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婚活の星

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「婚活」に掠っていればどんな投稿でも歓迎です!

就活の星

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生活保護の星

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生活保護者やメンタル系の人達向け!未曾有の時代 申請や心のもちかた活用ガイド & コミュニティ 生活保護について知りたい、活用したい、そんな方のための情報ガイド&コミュニティを作りました。 「申請の仕方がわからない」「受給後の生活が不安」「制度をもっと活用したい」—— そんな疑問や悩みを解決するために、リアルな体験談や具体的なノウハウを共有します。 このコミュニティでは、以下のような情報を発信していきます。 ✅ 生活保護の申請方法とポイント ✅ 受給後に利用できる支援制度 ✅ お金の管理や自立のためのステップ ✅ 実際に受給している人のリアルな声 ✅ 精神やメンタルについて ✅ 困ったときに役立つ情報交換 生活保護は、知識があるかないかで大きく変わる制度です。正しい情報を知ることで、不安を減らし、より良い生活を目指しましょう。 このガイドを通じて、一人ひとりが必要なサポートを受けられるように。また、多くの支援や心を落ち着けたい方に届くようにイイネやコメントなどお気軽にお待ちしております。 気軽に情報交換ができる場として、ぜひご参加ください! 同時に『おいでよメンタルや生活保護の沼へ』のグルチャと『メンタルの出会いの星』ぜひご参加お待ちしております。 ps管理人は自枠配信もやっておりますよ いつでも相談などしてくださいね

写活の星

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写真を撮る事が好きな人、寄ってらっしゃい見てらっしゃい😆 惑星への出入り自由です📷 ルールは特に決めてませんが、節度ある行いをお願いします。 ⚠️お願い どなたか一緒に管理人として企画を立てたり、アンケート等々この星を盛り上げてくださいませんか? 星の主のくせに知恵がなく何も出来ません💦💦 よろしくお願いします🙇

海外生活の星

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一時的、もしくは永住として居住地が日本国外のユーザーのための惑星となります。各地の情報交換や日本に一時帰国の際の情報等、各ユーザーが好きなように投稿してください 皆様の生活が少しでも楽しいものになりますように。 管理人は現在スペイン在住の私ろくさぶが担当させていただいております。こちら許可制に設定しておりますので、申請をいただいた際には私個人が皆様のマイページに飛んで普段の投稿をチェックした上で、惑星参加の許可をしておりますので足跡付きますがご了承ください。 管理人が不在の間だった時期の惑星参加申請には手をつけておりませんので、申請が通ってないままの方は個人的にご連絡お願いします。

ソロ活

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1人で楽しむ!それがソロ活! 未婚、既婚は関係ない! 投稿がない方は搭乗をお断りさせていただきます💦すみません…

生活の星

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今日何食べた? これ良かったよ 今ね〜してるよ 仕事終わったよー 家事疲れた 散歩してるよー 生活の星🌟生活と広く定義したのは 皆それぞれ ライフスタイルが違うからこそ素晴らしい 年齢も性別も飛び越えて 交流出来たらいいな(,,>᎑<,,)♡ チャットルームもあるので良かったら💬 搭乗🌟は承認制です

ポイ活の星

459人が搭乗中
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【2025/5/27 一部改訂】 ⭐️お手数ですがご一読願います⭐️ こちらはポイント大好きさんから、何となく情報得たい方まで幅広くご覧になっていたただけます。閲覧も搭乗もご自由に楽しんでくださいね。キャンペーン情報や凸情報も大歓迎です! ⚠️あくまでも情報交換やつぶやきの場ですので、紹介コードの貼り付けやTikTok Lite等の勧誘は厳禁です。 ※参加協力の依頼は惑星に搭乗せずご本人のページでお願いします

阿部亮平の星

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ここの惑星はSnow Manの阿部亮平君が好きな方々に集まってほしくて作りました。(((ただ、阿部亮平君担と仲良くなりたいだけ

妊活ボイスの星

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2024/05頃にサービス終了をした 妊活ボイスというアプリからの移住をキッカケに星が誕生しました! 現在参加されている方々の主な投稿内容は 不妊治療の診療内容や それにまつわる日々の記録、夫婦問題等です! これから妊活を本格的に夫婦で行おうと考えている方にピッタリな星になります🍀*゜ 妊活についての基礎知識や用語等は検索したら山ほど出てきます! ある程度分かる方が好ましいかも知れません。 この星では♡は いいね👍 の意味ではなく 【⠀気持ちを送るという寄り添いの意味 】 を表した使い方をしています♬.*゚ 今現在とても精神的にも身体的にも シンドイ時期の方もおります。 思いやりと優しい星になりますように そして妊活を頑張ってる皆さんが平和な日々を送れますように🍀*゜

