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げっつ

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●●●100kmウォークチャレンジ●●●
げっつです。
2025年も新しい学びや挑戦を重ねてきました。
今年1番の挑戦は「24時間100kmウォークチャレンジ」でした。
ルールは大阪城公園を8:00に出発し、50km先の垂水を折り返し翌朝に大阪城公園に戻ってくること。参加者は147人で順位はなく24時間以内に戻れば「完歩証」がもらえます。
当日は14人の仲間と参加しました。
10kmごとのチェックポイントで写メを撮り、グループLINEに送ることで仲間と現在位置の共有をしました。
一緒に練習歩行をした初参加のこまちゃんと「練習で半分は歩けたからワンチャン100kmいけるかもね!」と2人で話していました。
16:00過ぎにお腹が空いてきたので7人で牛丼屋へ。
「残りあと67km~!乾杯~」「まだまだあるなぁ~」と楽しく食事をしました。
この日は天候が悪く時々雨が降っていたのですが、折り返し地点付近で豪雨に襲われました。
数分間のことでしたが大きく体力を削られました。
折り返し地点に到着すると、仲間の大森さんが「おつかれさまです。
あと半分がんばって!」とカップラーメンを用意し、ふるまってくれました。
雨で冷えていた身体も温まり、最高に美味しく感じました。
70kmを超えると4人のグループになりました。
夜中になると疲れもピークに近づき、リタイアするメンバーも出てきました。1時間おきにエネルギー補給という名の休憩をコンビニで繰り返しました。
「あと20km」「あと10km」気持ちは高まるけど身体が限界に近づきます。
それでも「練習の成果でてるね」こまちゃんと私は意外と元気でした。
水ぶくれができたり、筋肉痛で痛みが増します。それでも音楽を流しながら歩き続け、最後は4人で手を繋いでゴールしました。
完歩したのは50人。
そのうち私たちの仲間は7人でした。
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スパイス大好き

スパイス大好き



今日の朝ゴパン
トースト、ブロッコリー、ゆで卵、ヨーグルト、ブドウ

牛乳買い忘れた💦頂きまーす🙏
今日も1日ゆるぼちで頑張りましょう👍
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みんなが苦手な食べ物ってなに?ちなみに私はお肉が嫌いです、、、みんなが苦手な食べ物ってなに?ちなみに私はお肉が嫌いです、、、

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