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関連惑星

不眠症の星

2018人が搭乗中
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不安障害の星

1550人が搭乗中
参加
不安な事・頑張った事をつぶやてください

社不の星

1461人が搭乗中
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⚠️社会不適合者さんの為の星です⚠️ ⚠️勘違い社畜は回れ右⚠️

不妊の星

991人が搭乗中
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ここは主に現在不妊治療中の方が抱えてる色々な思いや悩み、情報などを共有する場所です。この頃、明らかにパートナーのいない独身男性や、不妊治療してるとは思えない方々からの申請が多いので、ご注意お願いいたします。以前は不妊治療に関する記事などがなくても申請を許可していましたが、無関係と思われる方が多くおり、不妊治療に関する記事がない方は拒否します。不妊治療してるけどROM専したいって方は管理人のべるまでDM下さいませ〜ᕙ⁠(⁠ ⁠¤⁠ ⁠〰⁠ ⁠¤⁠ ⁠)⁠ᕗここが不妊治療してる方の安全圏であることを願ってます〜

不登校の親の星

498人が搭乗中
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不登校の子どもを持つ親が、 日常の独り言や悩みを投稿・共有するためにこの星を作成しました! 自己紹介・情報の交換も自由です 特に決まったルールはないですが、あえて挙げるとしたら… ・不登校に関係しない内容の投稿ばかりすること はお控えください(いないと思いますが) ・自由に愚痴等投稿できる星です。現在不登校のお子さんは精神的にダメージを受ける可能性もあります。その場合はこの惑星から降りてもらうことをおすすめします ⭐︎惑星を作った私⭐︎ ・バツイチのステップファミリー母 ・仕事は植木屋(小規模活動中) 長男…中2から不登校⇨公立の通信制高校1年生。親の言うことを何も聞かない。昼夜逆転。 次男…小6から不登校⇨中学の支援級に週一送迎付きで通う2年生。ADHDグレー、場面緘黙、繊細すぎる 三男…小2から不登校⇨現在小5で今年から支援級に在籍、体育など部分的に登校。ADHDグレー、繊細すぎる、癇癪もち 長女…一才👶

飛行機の星

480人が搭乗中
参加
飛行機好き集まれ✈️

裏健全の星

332人が搭乗中
参加
清く正しくいやらしく、不健全万歳!

不登校の星

313人が搭乗中
参加
ここは、不登校の子たちが安心して気持ちを話せる場所です。 話したいけど話せない気持ち、苦しさ、不安、迷い…どんな思いでも大丈夫だよ🌱 泣いても、怒っても、何も話せなくてもOK。 ただいてくれるだけで良いし、少しずつ笑えたり気持ちを言えるようになってもらえたら嬉しいです😌 ここに来れば「安心できる」と思える場所にしたいと思っています。 〈ルール〉 ① 相手を否定しない・比較しない どんな気持ちも大切に受けとる場所です。 ② 批判しない・傷つける言い方をしない 安心して話せる雰囲気を一緒に守りましょう。 ③ 無理なアドバイスをしない 「こうしなよ!」ではなく、 共感や寄りそいを大事にお願いします。 ④ 見たくない時は見ないでOK しんどい日は無理しなくて大丈夫。 見ているだけ・休むだけの日があってOKです。 ⑤ 返信はできる時で大丈夫だよ お返事がむずかしい日は、そのままでOK。 自分のペースをいちばん大事にしてね。 ★不登校の星、参加希望の方へ この星は“不登校の学生さん”が対象です。 学生・不登校である事が確認できない場合は、お断りする場合があります。管理人が参加の対象にしっかり当てはまることを確認します。 (確認のため、管理人からメッセージを送る場合があります)

人間不信の星

311人が搭乗中
参加
他人との関わり合いの中で、期待したり信頼したり好きになったりして、裏切られたり嘘をつかれたり絶望して、他人を信じられなくなった人たちのための惑星です。 他人なんて信じなくてもいいんです。むしろ信じないことを前提にしたほうが、楽に生きることができます。他人の顔ばかりうかがって、他人がどう思っているか気にしてばかりの生活とはもうおさらば。 これからは自分自身と向き合って、自分がどうしたいか、自分がどうあるべきかに目を向けていきましょう。 最後に残るのは自分だけです。その自分がどういう人間なのか、確りとした考えと意志のもとに立ち上がることができれば、他人がどうこうとか気にならなくなるでしょう。 他人を信じず、頼らず、自分のことは自分で何とかしていく。そんな強い自分になるために、人間不信の星を活用してみてください。 人は信用できない生き物です。その再確認と、そのために自分たちが頑張っていること、自分なりの生き方、それを分かち合いましょう。 人間不信をやめないままで、他人と関わり、すれ違ったままでも生きていけるすべを、共に探していきませんか?

