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神山識（闽）
哎呀 东亚国最喜欢正能量这一块
神山識（闽）
神山識（闽）
特有的前向き
神山識（闽）
正能量太正能量了。
25神山識（闽）
1神山識（闽）
中国是绝对拍不出这样子的。。。
毕竟只能有正能量的国家。。。
神山識（闽）
神山識（闽）
孩子们，这就是我们的正能量
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新着
ぷん
会社のイッヌ🐶
11/7 55kg→12/23 58.1kg
目標は60kg
ジムではベンチプレス、バーベルスクワット、ラットプルダウン、ミリタリープレスだけやって帰ってるので滞在時間短いからライト勢だな
まぁ、ゆるっと体鍛えていこう
1
とーち
7
ゆなさ♾
2
るい
1
マッドショット
ジェマ
4
きのこ
ビタミンC(アスコルビン酸)を大量摂取すると、
下痢が引き起こされるんだけど、
これが、健康な時(6〜8ｇ程度)と比較して、
風邪をひいた時はより大量に飲んでも下痢にならないそうな。
まぁなんだ…
大量に飲んだからと言って、特に変わるものでもないらしい。
ただ…1時間に1ｇずつ飲むと、血中濃度を保てる(?)らしく、多少は体がラクになるとか、という話もある。
風邪をひいたので、どれくらい飲めるのかを恐る恐るやっていたんだけど。
昨日は30ｇ飲んでも下痢にはならず。
プラセボ効果だろうけど、異様な程のダルさもマシになった。呼吸も楽になった気がする。
ちなみに、インフルエンザ時には50〜160ｇ程度で下痢になるそうな。(個人でかなり差があるので。)
しかし、こんなのをサプリのビタミンCでやると勿体無いので、1kg等で売っている粉末状のをお勧めする。
繰り返し書くけど、飲んだからといって、有意な差は無いからね。
1
AKA🌖
20kmラン全くしなくなったのです。
最近なんて5ー6km位ですし[疑っている]
8ヶ月で5kgリバウンド
最も減量した時から11kg戻ってしまった....
（勤務内容が変わって、またそれに伴い勝手に筋肉がついた分は除くw）
筋トレもですが、身近に全く仲間居なくてただひたすら修行みたいに何年も1人でやってんのも、アホくさくなってきたなぁ[溶ける]
ランニング
1りんごも
文房具の星1 もっとみる
おすすめのクリエーター
神山識（闽）
😴😴😴
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きのこ
変な事ばっかりつぶやきます。イイねって思ったら脊髄反射でイイねを押します。よろしくお願いします。
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ゆなさ♾
いいね絨毯爆撃の名手。投稿全部轢きころ（が）します
ちょうど1年前の今日、テーシャツのことをTシャツと言うようになりました。
かわいい、特に笑顔が素敵です❤️
前世は廃棄の中華麺
Amazonに生息する人外がいじです邪神
トイレの所要時間短い。意外と信号無視はしません。
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会社のイッヌ🐶
ハンドルネームはmexelout(メクセルアウト)です。またはシャッチョです。
とある企業のシステムエンジニア。独身異常男性。元株式会社mexeloutの社長。
ゲームとプログラミングとダイエットと料理と投資が趣味。
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るい
isfpです、アニメ、漫画、美味しいもの大好きです 高一♀︎ 09
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