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しゅう
「ゲーム・アニメ」や「バラエティ番組」に
「依存」をしてしまうと
そこから「生きていく上で重要な情報」を
「得る習慣」を身に付ける事が難しいお話
「ゲーム・アニメ」や「バラエティ」は
「ただ面白かった」で
次につながる「建設的な学習」というのは
少なくとも多くは無いお話
もし仮に
「ゲーム・アニメ」や
「テレビ」に関わる仕事に
「就きたい」などであれば
もしかしたら「役に立つ事」はあるかもだけど
基本的に
「一般的な仕事」において
これら「ゲーム・アニメ・バラエティ」などは
単純に「仕事には直接役立つ内容」では無い件
また「会話」において
もし コミュニケーションの為の
「話題」として 役立つ事も
相手によってはあるかもだけど
このような会話は
恐らく年齢が上がれば上がるほど
「必要とされない 幼稚な会話」とされて
いずれは「話題として出すこと」さえも
あまり良くない場合もあるかもと思うお話
あくまで
「自分の時間で」
依存せずに「ゲーム・アニメ」などを
楽しむ分には良いかもだけど
一般的な人生においては
それらは「何か特別役立つ事」は
あまり多くないと思われる件
唯一 経験上 例をあげるなら
「音楽・ゲーム・アニメ」などによって
「海外の外国人との コミュニケーション」で
たまに役立つ事はあるお話
ただ それは基本的に
「会話の糸口」などで
「一過性の会話」でしかなくて
「何かずっと役立つ事ではない」と思うお話
もし 本当に「仲が良くなる」のであれば
「趣味が同じ」や「趣味が違う」が
全然問題では無くて
「お互いに 会話をしていく上で
素直な感情・異なる価値観でもって
会話がどんどん 創り上げられていく」
そういう形になることが多い意見
いずれにしても
「楽しむ・ストレス発散」などの分には
全然良いけれど
「ゲーム・アニメ・バラエティ」などの
「依存」というのは
「生きる力を身に付ける習慣」を
失う可能性にもなり得るお話
1
りんご
食べたものを言って、
励ましてもらってる
食べすぎたって思っても肯定してくれるから
落ち込み防止に役立つ、すごい
#ダイエット
3
臼井優
数学学習を通じて「問題を分解する」「構造を把握する」「手順を組み立てる」といったプロセスを訓練することで養われ、
ビジネスや日常生活の問題解決に応用できる、現代人に必須の思考法です。
数学的思考の具体例と役立つ場面
問題の分解と解決:複雑な問題を小さなステップに分け、一つずつ処理する能力（例：方程式を解く、目標達成のためのプロセス構築）。
構造の把握とモデル化:文章から本質的な構造を理解し、数式や図を用いて関係性を捉える力（例：月収の構造を理解し、上げる方法を考える）。
論理的な証明:既知の事実から論理的なステップを積み重ね、真実を導き出す力（例：数学の証明問題、弁護士の論証）。
数値化と分析:データを数字で捉え、パターン認識や定量的な評価を行う力（例：データ分析、科学・経済分野での応用）。
試行錯誤と抽象化:試しながら法則性を見つけ、抽象的な概念を理解する力。
鍛え方のポイント
途中式を丁寧に書く:計算過程を可視化し、論理の飛躍を防ぐ。
図や表を活用する:問題の状況を図示し、構造を整理する。
「なぜ？」「どうすれば？」を考える:問題の本質や解決策の道筋を自ら考える習慣をつける。
「数学的論理」と「ディベート型論理」の違いを理解する:数学は真実を導く論理、ディベートは特定の結論へ導く論理であり、両方意識することが重要。
数学は計算力だけでなく、これらの**「思考力」**を鍛えるための最適なツールであり、予測不能な時代を生き抜く上で不可欠なスキルです。
2
木京
炭酸水がオススメです
6臼井優
