷静に把握できる。
疲労感・空腹感がない: 没頭しすぎて身体感覚が薄れる。
パフォーマンスの最大化: 無意識に最高のプレイができる。
「無我」の境地: 自我（雑念）が消え、行動が自然に進む。
2. ゾーン状態への入り方（心理的アプローチ）
ゾーンは偶然ではなく、以下の環境や意識を整えることで誘発しやすくなります。
明確な目標設定: 何をすべきか明確にする。
集中できる環境: 邪魔な情報を遮断する。
適度な難易度: 自分のスキルに対し高すぎず低すぎない課題。
内発的な動機づけ: 「楽しい」「好き」という感情。
3. フローとゾーンの違い
フロー: 集中し熱中している一般的な状態（読書や仕事の没頭）。
ゾーン: フローのさらにその先にある、究極の集中・パフォーマンスの極致。
一流アスリートや芸術家だけでなく、日常生活での「趣味への没頭」なども、規模は違えどフロー・ゾーンの一種と言えます。
どしよか名前
若干の疲労感で行きたくなかったけど、頑張って行けた✌
トレーニング自体は、凄く効いたので満足😊
デッドリフトも着々と伸びてるので次が楽しみ🤗
普段グミとか食べへんけど、たまたまこれ買ったら美味しかった！！！！！！！！手汚っ！！！！！
If I Can't Have You
workoutの星
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まゆ
今日は昨日マラソンしたぐらいの疲労感。
休みだから甘いもの食べよう😌
きいな
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しち
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おすすめのクリエーター
臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格３種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小～高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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Aー
デブスタグラム@aoreocookie🍪🥛
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ぽの
_(」∠ ､ﾝ､)_
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しち
壁打ちアカウント/人生すべてに対する愚痴/吐き出したいだけなので共感だけ受け入れます
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2011
どしよか名前
筋トレとアニメとゲーム好き
頑張ってお腹割る😤筋トレ2年目突入！
フォロバは基本的に！！🤗
20代
内気な性格ですが、気軽に絡んでくれると嬉しいです
あとアホなことも呟きます🙇🙇💦
ほんとに変なこと呟きますよ🫵🤜
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