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紛れもなく献血できないのは鉄欠乏性貧血のせいだったね🙂
鉄取ろ
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こすた
EAR（推定平均必要量）とは、集団の50%の人が必要量を満たすとされる摂取量のことです☝️
その算定根拠は大きく分けて三つあって、
集団の半数の者に…
（a）不足や欠乏の症状が現れ得る摂取量
（b）体内量を維持される摂取量
（c）体内量が飽和している摂取量
をもって推定平均必要とした栄養素
となっています。
栄養素なんて沢山あるのにこんなん覚えてられるか！
と思った時に頼るのが「語呂合わせ」🌟
不足…腹減った…不足…
そんな時は！
「ヴァナナが1番賛成🙋♀️🙋♀️🙋♀️🙋♀️」
です。
あと体内量が飽和している摂取量を元に算定されているのは「ビタミンB2」のみ‼️
ほうわ…ふぉうわ…ふたつ…2…B2…
ビタミンB2‼️
それ以外は体内量が維持される摂取量でです。
#壁ペタ勉
#管理栄養士国家試験
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よろしくね! 俺は俺の事が好きなやつが好きだ!は好きな言葉です。
VTuberアンチ撲滅委員会会長やってます
申し訳ありませんが何も呟いてないアカウントと未成年とは絡みません。
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鉄欠乏性貧血
ミミヤケ
一昨日の採血の結果
ヘモグロビン9.8
予想以上に爆上がり(とはいえまだまだ貧血ですが、ミミヤケにとっては貧血ではない)
フェインジェクト2バイアルで終了の指示出たけどあと1バイアルいきたかった
今日からサプリ飲めとの指示出たので忘れずに飲みます
日に日に元気😁
#鉄欠乏性貧血
#フェインジェクトivその後
きい
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
ヘモグロビン値 8.1ってそんな良くないの？
明日は消化器内科…
私だいじょぶそ？🥹
#鉄欠乏性貧血
ルン❤︎.*･ﾟ
昨日健康診断の結果が届いたの。
出産していっとき良かったのに、また貧血なってるやん(￣▽￣;)
どおりで氷食べたくなると思ったわw
私一生献血できんとかいな(›´-`‹ )
#鉄欠乏性貧血
ねんじ
#鉄欠乏性貧血
昨日婦人科で採血したら、さらに貧血が進行していて😱
鉄剤気持ち悪くて、食事がすすまず。
ゼリーで鉄補給。
マジしんどい。階段登るのもフラフラ😵
みーたん314
貧血かな？
今日フラフラするし……
病院通院日だったから貧血検査もしてもらって
心電図検査もしてもらった
また夕方検査結果聞きに行かないと
#鉄欠乏性貧血
#貧血気味