傾聴や返報性、メラビアンの法則など、心理学的なコミュニケーションスキルを活用して、相手の緊張を解き、信頼関係（ラポール）を築きながら本音を引き出し、最適な相互理解を実現する活動と言えます。
面接で役立つ心理学テクニック
メラビアンの法則 (55・38・7の法則): 非言語情報（表情・見た目・しぐさ）が55%、聴覚情報（声の質・スピード）が38%の影響を与え、言語情報（話す内容）は7%に過ぎない。見た目や声のトーンが非常に重要。
返報性の原理: 相手から好意や情報を与えられると、お返しをしなければという心理。こちらから自己開示すると相手も本音を話しやすい。
ミラーリング (同調効果): 相手のしぐさや表情、話すスピードを真似ることで、親近感や信頼感（ラポール）を醸成する。
バックトラッキング (オウム返し): 相手が話した言葉を繰り返すことで、「自分の話を聞いてくれている」と認識させ、より深い対話を促す。
ネームコーリング: 会話中に相手の名前を適度に呼ぶことで、親近感や好感度を高める。
リフレーミング: 短所やネガティブな経験を、ポジティブな枠組みで捉え直す手法。自己PRや面接官の深掘りに活用。
両面提示: メリット（強み）だけでなく、あえてデメリット（弱みや懸念点）を提示することで、信頼性と誠実さを増すテクニック。
面接官・応募者双方が活用できる知識
面接官は、これらの知識を用いて構造化（目的設定、評価基準の統一）を行い、ミスマッチを防ぎます。
一方、応募者もこれらの心理効果を知ることで、効果的に自己アピールし、面接での緊張をコントロールする自信につなげることができます。
2しゅう
「やる気・自発性」を生むのは
「◆出来なかった事が 出来るようになる」
↑ これが 特に大きいと思う
例えば「九九を知らない人」が
「計算を早くしたい」
「物を早く数えたい」なら
学校に行き
「九九を覚える」ということで
その結果として すぐに応用して
「覚えたての九九」を活用して
◆「早く 物を数えれるようになった」
◆「早く 計算ができるようになった」
その「学校に行って学んだこと」が
「実生活で 活かされ 役立つ事」で
「自分が 出来るようになったこと」が
少し増えた・広がった
そのような
「出来るようになった実感」が
非常に「学ぶ意欲・自発性」に
大きく関わるお話
人間が ｢学ぶ・学習する」のは
そもそも 本来は
◆「何かを できるようになりたい」
（自己実現など）
◆「何かの 問題を解決したい」
（問題解決 等）
◆「もっと 良い方法を知りたい」
（改善など）
そのような場合に 自然と 自発的に
「調べる・学ぶ・学習する」とするお話
本来 ｢学ぶ・学習する」というのは
「本人の興味・欲求」という
その「出発点の目的意識」が
その「自発性・意欲」や「学習満足度」に
非常に重要なお話
ただ
「他の生徒・子供と比較して
良いテストの点数が取れた」
「平均点より 点数が高かった」というのは
それは 単純に「競争原理」を用いた
「他者との比較競争における自己満足」であり
それが「学校の成績・進学のしやすさ」に
つながっているお話
自発性・目的意識を持たせて
「何の為に どう学ぶか？」については
より重要な事は
「自分が知りたい事・興味がある事」を
広げたり 深めることで
「もっと知りたい・もっと学びたい」と
素直に 自発的に「本人が感じる事」が
より重要な件
それが
「進学」にもつながったり
「好成績」となれば 好循環となり
しいては 大学などの
「より高度な学習」を得る機会につながる話
生涯 学習をしていく為には
「競争意識」だけでは
なかなか 続かない部分もあると思うお話
「好きこそ ものの上手なれ」という
言葉の言うとおりに
「素直な欲求」という心理・感情が
「継続的な 実がある学習」に
つながっていくと思われるお話
1しゅう
「自発性を持たせる」というためには
◆「テストで良い点数が取れる」という
単なる「机上の満足」だけでは
それは ただの
「親・子供の 都合の良い自己満足」や
