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**ランニングの惑星へようこそ** ランニングの惑星は、タイムを目指して走りたい人も、ペースを気にせず自由に楽しみたい人も、どなたでも自由にご搭乗いただける場所です。 特別な条件や制約は一切ありません。ぜひ気軽にお越しください! 走るも、歩くも、ただ一息つくも、すべてがランニングの楽しみ方の一部です。 さあ、新しい一歩を踏み出してみませんか?ご搭乗を心よりお待ちしております!

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山ラン
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ランワイン

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山ラン、楽しいー
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寺社巡

寺社巡

12キロ山ラン終了w
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とも

とも

今一番ハマっているものは何ですか?今一番ハマっているものは何ですか?
山ランです
まだまだだけどねー😅

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寺社巡

寺社巡

9キロ山ラン終了w
一部トレランだつたw
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白キクラゲ

白キクラゲ

山ランしたかったけどのどの調子悪いからな〜〜
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ひじりん

ひじりん

せっかくの三連休
せっかくの晴天☀️

今から山ランじゃ💨

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ランニングランニング
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ひじりん

ひじりん

『お腹ポッコリラン』

娘「お腹出ちょるじゃ🤭」
ワシ「暑いから出しちょるんじゃ!」

いや、言ってることは分かるよ
お腹ポッコリってことじゃろ😭

昨日は山ランしたから、今朝は無理せずゆるラン
2日連続じゃ😤

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ひじりん

ひじりん

『鬼滅のラン』

ワシのランの呼吸の型
壱ノ型・リズム(普通ラン)
弐ノ型・重心(山ラン)
参ノ型・気合い(レース)

木曜のジムで想像以上に身体が鈍っていたことに気付く。

療養中、もとい、旅行中に食べ歩き、くつろぎ過ぎたか?

試しに朝から10㎞の山ランじゃ!

朝にしては少し暑い。
最初は壱ノ型を繰り出して身体を馴染ませる。
山に入っていくと、弐ノ型を発動させる。
七号目付近か?
「呼吸が乱れる」
「息が続かない」
「このままではやられる」
参ノ型を発動しようとするも不発。
とにかく、無我夢中で山を駆け登る。

木々を抜け、山頂まで走り抜けると、太陽がワシを包んで守ってくれた。

いや、めっちゃ暑いわ🥵

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