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安否確認
im...9
How are you?
你好吗？
Cómo estás?
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Как вы?
Wie geht es Ihnen?
Como vai você?
कैसे हैं आप?
괜찮아?
Come stai?
คุณเป็นอย่างไร？
كيف حالك؟
つまり何が言いたいかと言うと...
みんな元気？
#安否確認
#生きてます
#私は元気です
#私は眠いです
#私は最近食べ過ぎです
いや、食べ過ぎは前からです🤤
グラ友の皆様、安否確認ありがとうございます。
9さん元気にしてますのでご心配なく🐝✨
今日も良き日を...🫶🏼
ゆっきん❅*°mam
#安否確認
気持ちが落ち着かないので
ホットケーキミックスでパウンドケーキ作ってました🥞
料理してるマッタリとした時間だけ落ち着いていられる
ゆら。
久しぶりの実家🏠
明日は鹿児島に帰ろ(* 'ᵕ' )☆
#里帰り
#やる気のない猫
#庭先でBBQ🍖🔥🍴
#大切な人へ
#安否確認🤣
ナオ🔰
東京で一人暮らししている母ちゃんの実家まで顔を見に出発！
近いようで中々帰れないのが実家よね
#安否確認
spookykyo
地震があったけど、皆さんは大丈夫でしたか？
#地震速報 #安否確認
登校拒否
ちえたむ
いってきます
#JK #登校拒否 #雰囲気
ちえたむ
寝坊したくせになんかノリノリで写真撮ってるくまです🧸💗
おはよー！
#雰囲気 #JK #登校拒否
ちえたむ
今日から中間服
#JK #登校拒否 #雰囲気
まにまに
やっと子供が学校に行った。。
今日は５時間目の途中から
去年の９月から息子は不登校気味
正直もう疲れた…[目が回る]
#不登校気味
#登校拒否
えびちょろ🐀
#子育て
#登校拒否
#おはようGRAVITY
#お弁当
#今日のもふ君
今日のお弁当は 夫ののみ。
昨日から漬けていた 味噌焼き
長女は 調理実習で
魚捌いて お刺身を作るんだそうで
一緒に ご飯炊いたり お味噌汁作ったり
お刺身定食にするって言ってた😋💓
ｲｲﾅｧ✩.*˚ 学校の授業(調理科)で
お刺身定食♡♡盛り付け見てみたいし
教えてもらったことを活かして
家でも柵を切って 作って欲しいなぁ(*´﹃｀*)
次女ちゃんは 行かないってさ。
昨日は ルームで お話聞いてもらったし
どうするのか対処も教えてもらったから
証拠や記録を集めて 次女みたいに
困ってる子が 少しでも行きやすく
快適な学校生活が送れるように
なるといいんだけど、、
辛い思いして 泣きたいの我慢して
頑張ったよ[泣き笑い]！なんて言葉聞きたいわけじゃない。
小1よりチビなのは次女ちゃんのママが
甘やかしてるからってお母さんが言ってた
(登下校が同じクラスの子)から、なんて
私だって聞きたくなかった。
入学説明会の時に 説明したんだけどな🤔
届いてなかったんだなぁ💭
今日は 自転車で 少し遠くの公園まで
行こうかな。
午前中 4時限目まで、体育！
❦͙みき❦
はぁ、今日も下の子が学校休むって…
頑張れないかぁ…
#登校拒否
❦͙みき❦
下の子が学校行ってくれた！
あと1週間で春休みだけど笑
嬉しい(´；ω；｀)
#登校拒否
❦͙みき❦
今日は旦那が、休みなので任せて仕事早出出てきました。
学校から連絡ないけど二人共学校行ったんかなぁ…
#登校拒否
自己否定
H.
