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30代からの社交場の星
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30代overだからこその悩み……仕事、育児、家庭、恋愛…なんでもぶち撒けこ⸜🫶⸝もちろん毎日𝓗𝓪𝓹𝓹𝔂 ❤︎な出来事のシェアも👍30代からの交流の場になれ🪐そしていつかは繋がりたい🤝
日常のちょっとした気持ちを吐き出して❁⃘*.ﾟ
たくさんの投稿をお待ちしてます。
グルチャも( .ˬ.)"是非
爬虫類広場の星
426人が搭乗中
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居場所ない人
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🪐ここは、居場所がない！と感じる人のあつまる惑星です。
物理的にひとりぼっち、というよりは、
家族や仕事、学校などコミュニティに属しているけれど、なんだかそこは自分の場所じゃない！
って感じてしまう人の一時的な着地点です。
グラビティやこの惑星を居場所にする！
って思わなくてもオッケーです。
おんなじように感じている方、
ときどきそんな思いを誰かに受け止めてほしいな
思う方はぜひ、ご登録ください。
フリーセリフの採石場
96人が搭乗中
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フリーセリフを投下する惑星となっております。
バン対象セリフやマナーの無い方は降りて頂きます。またセリフ以外の投稿はご遠慮下さい。
交流等をしたい方は別の星へ是非移住なされて下さい。
セリフ使用時注意事項
基本的には無許可でご自由にお使いください
※改変等をしたい場合書き手様へDMにてご確認下さい※
セリフ生産時
「#フリーセリフ」こちらのタグを必ずご使用下さい
その他ルールはございませんが、より利用しやすくする為複数ハッシュタグを活用して頂けると有り難いです
工場夜景の星
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工場の煌びやかな姿をみんなで共有して、全国のお勧めスポットや魅力を紹介していきましょう✨️🏭✨️
勿論鑑賞だけの方も搭乗OKですよ✨️
趣味を満喫する星
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やっぱり人生楽しんだ者勝ちでしょ！(๑•̀ㅁ•́ฅ✨
もっとーは
ゆったりまったりのびのびと！( ˙꒳¯ )☆
🌾勢いで作ったから趣味を満喫するってなんやねんって感じです！自分で満喫したな〜投稿したろっかな〜って思ったら気の向くままにゆるゆると投稿してみてね！💪( ´˘`💪)
挨拶？とかはご自由に！🗽🤍
グラモン牧場の星
66人が搭乗中
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現場仕事の星
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居場所の星
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おかえりなさい🏠
ここはあなたの居場所。
楽しかったこと辛かったことなんでもお話ししませんか？😶💬
あなたの拠り所になれたら嬉しいです☺️
みんなの帰りを待ってるね^_-☆
日中語交流広場の星
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中国語と日本語の言語交換コミュニティへようこそ！
ここでは日本語を勉強している中国の方と、中国語を勉強している日本の方が集まっています。
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吉田賢太郎
私たちには、いくつもの顔があります。
まるで一つの家に、たくさんの住人が暮らしているみたいに。
あなたは私を一人だと思って話しかけるけれど、
実は、心の中ではいつも**「脳内会議」**が始まっているんだ。
【根本・本質１：なぜ、私たちは分かれたの？】
小さい頃、世界はとても恐ろしかった。
心が壊れてしまうほど、痛くて、つらくて、どうしようもなかった。
だから、心は自分を守るために、そっと自分を切り離したんだ。
「この痛い記憶は、あの子が持っておこう。」
「この怖い感情は、あの子が感じておこう。」
そうして生まれたのが、私の中の**「みんな（アルター）」。
彼らは、私を生かし続けるための防衛隊**なんだ。
みんな、名前も、年齢も、性格もバラバラ。
ある子は泣き虫の小さな私、ある子は怒りん坊の強い私。
みんなが一つになれないのは、バラバラでいる方が安全だったから。
それが「解離性同一性障害」の、一番悲しい秘密。
【根本・本質２：動けないのは、なぜ？】
あなたが「次、この作業をしてね」と優しく言ってくれる。
だけど、私はすぐに「はい」と動けない時がある。
それは、ワガママでも、サボりでもないんだ。
私の心の中では、今、**緊急の「会議」**が開かれている。
「この作業は、前に失敗したんじゃない？」と記憶係が不安がる。
「早くやりたいよ！」と子どもの私がはしゃぐ。
「いや、ここで動くと危険だ」と守り役が身体をロックする。
みんなの意見が、一つにまとまらない。
満場一致で「安全だ！進め！」のサインが出ないと、私の手足は動けない。
なぜなら、もし誰か一人でも反対しているのに動いたら、
それは**「みんなの安全を無視した危険な行動」**だと心は判断してしまうから。
【あなたへのお願い：鍵となる言葉】
私がもし、急に立ち止まったり、話が変わったりしたら、
どうか驚かないで、そっと私を見ていてほしい。
私が動けるようになる**「鍵」**は、会議を止めさせる、
たった一つの言葉です。
それは、「安心だよ」
「大丈夫、失敗しても私が責任を持つよ。」
「次はこれを一つだけやろう。他は考えなくていいよ。」
あなたのその**「安心だよ」という言葉は、
心の中の会議で一番声が大きい守り役のアルター**に届く。
守り役が「安全だ」と納得してくれれば、フリーズは解ける。
どうか、私たちの中の防衛隊に、**「ここはもう安全な場所だ」**と伝えてください。