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臼井優

臼井優

ゲシュタルト療法は、F.パールズらが創始した心理療法で、「今、ここ」での身体感覚や感情への「気づき(アウェアネス)」を深め、未統合な自己の部分と向き合い、人間が本来持つ「全体性」を取り戻して自分らしく生きることを目指します。分析や解釈ではなく、体験を通して「未完了の課題」を完結させ、自己成長を促すアプローチで、エンプティチェア(空椅子)技法などが有名です。
ゲシュタルト療法とは
語源:ドイツ語で「全体」「まとまり」「完結」を意味し、バラバラな要素ではなく、意味のある全体像として認識する視点。
創始者:精神科医フレデリック・パールズ(フリッツ・パールズ)、妻ローラ・パールズ、ポール・グッドマンら。
基本概念:
「今、ここ」:過去や未来ではなく、現実に起きている体験に焦点を当てる。
気づき(アウェアネス):思考だけでなく、身体感覚や感情に気づき、抑圧された部分を統合する。
図と地:意識できる「図」と、意識できない「地」を切り替え、全体像を認識する。
目的と効果
自己成長と統合:抑圧された感情や欲求に気づき、自分自身の全体性を統合し、より成熟した人格へ。
自己調整機能の回復:人間が本来持つ自然な回復力(ホメオスターシス)を活性化させる。
自分らしい生き方:「今、ここ」で主体的に選択し、責任を持って生きられるようになる。
主な技法
エンプティチェア(空椅子):目の前の椅子に特定の人や自分自身を座らせ、対話することで感情を体験する。
夢のワーク:夢に出てきた自分の一部になりきり、体験を深める。
応用分野
心理療法、カウンセリングのほか、教育、ビジネス(コーチング)など幅広く応用されています。
ゲシュタルトの祈り
「私は私のために生き、あなたはあなたのために生きる。私はあなたの期待に応えて行動するためにこの世に在るのではない。」という詩が有名で、自立と他者との適切な関係性を表しています。
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ゆうすけ

ゆうすけ

朝5時過ぎから活動開始…

#誰にも言ってない秘密の1人旅行開始
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えびちゃん🦐

えびちゃん🦐

すっかり昼夜逆転生活えびちゃんです🦐
いつぞやの辛ウマ味噌海老せんを添えて…

#えび好きさん集まれ
#えび界隈🦐
えび好きの星えび好きの星
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臼井優

臼井優

離人症(りじんしょう)とは、自分自身や周囲の世界が現実ではないように感じられる(離人感)、または**自分を外部から眺めているように感じる(現実感消失)**状態が続く精神症状で、「離人感・現実感消失症」とも呼ばれ、強いストレスやトラウマが原因で心が自分を守るために起こりやすい解離性障害の一種です。一時的なら誰にでも起こりえますが、日常生活に支障が出るほど続いたり、強い苦痛を伴う場合は、心療内科や精神科での治療(精神療法、認知行動療法など)が有効です。
主な症状
離人感(自分が自分でない感じ):自分の体や思考、感情が自分のものではないように感じる、自分の行動を客観的に見ているように感じる。
現実感消失(周囲が現実でない感じ):周囲の人や物が遠くにあるように感じる、霧がかかったように見える、夢の中にいるように感じる。
原因
強いストレスやトラウマ:大地震、虐待、人間関係のトラブル、金銭問題、愛する人の死など。
自己防衛:強いストレスから心を守るための防衛反応として起こることが多い。
他の精神疾患:うつ病や不安障害に伴って現れることもある。
対処法と治療
一時的なら問題ない:数時間~数日で治まる場合は、過度に心配する必要はないことが多い。
専門機関を受診:症状が長く続いたり、生活に支障が出たりする場合は、精神科や心療内科を受診する。
治療法:精神療法(特に認知行動療法)、行動療法、ストレスケア病棟での入院治療などが試みられています。
「一生続くわけではない」と理解する:適切な治療で改善可能であり、焦らず取り組むことが大切。
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もすん

もすん

就活で面接は通ったが、その後の実務試験で心折れそう
そんなにエクセルで関数フルで使わんて!!
PPT資料1時間で作れってもう、なんなんだよ〜
これで時給1,000円は辞退したくなる
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ゆきだるま

ゆきだるま

友達とSKYをプレイするときのおすすめの活動は何がある?友達とSKYをプレイするときのおすすめの活動は何がある?
活動がなにか分からないけど
イベント系はフレンドいた方が楽しみを分かち合えるからいいかも
(意図が違ったらごめん)
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臼井優

臼井優

醜形恐怖症(しゅうけいきょうふしょう)とは、他人からはほとんど気にならないような自分の身体の一部(肌、鼻、髪など)に強い欠陥があると思い込み、過度な不安や苦痛を感じる精神疾患です。鏡を何度も見たり、隠そうとしたりする行動を繰り返し、日常生活や社会生活に支障をきたします。
主な特徴
強い思い込み:実際には問題がない、またはごく些細な部分(肌荒れ、鼻の大きさ、髪の薄さなど)が「ひどく醜い」「化け物みたい」と感じる。
反復的な行動:鏡での確認、過剰な身だしなみ、隠すための行為(化粧、帽子など)を長時間繰り返す。
日常生活への支障:社会生活が送れなくなったり、うつ病や社交不安障害などを併発したりすることもある。
対象部位:顔、鼻、皮膚、髪、体型など、身体のあらゆる部位が対象になりうる。
症状の例
1日に何時間も鏡を見つめたり、自分の欠点部分を隠そうとしたりする。
美容整形や皮膚科治療を繰り返すが、満足できずに症状が悪化することもある。
人と目を合わせられなくなったり、外出を避けるようになったりする。
対応
この症状は**強迫性障害(OCD)**に関連するものであり、専門的な治療が必要です。
抗うつ薬(SSRI):などの薬物療法や、認知行動療法が効果的とされています。
早期の治療が重要であり、専門医への相談が推奨されます。
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まこ太

まこ太

活きの、ホタテ、アワビ、はまぐりさんで貝祭りです🐚✨️
ぽーちゃんもざわついていてましたー🐦‍⬛✨️
ホタテの貝紐が気に入ったみたいです🍀
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