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関連惑星

自分磨きの星

4073人が搭乗中
参加
「自分磨きの星」の主をしております、 とっとこ🐹としを🤪と申します。 自己の成長のための決意表明や努力を投稿し、 周りから褒められ、 モチベーション維持をして、 共に理想の自分を目指しませんか? ダイエット、美容、筋トレ、 ファッション、資格の取得等、 成長のための努力ならなんでも可です。 皆様のご搭乗、 心よりお待ちしております。

大分の星

1259人が搭乗中
参加

自分で撮影した写真

375人が搭乗中
参加
自分で撮影したお写真を 自由に投稿していきましょう( ´,,•ω•,,`)🌸

復縁希望 自分磨きの星

235人が搭乗中
参加
ご搭乗ありがとうございます😊 こちらは復縁希望、自分磨きの星となっております🌟元恋人への気持ち、これからの目標、自分磨き日記などお好きに投稿してください! 管理人1人で盛り上げてる感じなので皆さん一緒に盛り上げて一緒に自分磨き、復縁に向けて頑張りましょう! お気軽にご参加ください🍀 画像の石はピンクオパールです!「希望と愛の石」と呼ばれており、人との関わりを深め、愛情や自己肯定感を高めるサポートをしてくれます。復縁に効果をもたらしてくれるそうです。 元恋人を見返すために頑張るぞー!! よろしくお願いいたします!✨ 尚、管理人は2代目です!

糖分補給の星

149人が搭乗中
参加
私はスイーツがめっちゃ大好きなので、一人でも多くのスイーツ星人さん達と美味しいスイーツを共有したくてこの惑星名を作りました!🤣 思う存分、美味しいスイーツを楽しんでいってね!🤣

自分を愛しむ星

140人が搭乗中
参加
そのティースプーンほどの小さな何かが幸せに繋がる…かもしれない🤍🩶

自分を褒める星

114人が搭乗中
参加
みんな目指せ1日1投稿!𓂃✍︎ 自分が出来たことを自覚していくために、自分が行なった小さいことから大きいことまでを見つけて褒めていく星🪐彡。 どんなに小さい当然の事でもやったことが偉い! ・当たり前の作業でも取り組めたこと ・「やらなきゃ」よりも自分の心や体調を優先したこと ・新しい気づきがあったこと ・過去の自分と比べて1mmでも進めていること 何もしてなくても何かしらはしてるはず! それに気づけて、自分への焦りとか嫌悪感とかから少しでも意識が変わりますように💫

○○の□□の部分の星

102人が搭乗中
参加
惑星の紹介の「胃の消化」の部分

五等分の花嫁の星

71人が搭乗中
参加
五等分の花嫁好きな方っお話ししたいです!

自分を愛そうの星

71人が搭乗中
参加
前向きに、ポジティブに‼️ たまには下向いてみたり‼️ ここは、自分を愛してる子・これから愛そうと 思ってる子・自分を労わろうとしてる子に 向けた星だよっ💖💫 みんなの投稿ちゃんと見てるよ😽 誰でもおいで(っ ॑꒳ ॑c)♥ ͗ ͗

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プリン

プリン

4毒抜き189日目

朝昼 玄米、卵、味噌汁、鳥ささみ、野菜
夕 玄米、味噌汁、牛すじ、豚角煮、野菜、卵

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昨日煮込んだ豚角煮を食べました。砂糖なしでも野菜の甘みでうまかったです。煮込み終了後に夥しい量のラードが白い塊で表面に浮き上がっていました。冷却後にこれを全部除去すると、油分はかなり少なくてコラーゲンたっぷりのプルンプルン食感になりいい味が出てました。今日は約1/4食べました。冷蔵庫に保管してゆっくり消費していきます。

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Flovaで最初のMVができました。決して全自動というわけではなく、手作りの職人技を横についてアシストしてくれると言う感覚です。次から次からさっさとプロセスをベルトコンベアに乗せてや効率よく導いてくれるのですが、そのステップごとにいちいちどうするのかveo 3にするのかKlingにするのかまで確認してくるので、これならオリジナリティーも十分に出せそうです。

今日から玄米の夜食をやめました。

#4毒抜き



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眼鏡

眼鏡

保湿リップを使ってると唇が自発的に油分を生成する能力が衰えてくみたいなの見たけど、確かに僕はもう保湿リップがないとダメな唇ではあるかもしれない。まぁでもしょうがないよね、顔だってスキンケアしないと乾燥するんだし唇だって一緒だと割り切ればいいだけ🥱
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翡翠

翡翠

朝の洗顔って水のみでいいって聞いたけど、寝起きの顔の油分気になって洗顔料使っちゃうんだよね。それがいいのか悪いのか、、、。
朝は酵素パウダー洗顔
夜はByURの洗顔
みんなはどんな感じですか?
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直角定規

直角定規

ニキビ減らして肌綺麗にしたい時ってどおしたらいいのニキビ減らして肌綺麗にしたい時ってどおしたらいいの

回答数 17>>

食生活由来かホルモン由来なのかによるから
まずは揚げ物とかチョコ🍫とか砂糖系減らして洗い過ぎない洗顔と保湿!乾燥してるから体が油分出さなきゃ!って可能性も結構あるらしい。
そして睡眠しっかりとる。枕カバーは定期的に変えて顔をなるべく手で触らない。触る時は手を洗ってから!腸内環境も整える。肌と腸は結構関わり深いらしいよ。バナナ食べる。砂糖入ってない水分とる。きちんと出す。新陳代謝大事🙆‍♀️
そして1番大切なのは一朝一夕では治らないから根気強く続ける事☝️
これで私は今はほとんどニキビ出来ないよ[ほほえむ]
Beautyの星Beautyの星
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汁崎

汁崎

マリーアイランガニーでスジャータとサラダS頂きました。スリランカカレーを食べたことが片指くらいしかないのですがクセがないようでクセになる絶妙のスパイス量と油分に牛挽肉そのものの旨味を味わえて匙が止まらない魅力的なカレーでした…店内も昔の昭和渋谷スタイルで好き…
#汁ランチ
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める

める

幸せのパンケーキってお店に友達と行った時があったけど、出てきたパンケーキの隣にあるあまりにもデカ過ぎるバターをアイスか何かと勘違いして、デカめの1口で直食いしたら前代未聞の濃度の油分を感じてそのままフリーズしてしまって、その後に突然「幸せって何なんだろうな。。」ってぼそっと言った時めちゃくちゃ病んでる奴だって思われ恥ずかし過ぎてお嫁に行けなくなった[おねがい]
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oni

oni

朝ごはんめっちゃ食べちゃう。なぜか米2合食べても腹減るけど、バタートースト2枚だと満腹中枢が満たされる。油分は味覚に大きく左右するから油味も加えようぜ
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