「学校・教員側の自己満足」となるお話
本来 「学習・学ぶ」というのは
「何かの目的・意欲を
達成させるための｢手段｣である」お話
例えば
子どもが「早く数を数えたい」や
「数字を 自由に使いこなしたい」なら
それは「算数・九九を覚える」など
その様な「知識の習得」によって、
元々 「子供」の中にあった
目的・意欲である
「数字に関わる欲求」を
「算数」という勉学の「手段」により
「子どもの欲求満たす」ということになる件
（＝ 要するに
「出来なかったことができる」状態になる）
本来は 「学習」というのは
「自分の意欲・目的について
それを『達成』させるために
その手段として『学ぶ』」という事の話
「子供の私生活」において
その「子ども」が
「成し遂げとげたい目的」の達成の為に
そこで「学ぶ・学習する」という
『手段』が役立つお話
例えば「子供」が
「生き物について 詳しく知りたい」なら
その子どもにとっては
『学校で 理科・生物を学ぶ」という事は
「生き物を知る為の手段の1つ」となり
それが その子供にとっては
「実際に 役立つ」というお話
でも 日本の「教育」というのは
そもそも「目的」が
◆「学校で 良い成績をとる」
→ 平均以上・上位など
◆「良い進学校に 進学する」
そのように「目的自体」が
「学校の進学」などになってしまっていて
その「手段」として
「学校で よく勉強する・学習する」と
なってしまっている件
改めて 整理をすると
「学習する・学ぶ」というのは
本来は「手段」であるお話
そして 日本の教育では
「学習する・学ぶ」という「手段」でもって
「良い大学・良い学校」に進学する事が
優先した「目的」となってしまっている件
でも 本来は
それ以上に重要な事は
「学習する・学ぶ」という「手段」により
「自分が叶えたい事・成し遂げたい事」を
「できるようにする・考えを深める」など
つまり
「能力・興味を深める・身に付ける」など
その様な「目的」も より重要なお話
日本の学校の教育の「思想」における
その「学習の目的」が
◆「良い学校への進学」
★「良い成績を修める」（平均以上）
そのように「偏っている背景」には
「学習・学ぶ事の目的」が
主体である「子供・生徒の意欲・欲求」より
ただの「学校への進学」という
漠然とした「目的」に なりやすいと思う件
臼井優
高すぎたり低すぎたりする枕は、頚椎に負担をかけ、首や肩の痛みの原因となる可能性があります。
頚椎と枕の関係
自然なカーブの維持: 良い枕は、仰向けに寝たときに頚椎（首の骨）が緩やかなS字カーブを描き、顎が軽く引ける状態を保ちます。
負担の軽減: 高すぎる枕は首を前に曲げた状態にし、ストレートネックの原因や悪化につながります。一方、低すぎる枕は顎が上がりすぎて首が反ってしまい、血流の滞りや筋肉のこりを引き起こす可能性があります。
寝姿勢の安定: 適切な枕は、寝返りを打っても首や頭を安定して支え、体全体の軸が一直線になるようにサポートします。
適切な枕の選び方
自分に合った枕を選ぶための重要なポイントは以下の通りです。
高さの調整可能性
個人の体型や寝姿勢によって最適な高さは異なるため、高さ調節機能付きの枕が理想的です。仰向け寝では首の角度が15度前後になるように、横向き寝では頭の中心と背骨が一直線になる高さが目安です。
形状と硬さ
形状: 首から後頭部にかけて当たる部分にサポート力があり、頭部全体に圧力が分散される立体構造や、首の自然なカーブにフィットする形状が推奨されます。
硬さ: 柔らかすぎず、硬すぎない中程度の硬さの枕が理想的です。柔らかすぎると頭が沈み込みすぎて首が反ってしまい、硬すぎると頭部や首に圧力が集中してしまいます。
素材
通気性: 長時間の快適な睡眠のために、通気性の良い素材を選ぶことも大切です。
フィット感: 頭の形にフィットしやすい素材（例：高反発ウレタンやファイバーなど）を選ぶと、より効果的に首をサポートできます。
