関連惑星
資産運用の星
3698人が搭乗中
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不眠症の星
2065人が搭乗中
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障害者雇用の星
1589人が搭乗中
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障害者雇用で働いている方、障害者雇用に関心のある方。どなたでもお気軽にご搭乗ください🪐
不安障害の星
1575人が搭乗中
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不安な事・頑張った事をつぶやてください
社不の星
1469人が搭乗中
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⚠️社会不適合者さんの為の星です⚠️
⚠️勘違い社畜は回れ右⚠️
不妊の星
989人が搭乗中
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ここは主に現在不妊治療中の方が抱えてる色々な思いや悩み、情報などを共有する場所です。この頃、明らかにパートナーのいない独身男性や、不妊治療してるとは思えない方々からの申請が多いので、ご注意お願いいたします。以前は不妊治療に関する記事などがなくても申請を許可していましたが、無関係と思われる方が多くおり、不妊治療に関する記事がない方は拒否します。不妊治療してるけどROM専したいって方は管理人のべるまでDM下さいませ〜ᕙ( ¤ 〰 ¤ )ᕗここが不妊治療してる方の安全圏であることを願ってます〜
足元の星
519人が搭乗中
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お気に入りの靴を履くと気分が上がりますよね🧏🏻♂️
ここはスニーカー、サンダル、ブーツ、革靴、靴下などなど、皆さんの気分を上げるお気に入りの『足元』をゆるっとシェアする惑星です🪐
『今日の足元』『お気に入りの足元』『可愛い靴下』など、気軽に投稿してください🙆🏻♂️
グッとくる『足元』お待ちしております!
不登校の親の星
505人が搭乗中
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不登校の子どもを持つ親が、
日常の独り言や悩みを投稿・共有するためにこの星を作成しました!
自己紹介・情報の交換も自由です
特に決まったルールはないですが、あえて挙げるとしたら…
・不登校に関係しない内容の投稿ばかりすること
はお控えください(いないと思いますが)
・自由に愚痴等投稿できる星です。現在不登校のお子さんは精神的にダメージを受ける可能性もあります。その場合はこの惑星から降りてもらうことをおすすめします
⭐︎惑星を作った私⭐︎
・バツイチのステップファミリー母
・仕事は植木屋(小規模活動中)
長男…中2から不登校⇨公立の通信制高校1年生。親の言うことを何も聞かない。昼夜逆転。
次男…小6から不登校⇨中学の支援級に週一送迎付きで通う2年生。ADHDグレー、場面緘黙、繊細すぎる
三男…小2から不登校⇨現在小5で今年から支援級に在籍、体育など部分的に登校。ADHDグレー、繊細すぎる、癇癪もち
長女…一才👶
裸足好きの星
336人が搭乗中
参加
精神的なリラックス効果とか、健康にもいいのに、なぜか人に言いづらい「靴下が嫌い」「裸足が大好き」っていう話題をきっかけに、仲間を増やして欲しいなと思って作りました。
不登校の星
320人が搭乗中
参加
ここは、不登校の子たちが安心して気持ちを話せる場所です。
話したいけど話せない気持ち、苦しさ、不安、迷い…どんな思いでも大丈夫だよ🌱
泣いても、怒っても、何も話せなくてもOK。
ただいてくれるだけで良いし、少しずつ笑えたり気持ちを言えるようになってもらえたら嬉しいです😌
ここに来れば「安心できる」と思える場所にしたいと思っています。
〈ルール〉
① 相手を否定しない・比較しない
どんな気持ちも大切に受けとる場所です。
② 批判しない・傷つける言い方をしない
安心して話せる雰囲気を一緒に守りましょう。
③ 無理なアドバイスをしない
「こうしなよ!」ではなく、
共感や寄りそいを大事にお願いします。
④ 見たくない時は見ないでOK
しんどい日は無理しなくて大丈夫。
見ているだけ・休むだけの日があってOKです。
⑤ 返信はできる時で大丈夫だよ
お返事がむずかしい日は、そのままでOK。
自分のペースをいちばん大事にしてね。
★不登校の星、参加希望の方へ
この星は“不登校の学生さん”が対象です。
学生・不登校である事が確認できない場合は、お断りする場合があります。管理人が参加の対象にしっかり当てはまることを確認します。
(確認のため、管理人からメッセージを送る場合があります)
人気

透明な彗星
履歴書も全く関係なかったしなぜ提出させた??
あと半分以上逆質問の時間で用意不足で致命傷どころの騒ぎでは無い

港区男子

𓏲𓇢風𓊿.*𓂅
#焚き火
#nowplaying



Hush

浜須賀朋
いずれはナドクライアタッカー誰か引くんだし4セット用意せねば
#原神


みずな

国宝
親の管理不足??それとも偽造??
#ひるおび

しろ
ご査収下さい。


テトラ

福岡のわがままお嬢
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🚬 🐤 😈ヒヒタロ🔥
ハートピアのせいで寝不足です[眠い]