基本的に
・自分は愛されない（どうせ）
・自分が居ていいのかな
・嫌われてるかも
・堂々と出来ない
こんな気持ちがあります。
普段は元気で、友達との時間も仕事も順調。
だけど、心の奥底にこの考えが張り付いていて
どうにかしようと
・瞑想
・ジャーナリング
・インナーチャイルドケア
頑張ってますが、あと少し
自分への不安が消えません。
小さい頃
お前は生きてる意味がない と
一軒家内の階段かベランダが
あたしの過ごす場所でした。
ご飯は、乾いたうどん。
小学校も行かせてもらえず、下着姿で
24時間、階段に居ました。
布団で寝るのは悪いこと。
リビングに居ちゃいけない人。
そう思ってた幼少期でした。
これが原因なのかな と思ってます。
こんな自己愛の低さ、
共感してくれる方いますか？( ･-･̥ )
#自己否定 #インナーチャイルド
#悩み相談 #幼少期
おひさのちぃ
※閲覧注意※#自己肯定感 #自己否定 #親
家族によって、自己肯定感をさげられ、
存在を否定された話を書いています。
見たくない方は、ここで閉じることをおすすめ
します。
あくまでも主観的に捉えたものなので、
真相はわかりません。だけど、私が感じてきた
思いを綴ります。
ほんとひにフラッシュバックとかする可能性あるから、気をつけてね！
じぶんの母親(ちゃんと血縁のある実の両親)
からは、「あんたなんか、産まなきゃよかった」「どうせあんたには出来ない」「危ないから、これはやっちゃダメ」「あれは向いてないから、やめた方がいい」「うちはお金がないから、我慢しなさい」
毎日喧嘩...というか、この無駄なやり取りが
延々と続き、この話の結末は、最終的に
母が私に刃物を向け、脅し、私が謝るというもの。
ちなみに、他の身内からも、今現在も、
「お前は馬鹿だから」「どうせお前にはできない」などの暴言を浴びせられてる。
こどもの頃から、否定された、
下げられ続けた自己肯定感は大人になっても
あげることは簡単じゃない。
どうせ私が悪いからだ。
私が我慢すれば…
私が謝れば解決する
私なんていなくなればいい
調子が悪いと、この思考に陥る。
最近は私なんていなくなればいい思考は
おちついている。
けれど、他はいまだに...。
悲しいけれど、これが、今も私を苦しめる
私の過去。過去は過去で気にしなければ、
いいのにね。
︎✦︎ alu ︎✦︎
これ生きるのがしんどいみんなに読んで欲しい。
私が普段愛用してる、瞑想誘導動画のココイマさんという方の動画(画像1枚目)の中のフレーズを文字に起こした。
↓こんな人推奨↓
▫️自己否定や自己嫌悪がやめられない人
▫️もっと頑張らなきゃ、もっとできるようにならなきゃと、普段から自分に負荷を掛けすぎてしまう人
▫️自分に高いハードルや完璧を求めてしまう人
▫️いつも無理をしてしまったり、頑張りすぎてしまう人
▫️自分より他人や周りに合わせてしまう人
▫️自分に対しても、他人に対しても、なかなか優しくなれない人
▫️非現実的な理想や期待を、自分や他人に求めてしまう人
▫️心に余裕がなかなかつくれない人
#自己否定 #生きづらい #しにたい #アダルトチルドレン #瞑想
まちゃ☺︎
私の大好きな
心理学者 アドラーの言葉の一つ。
カウンセリングには、
多くの学者の技法が使われたりします。
アドラー心理学も一つ。
どんなものにも、
賛否両論よねw
どれが正しいとかはないのかなぁ？
何よりも、大事なのは、
クライアントが自己否定感を
なくしてもらうことかなぁー。
「やっぱり」「どうせ」
という言葉を使わなくなってもらう事。
焦らず ゆっくり
進めるようにお手伝いできたらいいなぁー
って思ってるんだw
このアドラーさんの言葉、
みなさんはどう思いますか？
私には、、、
ド！ストライクーーーーーwww
なんだけどw
嫌われる勇気 という本はご存知かな？
有名だから、知ってる方も多いかな？
これが、アドラーさんです。
大好きな方です。すごく。
#嫌われる勇気 #アドラー心理学者 #自己否定 #そんなものいらんw
ヤム