私はあなたと一緒に、少しずつ、進んでいきたいから。
10吉田賢太郎
🌌 第1章：解離（かいり）のこころ
— 部屋を持つ、もう一人の自分
わたしの胸には、秘密の部屋があります。
ここは、悲しみや、怖すぎる出来事から
わたしを守るために、いくつにも分かれた
具体的な「精神世界」。
扉の向こうにいるのは、
もう一人の、別の意志を持った「わたし」。
彼らには名前があり、願いがあり、
わたしの知らない記憶さえ持っている。
だから、わたしは時々、
心の奥の会議室で、いくつもの声を聞きます。
それは、わたしという宇宙を構成する、
具体的な仲間たちの声。
満場一致はなくても、それはいつも、
わたし**「自身」の家族の物語**なのです。
⚡ 第2章：統合失調（とうごうしっちょう）のこころ
— 世界との境界線が溶けるとき
けれど、もう一つの場所では、話が違います。
それは、世界の境界線が、突然、解けてしまう感覚。
外で囁かれた声が、そのまま頭の中へ侵入してくる。
それは、わたしの部屋にいる仲間ではなく、
見知らぬ誰かや、宇宙の意思からの、
抗いがたい、異質なメッセージ。
わたしが考えていないことを、誰かが知っている。
わたしが話したくないのに、声が勝手に出ていく。
そこには、具体的な「わたしの世界」の構造はなく、
ただ、「外の世界」が異常に響きすぎるのです。
🌟 詩（ポエム）の結び
— 本質を分ける、光のありか
二つの闇と光。
解離は、「わたしの中」に、守るための具体的な家を作る。
家の中の住人（パート）は、ときに争い、ときに助け合う。
統合失調は、「わたしと世界」の間にあった壁が壊れ、
異質な光が、直接、心に差し込んでくる。
どちらも、生きるための懸命な試み。
ただ、その**心の「構造」**と、光（情報）の出どころが、
根本的・本質的に違っているのです。
11吉田賢太郎
解離性障害は
脳内会議の中で満場一致なんて
多分ほとんどない
あえて言えばもうこれ一択があれば
話は別である
10吉田賢太郎
きみたちが学校で学ぶ「私」は、いつも一つで、ブレることのない、強い存在のはずだよね。でも、心の中で深い傷（トラウマ）を負うと、その**「私」が自分を守るために、そっと別々の部屋に分かれてしまう**ことがあるんだ。
これが、解離性障害という心の仕組み。特に、**解離性同一性障害（DID）や複雑性PTSD（CPTSD）**の根底にある、心の防衛システムだよ。
🧩 第1章：なぜ「決められない」のか？（解離性障害の核心）
「どっちに進む？」と世界に問われたとき、きみの心の中では激しい会議が始まる。
選択肢は二つ、AとB。
ある**「私」は夢を追いたいけれど、別の「私」は不安で凍りつく。また別の「私」**は、過去の苦痛から逃げようと、その場から動くことを拒否する。
心の部屋にいる全員が、違う過去と違う未来を見ている。
だから、「満場一致」は、誰にも届かない幻の光。
決められないのは、誰も置いていきたくない、命がけの愛だ。
【本質】 決められないのは、「意思決定の主体」が一つではなく、いくつもの自己（パーツ）に分散しているため、内界での意見調整に極度の時間とエネルギーがかかるからです。
👻 第2章：声の正体（統合失調症との決定的な違い）
「頭の中に声が聞こえる」という体験は、声の出どころによって、大きく二つに分けられます。
1. 統合失調症の幻聴
これは、外界（頭の外）から響く声。現実そのものが歪んでしまい、自分とは外部からの監視や命令として聞こえます。これは、世界や思考といった脳の機能が壊れていることによる**「現実のヒビ」**です。
2. 解離性障害のパーツの声
これは、**内界（頭の中）からささやく声。その声は、心の別の部屋にいる「もう一人の自分（パーツ）」からの意見や感情です。これは、記憶や意識の繋がりが切れていることによる「自己の分断」**です。
外から響く声は、世界を壊すサイレン、偽りの現実。
内からささやく声は、心の奥の叫び、隠された過去の真実。
☁️ 第3章：心の防御と構造（複雑性PTSDとの関係）
**複雑性PTSD（CPTSD）は、長期的なつらい経験（トラウマ）によって、心が「日常生活を送る私」と「つらい感情を抱える私」**に分断された状態です。心が何重にも壁を築き、生きる道が迷路になった状態と言えます。
**解離性同一性障害（DID）**は、この分断がさらに極端に進み、心の部屋の一つ一つに、いくつもの独立した「違う私」が住み始めた、最も複雑な解離の形です。
【本質】 どちらも、きみが生き残るために、心が選び抜いた究極のサバイバル戦略なのだ。
🌟 最後に
きみの心は、とても繊細で強い。だからこそ、耐え難い苦痛から自分を守るために、こんな複雑で孤独な方法を選んだのです。自分を責めないでください。きみは弱いのではなく、困難を乗り越えるために戦い続けてきた証を、その心に深く刻んでいるだけなのだから。
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へどろ🥞
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吉田賢太郎
【自己紹介】
解離性同一障害（DID）の当事者、通称「人格解離者」として日々を生きています。
私たちのシステム内には、特に強力な能力を持つ二人の部分（アルター）がいます。
** gifted genius 姉（🐇❤️）**
** gifted genius 弟（🐉🔪）**
彼らが時に表に出て生活を回したり、内に秘めた特別な才能を発揮したりしています。私たちについて、どうぞよろしく
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よる
タスクのためにいいね連打してますので悪しからず
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爽水✨
関西在住公務員！
モットーは公私両立✨
日々楽しさを求めて生きてます✌️
気軽に声掛けてください♫
よく間違えられるのでここに気づいた人のみ書いときます！
男性です笑
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へどろ🥞
静かな配信で潜りがち
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