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マミ
日本臨床皮膚科医学会が【いい(11)ひ(1)ふ(2)】の語呂合わせにちなんで11月12日に記念日を制定しております。
例年同学会と日本臨床皮膚科医会が中心となって、全国各地で
皮膚についての正しい知識の普及や、皮膚科専門医療に対する理解を深める
ため、一般の方々を対象にした皮膚に関する様々なテーマの
講演会
皮膚検診
相談会
を無料で開催してくれているところもあります。
目指す自分のやつへ
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ぽっぷこーん
マニ子
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すばる
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大喜利のお題の星
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蒼碧
#スカイツリー #東京都 #景色 #ガラス #床
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GOROちゃん
#鉄板焼鳥 #皮 #今治焼鳥 #今治
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にゃー
そんな中、子どもの世話+旦那のちょっかいのせいで寝不足もあり、すこぶる頭が痛いんです。
そしてそして、ここからが今日の話。
早めに子どもを風呂に入れ、さぁ寝るまでの時間で少しでも勉強しよう！とやっていたら、子どもがキッチンで水遊び。
着ていた服がベチョベチョで、床も水浸し。水量の調節と服を捲り上げて、さぁまた勉強再開...と言うところで、まぁ状況的にため息が出るわけです。
するとどうでしょう。ソファで携帯を触ってテレビを見ていた旦那が「なに？なんか言いたいことあるのか？」と謎のキレモード。
...ん？何にキレているのか全く分からず、
なぜ？どこに怒るところあったの？と聞くと、テレビ見たら悪いんか？とキレている。
あ、ため息が自分に向けてだと思ったからキレたのか！とここでようやく気づきましたw
"そりゃぁ、子どもが危なくないかくらいは見ててくれたらこちらも勉強が捗って助かりますが、、、なぜキレているんでしょうか？"状態。
解決のため、『何が言いたいの？何が嫌だったの？』と聞くと、「うるさい」と。もう謎すぎて😦
まぁ結構頻発する不機嫌のため、再発防止・改善のためキレた理由を問い詰めると、
「勉強がうまくいかんから知らんかと、俺に頼み事するのやめてくれ、うっとおしい」と。その上「よその家庭は家事育児どうしてるんだろうね。奥さん1人でできんもん？子ども1人なのに。」
...え？ツッコミどころが多すぎる😦
"まず、共働きの家庭は、家事育児は夫婦両方が分担や協力し合ってるのではないでしょうか？そして、私の勉強は家事育児の隙間時間で進めております。土曜保育にも預けてやってます。あなたはほぼ家にいませんよね？勉強が忙しいからということで何か頼んだりしてないと思いますが。強いて言うなら、最近は勉強を始めていない結婚当初から言い続けている、ゴミはゴミ箱に入れろ、洗濯物を部屋で脱ぎ散らかしたままにするな、食べた食器は流しに持ってくか洗ってくれ、と言うような結構当たり前のことしか頼んでないはず。
それとも、勉強試験の日の子守りを頼んだのが不服？？え？それなら、もう父親失格ですね！"ってツッコミ入れそうになったけどもグッと堪えました。
生活するのに最小限の依頼しかしてないのに、「俺に頼みごとするな！」そしてあげく「俺が我慢し続ければいいんだろ！」と言い放った。
発言に対する反省はもちろん、協力しようって気が微塵も感じられない。
先日の嘘に加え、理想の夫婦像と掛け離れているのに直す気はないという旦那の姿。
もう夫婦でやってく自信がどんどんなくなっていく、困ったなー。