自分が思ってることを投稿したいのに、入力するのに何回も消すことの繰り返しで出来ない自分にイライラを感じてます
#自己否定 #批判と正論厳禁
出社拒否
ᴋɢ🐰⛄🌹
こんなに今の仕事休んだの初めて
(職場にいたけどwww)
どうしよ、なんか明日行きたくないかも[冷や汗]
#出社拒否
さくら
おはようございます☀️
シンプルに会社に行きたくないです😢
#お疲れGRAVITY
#おはようGRAVITY
#ブラック企業あるある
#出社拒否
しま
怒りまくりで話を聞いてあげた同僚から「今日の会議では冷静にいられる気がないから、取り乱したらいさめて下さい」って事前メールが来たんだけど。
そんな会議に出るの嫌なんですけど🤢
#出社拒否
やっちん
おはようございます^ ^
今日も元気に#拒否しば です🐶
わたしも元気に#出社拒否 したいけど…
ゾンビ🧟♂️のように出社です[大泣き]
ブルームーン
仕事行きたくないMAX。
先週金曜も休み、今日も行きたくない。
今から布団の中で悩んでいる。
行きたくない…。
#心の限界
#出社拒否
#オカシイ会社
くうヤニカスハイパー
セクハラ社長に退職の意を、ショートメールで伝えても。老害社長はスマートウォッチ使い始めてショートメールの確認の仕方わからないのか伝わらず…
同じ内容を職場の人に話してもらったら、社長からショートメール
セクハラが理由で退職することを意味不明っていってきたり逆ギレして裁判を辞さないとか。
職場に相談できる女性や責任者がセクハラ社長しかいないから仕事の継続はムリ。#出社拒否 #セクハラ#退職
同担同嫁断固拒否
りうん
2024.8.2 すとぷりはじまりの物語記念握手会、原宿街ジャック
「かわいいだけじゃだめですか？」
#莉犬くん #りぬりす #すとぷりすなー #リアコ #同担同嫁断固拒否
𝓡𝓮𝓲𝓴𝓪
いつか、夢女子様たちと通話してみたい。それで、色々と語りたいな。
#夢女子 #同担同嫁断固拒否 #夢女子さんと繋がりたい
りゃ
画像の彼が大好きですඉ_ඉ
同担さんと繋がってない他嫁・他界隈夢女子様激求です🪞
♡くれた方お迎えします♪
#乙女ゲーム
#夢女子
#イケメンヴィラン
#イケヴィラ
#同担同嫁断固拒否
りる㌨
すとぷりたまアリ対ありでした🫶
好きな人に会えてとっても嬉しかったです🫶
#すとめも #ライブ #りぬりす #同担同嫁断固拒否
おとぎ
୨୧ ｰ ｰ ｰ ｰ ｰ ｰ ｰ ｰ ｰ ｰ ｰ ｰ ｰ ｰ ｰ ｰ ୨୧
#夢女子 #夢女子さんと繋がりたい #同担同嫁断固拒否
HQ꒭ŋ及川徹<Խを同担✕という形で推しています...ჱ̒՞ ̳ᴗ ̫ ᴗ ̳՞꒱
同界隈.他界隈問わず沢山関われる夢女の友達が欲しꔛです🎶
୨୧ ｰ ｰ ｰ ｰ ｰ ｰ ｰ ｰ ｰ ｰ ｰ ｰ ｰ ｰ ｰ ｰ ୨୧
緑谷の嫁になりたい。
ヒロアカの夢女子です！
同担拒否ではありますが良かったら話しませんか…
拒否している推し様
緑谷出久 爆豪勝己
#同担同嫁断固拒否 #同担拒否 #夢女子 #夢女子さんと繋がりたい
𝓡𝓮𝓲𝓴𝓪
あの！夢女子様の惚気聞きたいです！ 同界隈でも他界隈でもいいので聞かせてください！
もちろん、僕も話します！
なので、良かったら、夢女子様繋がりませんか？
#夢女子さんと繋がりたい #夢女子#同担同嫁断固拒否
❄月影星零❄ 臨空市
#SnowMan #目黒蓮 #同担同嫁断固拒否
Snow ManにWE ARE参戦し会えたけど、もうはっちゃけたくなったぁぁ。
デカ蓮ぬい連れてまたはっちゃけたい！
𝓡𝓮𝓲𝓴𝓪
夢女子様良ければ、繋がりませんか？
当方、第五人格 より サバイバー 「騎士」/ リチャード・スターリング と ハンター 夜の番人 / イタカ の夢女子をしております！
上記に書かれている御二方は 同担拒否 同嫁拒否で御座います。
よれけば、仲良くして下さい…！
#夢女子さんと繋がりたい #夢女子 #同担同嫁断固拒否
❄月影星零❄ 臨空市
#SnowMan #目黒蓮 #同担同嫁断固拒否 #連番募集中
私は、目黒蓮の同担同嫁断固拒否です。
他担で、連協可能な方欲しいなぁ。
🧡💚💜💗🤍💙❤️💛⇺募集中‼️
