関連惑星
弾き語りの星
8591人が搭乗中
参加
《弾く》
·ピアノ、ギター、ウクレレ
どんな楽器での弾き語りも歓迎✨🤗✨
·初心者からプロまで歴は問わず( ◜ω◝و(و "
·ルームメイン、投稿メインどちらでもOK👌
《聴く》
·弾き語りさんだけじゃなく
聴きたい人も大歓迎⸜(*˙꒳˙*)⸝
·素敵な弾き語り動画をみつけたら、いいねやコメントで応援してね✊🏻📣 ̖́-
·もちろん見る、聴く専門もOK⭕
·星のページから「音声ルーム」をタップすると、弾き語りルームが一覧で見れるよ🎸
《惑星のイベントについて》
·アーティスト別、シーン別etc.様々なお題の投稿欄を作成しています✨
聴きたい人からも探しやすくなっているので是非ご活用ください😌
·だいたい週1回ほど、イベント招待を全員に送信しています。
✔「弾き語りの星からイベントに招待されました」
というメッセージが来たらタップして中身をチェックしてみてください😁
《弾星OPENchat》
弾く人、聴く人が集まって自由にお話できるchatがあります!
それぞれの音声ルームのシェアや
ルームイベントの告知
ルームイベントオーナーさんからのイベント招待
普段の何気ない雑談など
ご自由にお使いください!
惑星参加当日から参加可能です。
是非気軽に惑星、OPENchatの参加よろしくお願いします(*^^*)
はこあけの星
4857人が搭乗中
参加
箱開けの募集・情報交換・雑談交流など、
お好きなようにご活用してどーぞ⸜( ᐛ )⸝
けど、搭乗クイズの4問目で選んだ答えは守ってね( ◜ᴗ◝)♡
夕焼け空好きの星
1508人が搭乗中
参加
あなたの見上げる先にある夕焼けはどんな空ですか?
離れていても空は繋がっている…
みなさんと楽しくステキな夕焼け空を共有できたら嬉しいです🎵
投稿してくださる際は、ご自身で撮影された写真でお願いします😊
夕焼け空好きの方のご参加、心よりお待ちしております♡♡
Ai𓂃𓂂ꕤ*.゚
岡山じゃけぇの星
907人が搭乗中
参加
わいは岡山県人なんじゃ
っていう人、皆に岡山を発信しょ〜や😊
箱開けの明星
671人が搭乗中
参加
箱開けをする人の中でモラル やマナーが
無いor有る 無いのなかでも度が過ぎてない人もいるのは事実です!
そういった人たちを星の投稿にのせて 注意喚起をするために この星を作りました
誰がどういった内容をしたかまであるとでも伝わりが良いと思います
害悪ユーザーをみんなで関わらんようにするためにみんなで 注意喚起をしていきましょう
音楽投稿するだけの星
664人が搭乗中
参加
この星はプレイリストに入ってる曲や、おすすめの曲などを投稿するだけの星です⭐️
質問コーナー?も答えてくれると嬉しいです!
皆さんのおすすめの曲教えてくださいっ‼️
主必ずいいねします(いいね漏れすいません💦)
片頭痛持ちの星
569人が搭乗中
参加
厄漬けの星
293人が搭乗中
参加
厄に漬け込まれた人達が収容されます🌿
この惑星で行いたいこと
・たまーに出す限定のボイスメモ
・イベント機能の活用
・音声ルーム告知
などなど!
結局使わなくなったらすまん‼️
まぁ入るだけ入ってみてね
垢抜け星
283人が搭乗中
参加
じゃんじゃん投稿待ってます
箱開け仲間の星
275人が搭乗中
参加
箱開けに関する事なんでも⭕️
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閑谷紫苑

ヲタ山

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回答数 27>>

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ミサイルの弾頭に使えるかしら

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「起きなければならない」という義務感を、「起きたい」というポジティブな心理状態や、脳が自然に目覚める仕組みに変換するコツをいくつかご紹介します。
1. 「報酬系」を刺激する(ワクワクの設計)
心理学的に、人間は「嫌なこと」を避けるよりも「楽しみなこと」に向かう方が強い動機付けが働きます。
自分へのご褒美を用意する: 「起きたらすぐにお気に入りのコーヒーを淹れる」「好きな漫画を1話だけ読む」など、早起きした直後にしか味わえない小さなお楽しみを作ってください。
「朝=辛い」のイメージを書き換える: 前日の夜に「明日の朝はあれができる」とポジティブなイメージを持って眠りにつくと、脳の**網様体賦活系(RAS)**が働き、目覚めがスムーズになります。
2. 「心理的ハードル」を徹底的に下げる
朝、脳が働いていない状態で「何を着ようか」「何をしようか」と選択を迫られると、脳は疲労を感じて「二度寝」という楽な選択肢を選んでしまいます。
前夜に決断を済ませる: 服、カバンの中身、朝食のメニューはすべて前夜に準備しておきます。
「5秒ルール」の活用: 目が覚めた瞬間、心の中で「5、4、3、2、1」とカウントダウンし、0になる前に体を動かします。脳が「やりたくない理由」を探し始める前に動いてしまうのがコツです。
3. 生体リズムを心理的にコントロールする
体内のメカニズムを理解していると、「今は体がこういう状態だから、こう動こう」と客観的に対処できます。
光による覚醒: 目が覚めたら、まずカーテンを開けて太陽の光を浴びてください。幸せホルモンと呼ばれるセロトニンが分泌され、脳が強制的に活動モードに切り替わります。
睡眠の「質」への安心感: 「しっかり寝た」という自己暗示も重要です。心理的な充足感は、短時間の睡眠でも目覚めの良さをサポートすることがあります。
大切な人との時間を守るために
あなたにとって最も大切な人との時間をより充実させたり、その人のために活動したりすることをモチベーションにするのも、非常に強力な心理的アプローチになります。「自分のため」よりも「誰かのため」という目的がある方が、人は意外と強く動けるものです。
自分は起きたら座ります😊


ゆきね
また本を読むの避けることになってしまう、ダメ

K
回答数 31>>
目の前の事象を避けることが〝逃げる〟と理解。いつも〝正面突破〟では無く、ここぞと言うとき〝逃げる〟という選択肢も持っておきたい。
逃げる=2
突破する=8 ぐらい?

朝はパン

くろはと
というところが正直1番怖い。
軍事費を増やして、全国に弾薬庫や先制攻撃のためのミサイルも配備され始めた。
自民党がやろうとしてる改憲は、
独裁や徴兵が可能になるものだし。
ブレずに反戦平和を訴えて、
日本がアメリカの戦争に参戦することを許さない、日本共産党の議席が必要だと思ってる。


小野寺
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おすすめのクリエーター
ようかん
02 INTP
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ヲタ山
壁打ち垢。モンハンのディノバルドとセルレギオスとブラキディオスが好きな20代オタク。現在地は集会酒場。プレイ済みモンハンは4/4G、X/XX、W/IB、R/SB、Wsですが、PSは皆無なチキンハンターです。出会い厨、指示厨、謎の(マルチ的な)勧誘は❌️
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くろはと
自民党の政治やばすぎ。
どう考えても共産党は1番まとも。
みんな国会見ろ!
山添拓は希望。
そんな政治ウォッチャーのリアル。
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閑谷紫苑
よろしくお願いします
基本聞き専
話聞くの好き
好きな事
麻雀 アニメ ゲーム 料理 筋トレ スポーツ
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ゆきね
低浮上
いつ来るかわからないです
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