性別違和性別不合の星

113人が搭乗中
参加
性別違和や性別不合のある人の星です、自分はそうかも知れないという方はもちろん、トランスジェンダーXジェンダージェンダーフルイドノンバイナリークェスチョニングデミジェンダートランスマスキュリントランスフェミニンなどなど誰でもどうぞ。

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はたけ

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結局我々はどんな宇宙に生きていたいかだし、見たいものしか見れない(自制機能、制度ではなく構造的に、性質として)
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金属バット

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みなさんのプロットの作り方が知りたいです。みなさんのプロットの作り方が知りたいです。

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人間にもシャットダウン機能あればいいのに
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てん🪽

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巨匠と提唱者、実は似てる。

どっちも
・自分の世界を持ってる
・他人に流されない
・一人の時間が必要

違うのは
表に出るか、内に秘めるか。

巨匠は「手と感覚」で表現し、
提唱者は「意味と直感」で読み取る。

方向は違うけど、
どちらも
軽く生きられないタイプ。

だからこそ
惹かれ合うし、
ぶつかり合う。

1人の時間が必要な同士が
2人一緒にいる時。

会話がなくても平気。
同じ空間で、別々の世界。

干渉しない優しさと、
放っておかない信頼。

「寂しくない沈黙」が成立するとき、
それはもう
一人じゃない。

どちらも孤独を感じやすい。

理解されにくい感覚と、
簡単に言葉にできない世界。

群れなくても平気なのに、
分かち合えないと、少し寂しい。

だから惹かれ合う。
孤独の質が、似ているから。

じゃあ、建築家は?

孤独を「感じない」わけじゃない。
ただ、
孤独を感情じゃなく
構造として理解している。

誰といるかより、
何が機能するか。

理解されなくても動けるし、
一人でも設計は進む。

でも本当は、
その設計図を
誰かに一度でいいから
理解してほしい。

巨匠と建築家
どちらも
感情より構造、
言葉より感覚。

群れないし、
迎合もしない。
必要なら、
一人で完成させる。

似ているのは
「自立の質」。
違うのは
向いている方向。

建築家は未来を組み、
巨匠は今を磨く。

多くを語らないけど、
わかる人には
一瞬でわかる。
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職場のおじさんのことをこれまで「言語能力壊滅おじさん」「出来の悪いAI」などと評してきましたが
「低機能検索エンジン」と口にしてみたところかなり響きが気に入ったので今後はこちらも使っていこうかと思います
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あとから投稿非公開にしたりできる機能があればなーーー
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臼井優

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「うつ抜け」とは、うつ病という暗いトンネルから抜け出し、心身の調子を取り戻していく過程を指します。

1. 回復のサイン(兆候)
「治りかけ」の時期には、以下のような小さな変化が表れ始めます。
身体の変化: 睡眠の質が向上し、朝起きられるようになる。食欲が戻り、体が軽く感じられる。
心の変化: 興味・関心が戻り、以前好きだったことに少しずつ手が伸びる。
思考の変化: 「本が読めるようになる」など、停止していた脳の機能(集中力・読解力)が回復してくる。

2. 「うつ抜け」のきっかけ
人によって様々ですが、体験談では以下のようなエピソードが共通しています。
考え方の変化: 「完璧主義」を捨て、不完全な自分を受け入れることが転機になる。
小さな成功体験: 「今日は散歩ができた」といった些細な達成感を積み重ねる。
環境の調整: ストレス源から離れたり、薬物療法で脳を休ませたりすることで、自然とエネルギーが溜まっていく。

3. 参考になるコンテンツ
書籍・ドラマ: 田中圭一氏の『うつヌケ うつトンネルを抜けた人たち』は、多くの経験者の脱出劇が描かれており、希望を持つヒントになります。
地域のクリニック: 瑞穂市周辺であれば、西岐阜ほんだクリニックやあおぞらこころクリニックなど、専門の医療機関で相談することも一つのステップです。
回復は直線的ではなく、「一進一退」を繰り返しながら進むのが一般的です。焦らず、今は「休むことも治療の一部」と捉えてみてください。
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tag機能不全家庭
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「我慢しなければいけない」 「迷惑をかけてはいけない」 そうやって 気づくと頭の中が 「〇〇しなければいけない」でいっぱいになる日。 それは心が怠けているのではなく、 ずっと緊張してきた証。 今日はひとつだけ、 「しなくてもいい」を 自分に許してあげて🌸 エネルギーワークのモニター募集しています。 お気軽にお声がけ下さい🌼 #機能不全家庭 #アダルトチルドレン #自己肯定感を上げるお手伝いを #繊細さんに届け
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親に容姿や存在自体を否定されたり、自分の意見いうと怒鳴られてきた経験のまま大人になると、これでいいのかな、親に怒られないかな、自分「なんか」が意見言っても怒られないのかなって不安になるんだよね… でも大丈夫、もう20歳超えて社会人で自分のお金でやること、決断することは悪いことじゃない。 私は「親にとやかく言われたくない、これからの人生責任持つのは自分だから親はうるさい引っ込んでろ」の精神で生きると毒素から開放されて自由に行動できるようになった でも一番は実家離れることなんだけどみんながみんなできるわけじゃないのが辛いよね… #毒親 #アダルトチルドレン #機能不全家庭
ゴブ🧌
ウチの両親がいかに妙なのか知ることができた✨ 学生時代は📱や💻に触らせてくれなかったから、親が100%正しいと洗脳されていたんだよねぇ😩 GRAVITY界隈に出会わなかったら、親の🤖かつ己を豚丼と自覚することのない特級呪物になり続けていたと思う #毒親 #機能不全家庭
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#過敏性腸症候群 #アダルトチルドレン #機能不全家庭 右脳回帰 オーラ 体感覚