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病み 鬱の星

1352人が搭乗中
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みんなの居場所です 自分に優しく、他人に優しく ストレスは言語化して忘れちゃいましょう

躁鬱の星

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鬱の星

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ドカ鬱の星

207人が搭乗中
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みんなでドカ鬱活動をして経済を回しましょう。

依存性の星

119人が搭乗中
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皆さんはじめまして。 タルトにいさんと申します(。ᵕᴗᵕ。) 挨拶皆さんお願いいたします(>人<;) この星は 依存症で苦しむ方々の集いの星です。 アルコール ギャンブル タバコ 買い物 依存など様々ありますが 1人で 抱え込まないで みんなで 助け合っていけたら嬉しいです。 気軽に話しかけてくれて大丈夫ですよ!

生存戦略の星

73人が搭乗中
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……。

鬱病の星✨

71人が搭乗中
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気軽にどうぞ

激鬱短歌の星

55人が搭乗中
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ここではくら〰︎い短歌の投稿を推奨しています

SNS依存

51人が搭乗中
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SNSに依存してる方々集まろ! いつか依存したのかなぜ依存したのか色んなこと話せたらいいなと思ってこの惑星作りましたっ!! 基本何の話でもおけいですよ!

👑🎀依存🎀👑の星

30人が搭乗中
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惑星に入られる方は惑星主のフォローをお願いします。 フォローされない方、したくない方は惑星から追い出します。 依存体質な方向けの星です。 依存で悩んでる人、依存する自分も自分だと自己受容出来る人の惑星です。 こう言うもの、こう言う人に依存しがち。など気軽に呟いて下さい🥰💕

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ぽとゃむ

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AirPods無くしてどか鬱
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同じ所🐿🦟したせいで水ぶくれ出来てて鬱
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ぐし

ぐし

スタバ好きなのに、飲むとお腹下すから覚悟して飲まないといけないの本当に鬱
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CO

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この前読んだ脳科学の本と同じ著者で、躁鬱について一般向けに書かれた本があるので買ってみた。精神疾患になったことをすぐに受け入れられないのは当然のこととして、その受け止め方を説いている。考えてみれば、わたしは躁鬱の診断が下った時にショックは受けなかった。脳科学の本では、心理教育による患者の受容段階について書かれている。①自我と病気が一体化している時期。これは、わたしも性格と状態を区別して考えていいのか判別がつかなかった時期が長かったが、病名がついたことで切り離していいと分かり、すぐに実行できた。②疾患理解を深める時期。診断を受け、想定と違いあまり知らない病気だったのですぐに情報を集めた。③スティグマによる自己否定が始まる時期。世間的にも鬱病やその他の精神疾患が可視化される時代にあり、わたしの中に差別感情が芽生えなかったことで回避された。④病気と共に生きる境地に至る時期。仕事柄、老人と接する機会の多い環境もあり、歳を重ねるほどに飲む薬は増えるものという観念でいたため、診断当初から抵抗無し。こうして照らし合わせてみると、自分は心理教育方面の治療を受けていないのに、自ら良好な手順を編み出してきたようだ。そもそも、状態に名前がついてくれれば、対処方法が手に入ると期待したことが受診の理由のひとつでもある。わたしにとっては、子供の頃からの付き合いであるこの地獄が、この先も一生和らげることができないまま耐えるしかないものであって欲しくなかった。病気と分かれば、治療ができる。何よりの救いだった。
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もも

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鬱と躁鬱を繰り返してる
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みみ

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予約しては行けなくてを繰り返して2ヶ月通院が止まってしまってる精神科に今日電話して明日予約が取れた、薬のストック無くなるの怖いし症状も酷いから受診したい、ずっと寒すぎて行けなかった、あまりの寒さで憂鬱が酷かった、明日受診、明日受診
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