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TOP4
たつろう
・パズルゲーム 気球🎈
・ジョギング継続中
13
たつろう
・前回の夜勤入り前の散歩
・8が多い風来のシレン
・ジョギングは継続中
131たつろう
・パズルゲーム 自己ベスト更新
・Vampire Survivors 新DLCきてたー、エメラルドジオラマサボってたのに、こりゃあコンプリートするまでしばらく時間が掛かりそうね
・来週はあかがねマラソン、ゼッケンが届いておりました
39たつろう
おかやまマラソンの前日に食べたものとか買ったものとか、当日に食べたものとか、翌日に食べたもの等
57たつろう
おかやまマラソン2025🍑
出走そして完走
今回で3回目の参加、自己ベスト更新を目標に掲げていましたが、スタート前から気持ちは乗らず、いつもの闘志もありませんでした。
25k地点の少し前から右足親指の皮が剥がれたことは感じ取りましたが、その痛みがこれまで経験してきたどの痛みよりも強く、激痛でした。
両足の足底筋膜炎の痛みと乗らない気持ちも相まってペースダウン、ペースも上げられず。
ラストスパートはせめて、その思いで40k越えてからのスパートはしっかりかけられました、ただ、右足親指の皮が終わるあのグニッとした感覚、ギュッギュッとなる感覚はひしひしと感じていました、激痛がなかったことがせめてもの救いでした。
大好きなおかやまで相性も悪くないはずですが、情けないものにしてしまいました。
足りないものが多かったです。
今後に向けて、脚力の向上は必須ですが、何よりも気持ち、メンタルやマインドといった内面的な要素の強化が欠かせません。
日頃の練習から自分と向き合い、集中して取り組む必要があります。
この悔しさを忘れずに、自分の胸にしかと刻み込み、歯を食いしばって次のレースに向けての糧へと昇華させたいと思います。
気持ちの乗った魂の走りを魅せられるように、必ず
※今回、足の皮が剥がれた処置をしてもらおうと初めて救護室を利用しました。
その中は緊迫感が凄まじく、この程度の傷で利用していいのかと申し訳なくなる程でしたが、対応して下さったスタッフの方々はとても優しかったです。
皆様、大変ありがとうございました🙇♂️
240たつろう
・パズルゲーム 自己ベスト更新
・ジョギング継続中
41たつろう
・ジョギング継続中
・四万十川ウルトラマラソンでいい写真があったので購入しました📸
35たつろう
第31回四万十川ウルトラマラソン60kmの部に出走、そして完走しました
60kmならそれなりやれるだろう、そういう甘い考えが出てしまった走りになりました
何もかも足りていませんでしたし、未熟でした
後悔の多いレース運びとなりましたが、その中でもなんとかサブ6は手繰り寄せることができました
本当に苦しかったです
もう懲り懲りやね〜
34たつろう
おかやまマラソン2025🍑
アスリートビブス引換証が届きました✉️
昨年に引き続き"S"ブロック
自己ベスト更新を狙って岡山路を駆け抜けたいと思います
35たつろう
・ジョギング継続中
・なんでピーマンが？🫑
・パズルゲーム 自己ベスト更新
・ピンクリボン オンライン 終わり
・自炊 パスタと豆腐サラダ
41たつろう
・パズルゲーム 自己ベスト更新
・ジョギング継続中
・自炊 パスタ🍝💨
32たつろう
・第31回四万十川ウルトラマラソン60kmの部に参加します
一昨年に100kmを走った、まさか2年後に同じ大会で60kmの方に参加することになるとは…
走ったこと無かったので、これもひとつの挑戦として頑張りたいと思います
レースまで3週間ほどですが、最低限やれる所までにはできる限り仕上げていきたいと思います✊
24たつろう
・たまには散歩なんかしてみたり…
・ジョギング継続中
・久々の自炊
23たつろう
・ジョギング継続中
・最上稲荷の記憶📷
いい写真が沢山ありました、いくつか保存させて頂きました
あの時を振り返る、どれもいい写真、そしてどれもいい思い出
本当にいい経験ができたんだなと、そう思えています
そして、最後のこの写真📷
茂みをぬけたら右折、という掲示
自分にとってはとても意味のあるものであり、とても記憶に残っている場面でもあります
それまでは上りが続いてきた中でこの先からは下りを示している 正しく希望となるもの
何度も救われたものです
32たつろう
・パズルゲーム完成
・久々の自炊
・先日誕生日を迎えました- ̗̀ 🎂 ̖́-
友達からの誕生日プレゼントは昨年に引き続き、お酒でございます🍶
・ジョギング継続中…
今回は最上稲荷9時間耐久トレイルランレース土曜日の部に参加しました🏃♂️
1周約4.6km 1周獲得標高330mの周回コース
暑さとトレランという苦手要素がある中で30km以上走れたのは大きな収穫でした
あと1~2周は走れたと思いますが、高知から岡山まで車で来ていたこともあり、帰りのことを考慮して余裕を持って7周で終わりました🏃♂️
運営の方々がやさしく、エイドステーションには豊富な飲み物と補給食がありました
総じて参加して良かったと思える良い大会だと思いました😊
138たつろう
・パズルゲーム完成
・これはカツ丼らしい、美味しかった
・ジョギング継続中
42たつろう
・パズルゲーム 完成
・ジョギング継続中
41たつろう
･パズルゲーム完成
･パズルゲーム自己ベスト更新
･ジョギング継続中
･朝から温泉♨️でした
67たつろう
･パズルゲーム完成
