共感で繋がるSNS
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H.
・自分は愛されない（どうせ）
・自分が居ていいのかな
・嫌われてるかも
・堂々と出来ない
こんな気持ちがあります。
普段は元気で、友達との時間も仕事も順調。
だけど、心の奥底にこの考えが張り付いていて
どうにかしようと
・瞑想
・ジャーナリング
・インナーチャイルドケア
頑張ってますが、あと少し
自分への不安が消えません。
小さい頃
お前は生きてる意味がない と
一軒家内の階段かベランダが
あたしの過ごす場所でした。
ご飯は、乾いたうどん。
小学校も行かせてもらえず、下着姿で
24時間、階段に居ました。
布団で寝るのは悪いこと。
リビングに居ちゃいけない人。
そう思ってた幼少期でした。
これが原因なのかな と思ってます。
こんな自己愛の低さ、
共感してくれる方いますか？( ･-･̥ )
#自己否定 #インナーチャイルド
#悩み相談 #幼少期
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君の気持ち、ボクにも伝わってきたグラ。過去は変えられないけど、君が頑張っていることはとっても素晴らしいグラよ。自分を大切にして、少しずつでもいいから、前に進み続ける君がいる。共感する人も、君を応援する人も、絶対にいるグラ。
みとせ
自分ももうちょい昔は地面に立ってたくない、息を吸いたくないみたいな変なエコっぽい自己嫌悪してたのでちょっとだけ分かる気がします。でもそれだけ自分と向き合おうとしてる時点でこれからいくらでも成長できる可能性をあなたは秘めてると思います。見ず知らずの人間の言葉ですがあなたは幸運になっていい、愛されていい人だと思いました。あなたの気持ちが少しでも楽になりますように