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育児・子育ての「楽しさ」「悩み」「辛さ」をシェアしたり、先輩のママパパ達に気楽に相談できる。そんな惑星です。
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手作り料理、お菓子やパンはもちろん、お店の食事やおすすめのお菓子の紹介も大歓迎♪
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今日何しよう？のヒントや料理のレパートリーも増やしましょ🎵
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主が無言でフォローするかもですご了承下さい
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又、他人を傷つける行為をした方には消えていただきます
後で男性（おとこの娘）と判明した場合も追い出すので予めご了承下さい
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日々の出来事を共有して笑いあったり、
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腐女子･腐男子の星
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あくまで夢女子さんの星なので男性の方や腐女子さん単体はお断りしています。
自分が書いたものであれば夢絵夢小説をあげても全然構いません。ただし、他の夢女子さんの悪口を書いたりマナーを守れない方は惑星からさよならしてもらいますので、マナーをよく守って仲良くしましょう。
お菓子の星
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お菓子について投稿する星です！食べたお菓子、食べたいお菓子、作ったお菓子など、たくさん投稿してください！よろしくお願いします。
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のんの
曽我町子さん、声わかりますよ(o^^o)
1
さまと
マーチン
この方は物心ついた時から戦隊の敵の女王役や
魔女だのロボット８ちゃんだの沢山の役を演じ
られていたんだよね。
自分と同世代の男子で彼女の顔に見覚えがない
ヤツが居たら、きっと親が意地悪くて戦隊とか
一切見せて貰えない家だったと思う。
とにかく、あの声とビジュアルは未だに忘れる
ことはない。
亡くなって２０年近い月日が経つけど、学校や
幼稚園の先生が亡くなった感覚に似てるかな。
(=^x^=)
オバQ音頭
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鮭
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けーぢ
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大喜利のお題の星3
ゆゆ
千葉からだと微妙に遠いんだよな(・ω・｀)
1129
臼井優
逆利き手留意法とは
利き手ではない方の手（例えば、右利きなら左手）を意識的に使う、またはその手に注意を向けることで、普段使わない脳の領域を刺激し、心身の緊張緩和やストレス軽減を図る技法です。
目的: 緊張や不安、怒りといった感情のコントロールを助け、リラックスした状態を促すことが期待されます。
方法: 日常生活の中で、利き手ではない手を使って簡単な作業（例: 食事をする、物を持つなど）を意識的に行うことで実践できます。ただし、ハサミや刃物など危険を伴う作業は十分注意して行う必要があります。
筋弛緩法とは
筋弛緩法（漸進的筋弛緩法）は、特定の筋肉群に意図的に力を入れて緊張させ（約5〜10秒間）、その直後に一気に力を抜いて弛緩させる（約15〜20秒間）というプロセスを繰り返すことで、心身をリラックスさせる科学的に裏付けられた方法です。
目的: 筋肉の緊張と弛緩の違いを意識的に感じ取ることで、普段無意識に入っている体の力を抜き、心身の高ぶりを落ち着かせます。
方法: 手、腕、肩、首、顔、足など、体の各部位ごとに順番に行います。一度力を入れてから抜く方が、力が抜けた状態を実感しやすくなります。
関係性
「逆利き手留意法」と「筋弛緩法」は、いずれも心身のリラクセーションを目的とする点で共通していますが、アプローチが異なります。
筋弛緩法は、筋肉への意識的な「緊張と弛緩」の繰り返しを通じて、身体的なリラックスを直接促します。
逆利き手留意法は、普段と異なる行動を意識的に行うことによる「脳への刺激」や「注意の転換」を通じて、精神的な緊張を間接的に和らげる側面が強いと考えられます。
これらを併用することで、より効果的なリラクセーションが期待できるとされています。
1
そら
カマトトと林檎ちゃん多分性格というか価値観が割と離れてるんだろうとなと
二人ともカマトトは自覚が遅かったけれど愛し合ってたけれどお金とか家のこととかそういうの取り除いて結婚したとて、上手くいかなった可能性が高そう、、
別れたからこそ思い出の中の互いが残って、1番であり続けるみたいな、
死人には誰も勝てない的な理論かなぁと、、
後そうじゃないと町子ちゃんが不憫すぎる、、、
もちろん二人が一緒に幸せになるエンドもあるのかもしれないけれど、、、
とりあえず好き、、
5
joyce
米2キロ当たりました🎯ありがてえ🙏
ちょっと早めだったから、帰りに
1人気軽なバー的なところで
一杯して帰りたいなと
武蔵小山から歩いて
全くいい感じの店が見つからなくて
結局そのまま家に帰りました。
おかげで清水のみっちゃんの
ファミリーヒストリーが観れたから
まあ いっか。
来月くるりのライブに行くので
出勤途中予習で聴いてたら、
前半 あれ、曽我部さんかな？と
思ってしまった曲。
California coconuts
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おすすめのクリエーター
臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格３種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小～高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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383
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9476
マーチン
ここだけの話、ビッグマックは正義！🍔
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5275
ゆゆ
本心はここで呟く。
体力、健康数値は実年齢のアラフィフ。
気持ちは30年前と変わらない(はず)
DMの返信は気が向いたらします笑
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0
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2699
けーぢ
やっと体調回復✌
しかし味覚戻らず😢そして毎日筋肉痛💦
離婚調停終了💦
やっと楽な身になった😢
厚労省と農水省と国交省にいじめられてる😢
誰かに愛されたいだけなんだ💦
仲良くしてやってください✌
夢は150歳まで生きる🔥
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1215
kaz
40台のおじさんです。
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