･ジョギング継続中
あかおか駅経由RUN、近くを通ったことはあるけど行ったことないので覗きに行ってきました
･自炊継続…？
最近はサボり気味です
61たつろう
･パズルゲーム完成✨
･ジョギング継続中
･愛媛マラソンエントリー
今年度は愛媛マラソンにお邪魔します🍊
40たつろう
･パズルゲーム 完成
･ジョギング継続中
のいち動物公園RUN、道中猫を見つけ見晴らしのいい(はずの)展望台を見つけました
早い時間だと気温も上がりきっていないので少し走りやすいですね
39たつろう
夜勤1回目[月]
･パズルゲーム 完成
･自炊継続中
･ジョギング継続中
44たつろう
・パズルゲーム 自己ベスト更新と完成
・ジョギング継続中
・おかやまマラソン2025 今年も当選🎉
サブ3桃太郎目指して頑張ります🍑
55たつろう
・ウルトラチャレンジ、今回は60kmの部 10月半ば、やれるだけの事はやる
・パズルゲーム、絵を完成させた
・自炊継続中
・ジョギング継続中
42たつろう
・自炊継続中
・ジョギング継続中
・さつきラン＆ウォーク 個人戦 6789位
40たつろう
・全日本マラソンランキング 281位
・自炊継続中
・ジョギング継続中 ジョギング中にみかけた「ともだち」像を添えて
39たつろう
・そういえばこの前猫見かけたんだな
・ジョギング継続中
35たつろう
・自炊継続中
・ジョギング継続中
31たつろう
・ジョギング継続中
・過去最高エナジー更新✨
23たつろう
・自炊継続中
・駐車場で🐱を見かけたので📸
・明けRUN🏃♂️
37たつろう
・4月jogまとめ
3月末から調子が上がらず、今も尚、もがき苦しみ続けている、自分の弱さが出たかなとも思う、何をどう取り組むのかしっかり考えて取り組みたいと思う
・ジョギング継続中
23たつろう
月変わり夜勤[月]
・自炊継続中
・朝からカフェへ行き読書を嗜む
・ジョギング継続中
20たつろう
･自炊継続中
･ジョギング継続中
･久しぶりのコメダ珈琲
ドラレコ装着まで時間があったので久しぶりにコメダ珈琲に行きました☕️
27たつろう
そして明けパンRUN🏃♂️
2交代には2交代なりのキツさがあったね
最近練習積めてないから足は軽かったけど、明けの疲労で足は重たかったという矛盾、不思議な感覚
でも、確かなのは気持ちが前を向いていたということ
ここから調子を上げていきたいところ
27たつろう
･自炊継続中
･ジョギング継続中
先週の夜勤からあまり変わったことは🍐(なし)
29たつろう
2交代夜勤懐かしさとその長さを思い出した
[月]
26たつろう
･友達からホワイトデーのお返しを頂きました、シャレ過ぎてんな
･自炊継続中
･友達と呑みにいく前にソロ呑み、美味しい日本酒🍶そして目の前には可愛らしいステッカー
･四万十川ウルトラマラソンオンラインの部、参加賞が届きました🎁
ロンＴ、半袖T、キャップ、パーカー、半ズボン、完走メダル
･クランドでセールがあったので買いました、オコジョって日本酒🍶 独特の風味〜
･ジョギング継続中
近くにチューリップが見れる有名な場所があるらしいので行ってみた🌷 オープン前だったので入れませんでした⋆⸜🌷⸝⋆
29たつろう
・ジョギングする前に猫発見！📸🐱
・キヨのグッズが届きました🎁
イケイケだね
・ふらっと新居浜へ、マルブンで夕食𖥔 ࣪ 𓌉◯𓇋 ⡱
大会以外で来るのは初めて、美味しいご飯と美味しいお酒を頂きました
32たつろう
※今年度最終夜勤＆3交替最後の夜勤 1日目
・ジョギング継続中
久々のニ部練でした、午前は家の近く、午後は浦戸大橋を2往復＋あとは適当に、晴れた日で丁度いい暖かさ、心地よくも疲れました 終わったあとは温泉♨️
・友達とご飯🍚
オシャレな飲食店で美味しいご飯を頂きました、どれも美味しかったですね
・自炊継続中
25たつろう
・ジョギング継続中
マラソンから数日、脚は回復してないけど走る、習慣みたいなもんやね
・自炊継続中
・前回の夜勤明けで食べたもつ鍋
〆は雑炊
46たつろう
・高知龍馬マラソン2025出走前〜ゴール、そして翌日までの流れ
前日は美味しいご飯を食べて英気を養い、20時頃の早めの就寝
スタート前のゲストの方々による挨拶、青学の白石選手、野村選手、若林選手はペースメーカーとして参加されていました、サブスリーペーサーには白石選手と野村選手が、サブ3.5ペーサーには若林選手が配置されており、自分はサブスリーペーサーについて行ったので白石選手と野村選手を間近に見ながら走りました🏃♂️
結果はなんとかサブスリー達成🎉 目標としていた地元のマラソン大会でサブスリー＆コース自己ベスト更新を達成出来たので一安心、貴重な経験ができ、素晴らしい時間を過ごせました✨
レース後はマラソンが大好きな大将が経営している居酒屋に行きました、美味しいお酒に美味しい料理を堪能、「これ、少ないけど完走賞ね」とトマトやイチゴなどが入った小皿も頂きました、めちゃくちゃ有難かったですね🥹
翌日は休みを取っていたので、帯屋町をぶらり、ひろめ市場の唐揚げ屋で食べ比べセットを購入、晴れた陽射しの心地よい空の元、美味しい唐揚げを堪能、その日の夜は初めての一人焼肉𓌉𓇋 🥩
満足度の高い3日間でした[穏やか]
41たつろう
・牛モツつけ麺 美味
・初なか卯 美味
・気になってたお店のクレープ 美味
・ジョギング継続中
・自炊継続中
26たつろう
13たつろう
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