おすすめの製品例
具体的な製品としては、以下のような頚椎サポートに特化した枕が市販されています。
整形外科枕ドクターズピロー (山田朱織枕研究所): 医師がすすめる健康枕シリーズの一つで、顧客レビューでも高い評価を得ています。
BlueBlood Atman (ブルーブラッド アートマン): 高さ2wayで首をサポートし、ストレートネックや頚椎安定に役立つ低反発枕として知られています。
王様の頚椎安定位枕 (枕と眠りのおやすみショップ！): 頚椎の安定した姿勢を保つことを目的とした製品です。
これらの市販品を検討する際は、可能であれば専門家に相談し、自分の首の状態に合ったものを選ぶことをお勧めします。
1
ねこのはたけ
未経験の部分も多く不安はありますが、現場でしっかり学び、早く戦力になれるよう頑張りたいと思っています。
施工管理の仕事で「新人が意識しておくべきこと」や
「最初に覚えておくと役立つこと」があれば、ぜひ教えてください。
アドバイスをいただけると嬉しいです。
よろしくお願いいたします。
2しゅう
子どもの頃から
｢学校に行く事」の「意義」を
よくよく 踏まえて意識するのが良いお話
日本の義務教育では
子どもは ｢学校＝行くべきもの・義務」と
感じながら 「とにかく行くべきところ」と
そのような意識が多いと思う
もっと「有意義な学校での学び」を
活かすような意識としては
「自分の時間の中で
『将来 生きていくために 役立つ事を
学びに行く場所』と考えつつ
「自分の時間」を主体に置いて
「義務教育の学校」に
「投資をしている」という感覚の意識も
子どもの頃から 身に付けておくとよいお話
要するに
「自分の時間」というのは
「自分自身の所有しているモノ」で
その「管理・権限が自分にある」という前提で
その中で
「義務教育」（小学校・中学校）を受ける為に
「自分の時間を費やし学校に通っている」と
そのような意識をする方が
「より 自分に対する主体性」が生まれる件
日本は どこかで
「自分の時間に対する 権限・権利」について
希薄な意識の人が多く
どこかで
「学校の時間の時は
自分の時間としてより
学校の命令に従うべき」と
なんでも「学校・組織」などを優先しがちな件
ただ それは「協調性」として
時には結果的に良い場合もあるけど
でも 一方で
「自分で考えずに よく分からないけど
とりあえず指示・命令に従う」など
そのような「考えない姿勢」を生んだり
「何の為に 何をするか？」などの
「目的意識」にも影響するお話
｢学校で学ぶ」というのは
フィンランド教育にもある様に
「将来
自分が生きていく為の力を身に付ける」が
本来の「学習の目的・意義」と思われる件
日本の「義務教育」というのは
ある意味
◆「テスト・受験のクリア」
◆「礼儀・マナー/集団行動を身に付ける」
◆「他人との
コミュニケーションを身に付ける」
そのような「色々な目的」はあるものの
その「集団主義的な思想・教育」は
一方で「自分で考えて 自分で行動する」
その「自立性」について
「何も考えなくても
周りにとりあえず ついていき
ルールを守って
勉強さえ頑張れば 卒業できてしまう」
そのような「かたち」となっていると思われる
その「集団主義的な 日本教育」には
◆ 自分で考えて 自分で行動する
◆ ルールに納得できない場合には
改善案を提案して 納得いくようにする
◆ Noを言う
↑ このような
「自立するための 重要な事」が
あまり含まれていない事が多い
そして それは「子供/生徒」だけではなく
「子供/生徒を教える 教員側」自体が
そもそも
「積極的な学校/教育委員会」などの組織や
「上の立場への 声あげに欠けている」と
感じることも多いお話
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