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既婚者癒しの星

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💙𝕎𝕖𝕝𝕔𝕠𝕞𝕖|ω•๑`)チラッ💙 🐻ようこそ!!既婚者癒しの惑星へ🐻 惑星主です! 元々この惑星は主が運営する本家のグルチャのメンバー募集と既婚者の居場所を確保する為に作られたコミュニティです😊 惑星内にはグルチャがあります、定員は60人ほど。因みにお知らせで流している本家グルチャ は惑星とは別物で、主の完全招待制・審査ありです。なのでもしかしたら本家グルチャにスカウトされるかも🌱 💞この惑星の参加条件💞 既婚者であること 💞惑星の趣旨💞 既婚者でも家庭によりその家事情は様々です。幸せな生活がある方たちもいればそうではない場合もあります。互いによく理解し合いましょう! この惑星では、既婚者ならではのお悩みを抱えている方たちが思っていることをルール範囲内で自由に投稿できる、そんな場所です。因みに主はしんどい結婚生活を送る人々は、心だけでも自由でいられたらいいと思い、セカパ肯定派です。適性がありそうな方は本家グルチャにお誘いします。 💞禁止事項💞 ・惑星へのグループチャットの貼り付けやルームでのご自身のコミュニティへの勧誘、宣伝行為と思われるもの全般禁止。 ・この"惑星内では"マッチ ング禁止。 ・出会 いを誘 う・求 める行 為全般 ・他者を否定したり、高圧的&不快な発言態度、誹 謗中 傷 ・既婚者のくせに不 倫するな、など差 別的な表現 ・惑星内の雰囲気を乱すような発言や態度 ・下ネ タ、性(レス含む)に関する投稿、質問への回答、過度な露出や卑猥画像などの自撮り投稿(AI画像含む)、性 被害に繋がるようなやり取り ・寂しい、連 絡がほ しい、話せる人誰かいませんかー?などの投稿、特に自撮り画像の投稿は出会いを誘う原因になり得ますし、惑星の悪評に繋がる為厳しく取り締まり、追える範囲で削除します。自撮りを載せたい方はうちではなく他所へ。 …管理人メンバー判断で、上記の様な禁止行為やモラル違反は惑星内の治安維持の為に、惑星から追い出します。惑星を出されたことに対するクレームは受け付けません。個人的にメッセージを送り付けて来ないでください、ルール違反した上に、個チャや投稿へのコメントなどまでとても迷 惑! 質問投稿は、現在の惑星機能的に主であっても削除不可です。ルール違反の投稿は通報と注意喚起の為惑星全体へ共有し曝します。

既婚者トーク

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既婚者の惑星です。 皆様、ご自由に意見交換ください。

既婚者の星

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✩.*˚既婚者の星について✩.*˚ 既婚者の星へようこそ🌟 悩み、相談、質問など、既婚者さんへ聞いてみたり、お話ししてみたり、仲良くしましょ~🙌 ※出会い目的での搭乗はやめてください。 ※投稿が見れない方は搭乗できない場合があります。 ※惑星内で困ったことがあれば管理人まで

生涯独身予定の星

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この星は、過去・現在・未来(予定)で独身の方の星となっております。 いろんな理由で独身の方がおられる方と思いますが、前向きに人生を歩めていく助けになればとこの星を作りました。 不快となるような投稿は禁止なので配慮願います。

既婚おしゃべりの星

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既婚者限定のおしゃべり場です🔏 学生、未婚の方はご遠慮願います (出会いを推奨する場ではございません) リアルの生活のこと、仕事のこと、 子育てのこと 色んな悩みやくだらない日常の会話を 楽しく出来ればなと思います🤝 誹謗中傷、同性異性のトラブル、 人を傷つける発言、過度な下ネタ等は 禁止です🈲 おしゃべりの星専用 グループチャットもございますので 興味あればご参加くださいませ(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎) 入室は申請制ですが、退室はご自由に!

自己肯定感爆愚の星

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自己肯定感バグってるところがあったっていいじゃんっ!!バイブス上げてきなよ🫵

情緒不安定の星

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アヒャヒャヒャヒャヒャヒャヒャ

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今日なにするよーー!!っていうただの報告ができる星です✩.*˚楽しみなことめんどくさい事、メモ代わりなんでも使ってね( ⁎ ˊ⩪ˋ⁎)⟄ ✏︎ᝰ

自己肯定感上げる

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自己肯定感上げる事を目標に もう自己肯定感超高い人も大歓迎 誰でも入っておいで😚 みんなが自分のこと大好きになれますように🙏

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ポコ

ポコ

バイクのタイヤ何履いてる?空気圧いくつ?バイクのタイヤ何履いてる?空気圧いくつ?

回答数 18>>

ダンロップ ROADSMARTⅢS
空気圧は既定値で
バイク乗りの星バイク乗りの星
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きたみ

きたみ

あすけんで管理してるけど
塩分だけはどうやっても既定値以下は難しい
あれが一番の壁
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くさもちょ🐏🗽

くさもちょ🐏🗽

ポケGOやってる人に質問です!ポケGOやってる人に質問です!

回答数 25>>

既定値から上げてません。
必要なもの以外はポンポン捨ててます。
博士送り(意味深)もたまに一括でやります。
ポケモンGOの星ポケモンGOの星
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ササキシュパーブ

ササキシュパーブ

はっきり言ってバルブが許されるのおかしい
こんなの音量測られたって何も怖くない、直管で走っててもボタン一つで既定値内に変わっちゃうし。
面白くねぇなぁ。
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みっくま

みっくま

明日(てか今日)朝イチのタスク
・ユーザーメール返信
・作業報告書の作成と送付
・スケジュール表をユーザーへ共有
・帳票既定値設定の確認
・9:30にユーザーTEL(不在時は16:00)
・作業報告書の作成と送付その2(夕方でも可)
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ハル💡✨

ハル💡✨

今日は健康診断終わってから
吉野家の朝定食を喰らい
夕方から鳥貴族行きました🐤✨

健康診断にて初めて肺活量を計測
検査員の方が既定値より高かったみたいで
かなり驚いていました😅🤚
結果が楽しみ♪
#健康診断
#吉野家
#鳥貴族
#肺活量
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あつこん

あつこん

車検前に確認しておいた方が良いポイント、皆さんはどうされていますか?車検前に確認しておいた方が良いポイント、皆さんはどうされていますか?

回答数 16>>

タイヤの溝の残量とブレーキパットの厚みですね。整備記録票にも記載する内容なので、書類を見られたら既定値を満たさないとアウトです。特にフロントタイヤは溝が浅いので意外と減ってたりします。それとランプ類ですね。車検の時に限って急に切れたり、接触不良になったりで焦ります。
バイク乗りの星バイク乗りの星
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にじの

にじの

今のダイエット状況

朝、プロテイン150kcal程度
昼、弁当など 500kcal以内
夜、自炊 800kcal未満のはず

飲み物 機能性表示の緑茶とか、ブラックコーヒー

理論上は自分の年齢での基礎代謝と運動代謝は
画像の数値くらいのはずなんよな🤔

この摂取カロリーで変わらんとなると
やはり基礎代謝が規定値より落ちてると見るべきよね。

あとは夜はざっくりだから既定値越えて食べてしまってる可能性も疑ったほうがいいかもしれない🤔


食事制限はやり過ぎてもストレスになって食べちゃうから
となると、基礎代謝の工場がやはり目下の課題かしら🤔
ダイエットの星ダイエットの星
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縦浜大

縦浜大

既定路線
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