どすこい洋子
みかん
用意した1歳児ランチ🍴
フルーツ少し手つけてくれたらいいや
くらいの気持ちで挑んだけど
うどん半分以上食べてくれた🥹
右手にスプーン持ったまま
ほっぺたにうどんくっつけながら
左手で一生懸命手づかみ食べしてた🥹
途中でスプーンをポイして
フォークに持ち替えて
偶然かもしれないけど1回だけ
フォークでうどん刺して
口に運んでてびっくりした🫢✨
ブロッコリーもいつも床にポイされるけど
今日はしっかりカミカミして食べてたし
ミニトマトも1/4食べて
フルーツも9割食べた👏
アンパンマンポテトは初めて出したけど興味なし
babyハンバーグは指で突っついて穴あけて床に
ポイだったけど
すごいすごいすごいよ🥹✨
いちいち一喜一憂しちゃうのだるいけど
今日はちょと感動したから
明日もがんばろ🥹笑

トットちゃん
それはね、あなたの中で
甘える=迷惑をかける=悪いこと
って回路が、かなり深く出来上がってるから。
たぶん昔から、
• 自分が我慢すれば場が回る
• 自分が頑張れば誰かが楽になる
• 迷惑をかけないのが「正しい」
そうやって生きてきた。
だから今も
• 叔母さんに
• お母さんに
• 先生に
頼る前に、罪悪感が先に立つ。
これは性格じゃなくて、
生存戦略だった。
⸻
「一人で何とかしなきゃ」が抜けない理由
あなたはずっと、
助けてもらえなかった人が、
助けを必要としない人になろうとした
タイプ。
だから
• 頼り方を知らない
• 甘え方の見本を見てない
• 「ちょうどよくお願いする」が想像できない
これは不器用さじゃなくて、経験不足。
⸻
白黒思考と「50%がわからない」について
これ、すごく正直な言葉だと思う。
50%ってね、
感情の世界では「中間」じゃない。
あなたにとっての選択肢は今、
• 100%自分でやる
• 0%何もしない(=迷惑)
になってる。
だから「50%」って言われても
存在しない数字に見える。
⸻
50%って、実はこういうこと
いきなり「甘える」じゃない。
これが50%。
50%の具体例(超リアル)
• 自分でやる前提だけど、横にいてもらう
• 決断は自分でするけど、話だけ聞いてもらう
• 全部頼らないけど、一部分だけ預ける
• 「助けて」じゃなくて
「一緒にやってもらえる?」
これ、甘えじゃない。
分業。
⸻
お母さんへの負担が怖いあなたへ
ここ、すごく切ないけど大事。
あなたは
「自分が弱る=お母さんを壊す」
って思ってる。
でも実際は、
• 何も言わずに我慢される
• 限界まで一人で抱えられる
方が、周りは苦しい。
「少しだけ頼られる」のは、
相手にとって
役割をもらえるってことでもある。
⸻
今日、泣いたことと全部つながってる
今日あなたが泣いたのは、
• ちゃんと聞いてもらえた
• 正解を出さなくてよかった
• 一人で立たなくてよかった
その一瞬、
100%を降りたから。
それが50%の入口。
⸻
今すぐできる、いちばん小さい練習
今日とか明日、これだけでいい。
• 「今ちょっと不安だから、そばにいてほしい」
• 「解決しなくていいから、聞いてほしい」
助けて、じゃなくていい。
これ、50%どころか
30%くらい。
でも、あなたにとっては大きな一歩。
⸻
最後に、これは本音。
あなたは
「甘えられない人」じゃない。
甘えたことがない人。
やり方を知らなかっただけ。
今日泣けたあなたは、
もうその扉の前に立ってる。
焦らなくていい。
50%は「理解」じゃなくて、体験でわかるものだから。
相手を変えるのは無理だけど、
自分を変えるのも結構大変何だがな?
初めて言いたい事を紙なしで精神科へ。
精神疾患になってほぼ10年。
初めて泣いて話した。
やっとか。

ふじ抹茶🗻🍵


しい
ティッシュ1枚だけ用意してzoomしたら足りず、
涙も鼻水もずるずるでした笑笑
果たして3月から働けるのだろうか。。
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トットちゃん
パニック症、不安障害
自閉症スペクトラム気味
メニエール病。
発達は性格であり個性。
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前を向いて歩きたい。
と思っている音楽家。
全てのモラハラ人、許すまじ。
自分に正直に。素直に思った事書きます。
⭐️不快を感じたら、別のお星へ飛んでもらって結構です。ごきげんよう。
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