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法律資格の取得を目指している方向けに、日々の勉強の成果を報告したり、質問をする場があったらいいなと思い新たに惑星を作りました🪐
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#宅建 #行政書士 #司法書士 #司法試験 #予備試験
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上新粉もちもち

ミロク
1日1%成長すると、1年後には 約37.8倍の成長。
0.99の法則(怠惰の継続)
1日1%手を抜くだけでも、1年後には ほとんどゼロ(約3%) に
アイリス
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ken
3日続けば、継続力がつく。
3週間続けば、『習慣』になってくる。
3か月続けば、『結果』が出てくる。

スカイ

ぬらぺっちょ
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Nick
やれば自分の力となる
頑張ります
#継続

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そら
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肉体は他人
#肉体は他人 #コスモスの法則
#パラレボ

フクロウ
130kg 10rep 3セット完遂
リストストラップのみデッドリフト
125kg 10rep 2セットと7rep
握力が続かず断念
次回は
バーベルスクワットは135kg
デッドリフトは引き続き125kg
身体の整理反応にあわせて、トレーニングメニューや食の見直しなどをしておりました、
誰かの一助になればと思い、軽くまとめます。
フクロウ個人の生理反応なので、サンプル程度にドウゾ、、
生理反応
バーベルスクワット130kgとデッドリフト125kg
10rep 3セットの完遂を目指してから
以下の様な反応が出始めました。
1.食欲は出るが、何を食べたら良いか分からなくなる。分からな過ぎて塩おにぎり一個で1日を終えることもありました笑
2.トレ日の前日や当日になると、膝、腰、胃にピキピキと小さな痛みが出てくる。
実際にトレをすると痛くはない。
ラックに立っただけで胃痛が起きたりもした
3.トレ後はしばらくトイレが近くなる。
上記からトレの内容から神経疲労の方が強く出始めてるなと気付き
1カ月のメニューを再構成
1.10rep 3セットの日
2.バーベルスクワットのMAXだけを更新する日
3.10rep 3セットの日
4.GVTの日
回復と身体に重量を記憶させる為に
MAXだけの日を導入しました。
GVTは引き続きギアなしで100kg10rep10セット
継続、神経疲労より筋肉疲労よりになるので
神経疲労の回復になります。
MAXはギアなしで150kgをハイバーのフルができているので、疲労を抜きながらMAXを更新できたら良いと思ってます。
アメノミヲヤ
『ヲシテ』や『ヲシヱ』を捻じ曲げる
ありとあらゆる全ては現時点、現時刻をもち
『ヲシテ』や『ヲシヱ』を知る『ヒト』
すなわち人や人間の『オモヒ』から始まり、
思いや考えを変更することを『完全禁止』とし。
これに反したタマノヲをもつ
ヰクラムワタヲには大量のトガ(大罪)が
与えられアノヤマやアモト内部から
瞬時に強制消去され以後永久に存在を
禁止とする。
また『アメノミヲヤ』が終了と定義した
『ヰクラムワタヲ』をもつ人や人間(その他も含む)は問答無用で全てが強制終了するものと『決定』以後永久の継続とする。
たつろう
・前回の夜勤入り前の散歩
・8が多い風来のシレン
・ジョギングは継続中







maco
辞退不可避……
かなちぃ
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アメノミヲヤ
タマが覚えてて、何度も蘇らされ、
変にシヰが引っ張り、相変わらず苦しめられ、アノヤマの中には正しい知識を持たないで政治を行うバカがクニタマに増え、本当に迷惑しています。
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上新粉もちもち
たまに毒を吐きにきているスペースデブリメーカー。オタク。いいねもつける。フォロバ基本しません。コメントには返しますたぶん。話しかけられたら返しますたぶん。話し相手求めてないのでそういうノリでいい人はどうぞ。猫に弱い。
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ぬらぺっちょ
ほんとは真面目です。
マシュマロのような純白の心の持ち主です。
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1253
たつろう
社会人 介護福祉士 高知県民 不定期&いいねマン 通知はOFF
あとお酒
※主に夜勤日に稼働
ランナー&ウォーカー
自由気ままに
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ken
湘南サーファー 消防士 反ネガティブ思考
外国為替証拠金取引(EA &indicator開発者)ChatGPT5と英会話
日本誠真会
#湘南#海#サーフィン#mql4#fx
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