#残念な旦那
#モラハラ旦那
#フキハラ旦那
#愚痴
夫婦の星
ぴよこ
1
アクア−Devil
彼はかつて戦場を駆け抜け、恐怖とカリスマで全てを支配した存在。
しかしある日、「力だけでは満たされない何か」を感じ、静かに山奥の古い屋敷に身を隠した。
そして決意する。
「俺は、ただ強いだけの獣ではなく、**品格ある存在**になりたい」
それから彼の毎日は、まるで刀を研ぐように、静かで厳しく、しかし美しく整えられていった。
### 第六天魔王の「品格を鍛える」一日のルーティン（物語風）
**04:30 起床**
闇がまだ濃い時刻。
第六天魔王は音もなく布団を畳み、窓を開ける。
冷たい空気を肺いっぱいに吸い込み、一礼。
「今日も命をいただくことに感謝する」
（これをやらないと、一日が始まらないと彼は決めている）
**04:45 水行＋姿勢の鍛錬**
井戸から汲んだ冷水を頭からかぶる。
その後、素足で庭の石畳を歩きながら、**背筋を伸ばし、顎を軽く引く**。
歩幅は一定。踵から着地し、音を立てない。
「所作は心を映す鏡だ」
と独り言のように呟きながら、1時間近く同じ歩き方を繰り返す。
**05:45 書と呼吸**
小さな座卓に向かい、墨をすり、今日一日の「軸となる一文字」を書く。
最近は「静」「忍」「敬」が多い。
書きながら腹式呼吸を深く。
感情がざわついたら筆を止め、深呼吸で鎮める。
これをしないと、昼に誰かを睨みつけてしまいそうになるからだ。
**07:00 朝食と感謝の儀式**
質素な一汁一菜。
箸を持つ前に、食材に軽く手を合わせる。
「命をいただきます」ではなく
「命を預かります」と言うのが彼流。
食べ方も速くなく、音も立てず、背筋は常に伸びている。
**08:00～12:00 学びの時間**
古い漢籍、和歌、茶道の書、古典の兵法書を読み解く。
ただ読むのではなく、**声に出して朗読**し、意味を噛み砕いてノートにまとめる。
最近は『論語』と『徒然草』を繰り返している。
「知らぬことを知らぬと言うのも知恵である」
この一文に最近、深く頷いている。
**12:30 昼食後 手の表情を整える**
指先・爪の手入れ、指のストレッチ、手の甲を美しく見せる動きの練習。
名刺を渡す動作、茶碗を持つ動作、刀（今は木刀）を納める動作を鏡の前で50回ずつ。
「指先まで品格が宿る」
**14:00～16:00 体を動かすが「優雅に」**
居合の型をゆっくり。
力任せではなく、**間合いと呼吸と間（ま）**を極める。
剣を振るうのではなく、空気を切る。
「強さは静寂の中にこそ宿る」
**16:30 言葉の鍛錬**
一人で鏡に向かい、今日あった（想像上の）会話シーンを再現。
- 部下がミスをしたとき
- 誰かに侮辱されたとき
- 褒められたとき
全ての場面で、**感情を殺し、穏やかで短く、しかし芯のある言葉**しか出さない練習。
最近の目標は「一言で相手の心を動かす」こと。
**18:00 夕食前の掃除と整理**
屋敷全体を自分で掃除。
「散らかった場所は心の乱れと同じ」
物を置く位置にまでこだわる。
一日の終わりに「今日、何を残したか」を考える時間。
**19:30 入浴と内省**
湯船の中で目を閉じ、一日の言動を振り返る。
- 誰かを傷つけたか
- 傲慢だったか
- 感謝を忘れたか
- 品を落とした瞬間はあったか
反省があれば、次の行動指針を一つ決める。
**21:00 就寝前の読書と感謝**
今日学んだこと・感じたことを短く日記に。
最後に「今日も無事に生かされたことへ感謝」と書いて灯りを消す。
**21:30 消灯**
第六天魔王はこう呟く。
「俺はもう、ただの怪物ではない。
まだ未熟だが……少しずつ、人間らしい“品”というものを身に纏おうとしている」
そして静かに目を閉じる。
その寝顔は、かつての第六天魔王とは別人のように穏やかだった。
品格とは一夜にしてならず。
でも一瞬一瞬の**選択の積み重ね**でしか生まれない。
あなたなら、第六天魔王のルーティンの中で、どれを明日から真似してみたい？
小麦
