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ヨガ🧘の星🪐
ヨガ🧘
を通して皆で色々共有して行きましょう!!
宜しくお願いします🙇✨
ちなみに…
何故か??
引き継いでしまった
2代目ヨギー二オーナー🧘
でございます💦
折角なので
ヨガ🧘ネタでも何でも!!
一緒に楽しみましょ( ᐛ👐)✨
美容、整形の星
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美容整形に興味がある人、やってる人、やりたい人、みんな集まれ💉
「ここやったらよかった〜」「この施術気になる」「DTつらすぎる…」
そんなちょっとした感想や願望をつぶやくだけでもOK！
がっつり語ってもいいし、ただ見るだけでも◎
二重・鼻・糸リフト・脂肪吸引など、美容整形のリアルを共有し合える、ゆるっと居心地のいい場所です🪞
初心者さんも大歓迎、一緒に理想に近づこう💕
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みんな車整備してるかい？
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骨格ストレートの惑星です。
骨ストの悩みや似合うアイテムなどを共有していきましょ！
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骨格ウェーブの星
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人気
ぐれーじゅ
スタジオレッスン
トップライド（バイク）30分
ロータリートルソー
18kg各15回, 20.5kg各15回
アブドミナル
29kg15回,36kg15回
ローバック
23kg15回,29kg15回
ベントオーバーロー
20kg バーベル 12×3
スミスデッドリフト
7kg15回,+2.5kg×2 15×2
ダンベルベンチプレス
5kg15×2
🌛
寝る前整骨ヨガ15分
24hジムと職場ジムはマシンが違う
年季入ってるけどなかなか面白い❣️
パワーラックは新しい24hジムの方が多い
写真は12/2㈫
豚モツ味噌汁
キャベツはちみつマリネ
筋トレの星
16
ぐれーじゅ
アシストチンニング
55kg15×2
50kg10×2
バックエクステンション
15×3
ローイング
20kg15回,25kg15×2←後半キツい
ラッドプルダウン
20kg15×2,25kg10回
ワンハンドロー
6kg12×2
夜散歩30分ほど
11/30(日)
整骨ヨガ寝る前20分ほど
[惑星]
写真は最近作ったご飯
・鶏モツ丼
・トマトスープ→鯖カレーアレンジ
・11/29良い肉の日焼肉
この日、牛／ラム／豚 お肉いっぱい食べた♡
＆低温調理器使用時にジッパーに入れた鶏むねに浸した白だし液使ったきのこ卵スープ
11月は24ジム15回行きました👏
筋トレの星228
語弊のあ
明け、エステ、病院
ヨガ、ピラ、ピラ
4
ﾘﾝﾁｬ
15
あきら
大森整骨院。
1
ark
1
あやめ
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4
あも
回答数 553>>
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新着
おめめ
#ヨガってきた
#ホットヨガ
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🐰みみ🐰
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天ぷらにはめんつゆ
もーー！また人間じゃない身体になって帰ってきて！全く！
って怒られて笑ったしぬ
強く押されても痛くないほどガチガチなおいら
3
ちょこ
拾うのはやめて整骨院に向かって再び歩き出しました。
7ちょこ
クリスマスプレゼント×2を買いまーす
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りむ
二日酔いひどかったな
焼酎をキ(ストレート)でいっきしたり…
でも今回、インドのウィスキーみたいなやつをストレートでちょっとだけ飲んだのよね…
さてどうする〜
果たして瞑想できるのか？
これからアシュラム
分単位でスケジュールが決まってる
ダウンドッグなんてしたら吐くかも
ヨガが目的でインドきたのになーーーにしてんねん
これは一生思い出になる
最高に草🌱
3
ごま
右肩と肩甲骨のあたりがずっといたいです😇
今日明日で整骨院の空きを求めます。。。。
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KURIKO∞
土曜日仕事の皆さま、頑張りましょう。
いやーでも寒くって
手がかじかんでビリビリするから、
仕事出来ないな。ゆるっといこう[冷や汗]
#愛知 #仕事 #空を見上げて #UVERworld
UVERworldのライブの余韻も残るまま
日常に戻って
映画を観に行きたいけど、
やること満載で
目の前にやる事があることに感謝しつつも
だるかったりして
今食べた物が10年後の身体を作る、と
TAKUYA∞が言ってたので、
食べ物に気を使い、
昨日ヨガに行った私は偉いけど、
あんまり褒められること毎日してないから、
やっぱりまたUVERworldのライブに行って、
お説教されてきたいと思う
そんな1週間でした[冷や汗]
夜は忘年会よぉ〜🦀
白昼夢
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おすすめのクリエーター
ちょこ
大人のほろにがキットカットおいしい。
たべっこ水族館もおいしい。
あとパルムのカフェ•ラテもおいしい。
パルムはメロンが最強にうまい。
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りむ
日々の徒然なることを呟いてる自己肯定感爆高ウーマン
イイウォンナを目指してるアカウント
#ギャルを卒業したい(定期)
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KURIKO∞
いいね！わかるよ！ドンマイ〜！という意味合いで、❤️させてもらってます。空と海の写真にいいねしまくってますが、お返事気にしないでいいからね。癒しありがと（╹◡╹）♡
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🐰みみ🐰
ミッフィーが大好きな50代の働く人です。
🐰好きが高じて（ミッフィーの母国）🇳🇱オランダ語を勉強してみたり…熱く語ってみたりします。よろしくお願いします🐰
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語弊のあ
それには語弊があります
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