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にじさんじの星

15678人が搭乗中
参加
にじさんじの星にようこそ!🌈🕒✨ にじさんじ好きな人も、 にわかであんまり知らないって人も、 どんな人でも大歓迎です♪ 【惑星内のルール】 中の人の話❌️ 中の人の話をしたいときは、VTuberの星というものがあるのでそちらの方でお願いします。🙇🏻‍♀️ 卒業したライバーさんの話は⭕️ (ルールと言っても、他の惑星主さんより緩めなので、いつも通りに自由に投稿して頂けたらと思ってます✨️) ※もし、問題等トラブルがあったり、困ったことや、聞きたいこと、何かの提案とかあれば、随時、指定のグループチャットか、DMして頂ければ対応します! 無断転載❌️、とはいえ全部確認はできないので、各自自己判断でお願いします それでは皆さん!推し活を楽しみましょう!! ※何か気になる点ありましたら惑星主及び管理人【天音かお餅のうさぎ】までご連絡下さい!( *´꒳`*)

猫好きさんの星

12769人が搭乗中
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あさごはんの星

3236人が搭乗中
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自由に朝ごはんの画像を投稿したり、見たりして楽しんでください💭 基本的に画像無しの投稿は消してます💭

うさ好きの星

2359人が搭乗中
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リアルうさぎ好きな人たちが 可愛いうさぎたちに癒される星です🐰 申請はありがたいのですが、投稿非公開の方、一度も投稿されていない方、Gravity始めたばかりのうさぎ好きかどうか分からない方、タスクで申請と判断できる方、お断りさせて頂きます。ご了承ください🙇 うさぎを飼われているのが確認できる方や、趣味タグにて承認させていただきます。 本物のうさぎを見て癒されたいので〇〇うさぎ、キャラクター、文章のみの投稿は御遠慮願います。 関係のない音声ルームやグループチャットもしないで下さい。御理解の程よろしくお願い致します🙏

小•中学生子育ての星

1706人が搭乗中
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小学生・中学生を子育て中の方で作る星です。 日々の出来事を共有して笑いあったり、 お悩みや苦労を共感して励ましあったりする そんな優しい場所としてご活用下さい♪

おやじギャグの星

1516人が搭乗中
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オヤジギャグをいいます

BL好きさん語ろうの星

1488人が搭乗中
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BL好きさん集まれー!!!! BLが大好きな腐女子さん腐男子さん 気軽に投稿やグルチャで語ったり BLや雑談していきましょ~🙌🏻 年齢関係ないです! よかったら!

岡山じゃけぇの星

901人が搭乗中
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わいは岡山県人なんじゃ っていう人、皆に岡山を発信しょ〜や😊

小さな幸せの星

861人が搭乗中
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世界には大なり小なり沢山の幸せで溢れ返ってると思うんです。 気付く気が付かないはさておき、皆様の幸せをシェア出来たら素敵だなと思ってます✨ また、この星の投稿をみて沢山の幸せを見つけてもらえたら嬉しいです。 ご参加お待ちしております((´艸`*))

学生さん話そーの星

557人が搭乗中
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はじめまして しーちゃんです 学生のみなさんと仲良く話したいなと思って、惑星を作ってみました! 入りたい人は、是非!✨ ルールは、特になし! あとはー、 自己紹介とかしてくれたら助かる! でも、違法に当たるものは、通報させていただきますので、くれぐれも気をつけてください

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千木

千木

豆乳パスタを作ってみました。

この手のソースを作るのは初めてでしたが、豆乳のコクに甘い塩味の入った刺身醤油が良い感じでした!

使用材料
•乾燥パスタ100g
•さしみ醤油(大さじ1杯)
•豆乳(100ml)
•米粉(小さじ1杯)
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みみ

みみ

夜ご飯
・鶏むね肉皮無し100g、キャベツ152gをチンし、オイスターソース小さじ1と酒小さじ1とブラックペッパー少々を混ぜたもの
・ゆで卵1個
・白米130gに納豆1パックタレなし黒酢小さじ1、めかぶ1パック、鰹節2g、いりごま小さじ1/2、きざみのり(ひとつまみ)のせたもの
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みみ

みみ

昼ご飯
・鶏むね肉皮無し100g、キャベツ13gをチンし、レタス196g、オイスターソース小さじ1と酒小さじ1とブラックペッパー少々と鰹節2gといりごま小さじ1/2ときざみのりひとつまみを混ぜたもの
・もち麦入り白米130g
ダイエットの星ダイエットの星
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🌱yan🌱

🌱yan🌱

【八百yanお野菜通信】野菜中心ボディメイクご飯

🥢🐟 鮭と根菜の甘辛照り焼き

🥩 材料(1食分)
• 生鮭(切り身):2切れ(約200g)
• れんこん:80g
• にんじん:1/3本
• 玉ねぎ:1/4個
• ごま油:小さじ1

🧂 調味(大さじ・小さじ)
• 醤油:大さじ1
• みりん:大さじ1
• 酒:大さじ1
• 砂糖:小さじ1
• 水:大さじ2

🔥 作り方(ワンパン)

1️⃣ フライパンにごま油

2️⃣ 鮭を焼いて一旦取り出す

3️⃣ 根菜・玉ねぎを軽く炒め

4️⃣ 調味+水入れる

5️⃣ 鮭戻して 中火3〜4分 照り出して完成

※作ってみて美味しくなかった等のコメントは
受け付けません🙅🏻自己責任でお願いします🙇‍♀️

どんどんアレンジしてより美味しくまたは
より健康的にしてみてください♡( ˶ˆ꒳ˆ˵ )♡
#野菜を食べよう #ダイエットご飯
#筋トレ #レシピ #簡単
お料理レシピの星お料理レシピの星
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みみ

みみ

夜ご飯
・鶏むね肉皮無し100g、キャベツ150gをチンし、レタス103g、オイスターソース小さじ1と酒小さじ1とブラックペッパー少々を混ぜたもの
・ゆで卵1個
・白米130gに納豆1パックタレなし黒酢小さじ1、めかぶ1パック、鰹節2g、いりごま小さじ1/2、きざみのり(ひとつまみ)のせたもの
ダイエットの星ダイエットの星
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みみ

みみ

昼ご飯
・鶏むね肉皮なし100g、キャベツ122g、レタス100gをレンジでチンし、レモン汁小さじ2と塩ひとつまみとブラックペッパー少々と鰹節2gといりごま小さじ1/2ときざみのりひとつかみを混ぜたもの
・もち麦入り白米130g
ダイエットの星ダイエットの星
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エヌ

エヌ

離乳食で10倍粥小さじ4あげたらミルクの量減った、昨日は150、今日は110...
みんなこんなもん?🤔
R7年度出産ママの星R7年度出産ママの星
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