私無職歴長くて100%は理解出来ないけど、寄り添って聞いてたのよ！
私加湿器の外し方分からなくて床に水がこぼれちゃったのね。
それを夫に愚痴ったら
夫「濡れタオルでも干しとけば？」
私「そうですね！私には濡れタオルがお似合いですね！？」
夫「この前入れ方教えたじゃん💦！？」
私「外し方まで教わってないよ！てか、そう言われると思ったからもう聞けないって思ったんだよね！私はさっき夫の愚痴長々と聞いたのに、夫は私の愚痴聞き流すかこうすれな言いじゃんって済ますだけだよね！」
夫「加湿器のことは、愚痴じゃないだろ💦！？俺、この前小麦の寝る部屋に加湿器に水入れて暖房までかけたって言うのに💦」
私「濡れタオル干したから、もう良いっす」
夫「GRAVITYに書かれる…」
いや、加湿器のことで怒ったって言うより、毎度の話なんだけど夫は私が共感するまで永遠と話し続けるのに、夫は私の話聞き流したりこうすれば良くね？って言って人の話真面目に聞かないところに不満なわけよ！w
この話何度もしてるのに、全然伝わらない！w
自分は私が共感しないとずっと不機嫌なままのくせにさ！w
ご想像通り、GRAVITYで愚痴ったわ！w
夫婦の星3
けにちん
#ナスとひき肉の香味野菜マヨ醤油炒め
今日は、酢豚の玉ねぎ、人参、ピーマンが食べたくなったので、豚肉の代わりにアブラカレイ使った酢豚にしました。
もう一つは、ナスのひき肉香草炒めのマヨ醤油和えだ〜🙌
酢豚は、ニンジンを皮剥いてレンジで4分、タマネギとピーマンは適当切り、ついでにネギも。
アブラカレイは、一口サイズに切って、片栗粉まぶしたら、握り潰して形を作ってます。
アブラカレイを油で揚げ焼きにして、油を切っといてから、揚げ焼きの油を使って、野菜をニンニクとショウガのみじん切りで炒めて、ケチャップ、醤油、味醂、すし酢、甜麺醤、オイスターソースを合わせたタレを入れて、軽く煮込んでから、揚げたアブラカレイを入れて混ぜたら完成〜🙋
ナスは、残った揚げ焼きの油を入れて、先にひき肉を炒めてからナス投入。
ちょっと蒸し焼きにしたら、刻んだネギ、紫蘇、ショウガ、ニンニクを入れて混ぜ炒めて、仕上げでマヨネーズそこそこ、醤油回しかけて完成〜🙆
どっちも美味しかったわ(笑)😆
それと野菜サラダに、ワカメと白菜の味噌汁でした😊
2
さんか
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マミ
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ぽっぷこーん
※投稿はフィクションです
28歳/繊細真面目ひょうきん
優しい世界に生きてる。
ライオンズファンとパドレスファンとメタラーパンクロッカー、増えろ！
スペイン語と英語勉強してる。
ノーベル平和賞欲しい。
一人の人間に可能なことは万人にも可能だと私は信じている—ガンディー
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蒼碧
札幌住みの大学院生、よく関東に帰省します。旅好きです。気軽にメッセージしてもらって構いません！
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小麦
千葉県に住んでる専業主婦。
基本家に引きこもりがち。
うつ病。
お料理、ダイエット、アニメ、映画、読書等が趣味です。
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アクア−Devil
Devilチャンネル
挨拶なし。立ち聞きでも構わないので気楽に来てください🎶
フォローしてまた気楽に遊びに来てくれたら嬉しいです😊
配信予定
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ＳＨＯＷＲＯＯＭ
最近ハマっていること
配信聴きながら色塗りするのが好き🤭
今読んでる本
遊戯王📚️
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