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1人時間を楽しむ星

8115人が搭乗中
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特別なことは何もせず自分の好きなことをしてるだけ ただただ自分自身と一緒に時を過ごしてるだけ 友達と過ごす時間 家族と過ごす時間 みんなでわいわいと過ごす時間 どれも大切だけど 気分気儘に眠って 気分気儘に出かけて 気分気儘に1日を過ごす そんな特別なヒトリジカンを愛してやまない惑星です🪐 ※こちらの惑星は申請制です。 非公開の方・投稿がない方はDMくださいね✨

腕時計の星

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時猫の星

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時報の星

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グラの民に時報をしましょう。 使い方は簡単。 朝起きてするもよし。 寝る前にするもよし。 主は主に、 ゾロ目 例)1:11 11:11 エンジェルナンバー 例)12:12 22:33 ミラーリングナンバー 例)13:31 14:41 階段 例)12:34 4:56 で時報しております☝️ ラッキーナンバーをシェアして、 GRAVITYに幸せをお裾分け。ハッピーな1日を過ごそう‼️

出会った時が新譜の星

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音楽を聞いていて、昔の曲だけど初めて聞いて感動した曲をシェアする惑星です✨️ 宇多田ヒカルさんの「出会った時が新譜」と言う言葉を借りて、みんなで「こんな曲知ってた?」をシェアしましょう🎵 クラッシックでも最新リリースのガチ新譜でも何でも大丈夫です☺️ 尚、惑星の内容に関係ない投稿をするのはご遠慮下さい🙇‍♀️

余計な星

47人が搭乗中
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お茶の時間の星

38人が搭乗中
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ようこそ(੭ˊᵕˋ)੭"イラッシャイマセ お家でも、お出かけ先でも、飲み物片手にお茶の時間 そんなリラックスタイムを投稿してみませんか?  基本誰でも大歓迎ですが 非公開アカウントの方、無投稿、質問回答のみなどbotぽい方、あと投稿拝見して誤タップ申請かなと思った方は搭乗はお断りさせていただく場合があります

絶対いいね!の星

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ここは絶対いいね!の星 絶対にいいねを押せ!という意味ではなく絶対にいいねが1以上つくという意味 さぁ、君もいいねを貰い承認欲求を満たそう! 【ルール】 ・なんでも投稿してOK ・大体いいねを押すのは惑星主 ・皆んなもいいねを押してもOK ・顔投稿❌️ あっち系❌️ 他に何かあれば惑星主へ

誤字5時の星

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お香時間の星

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火を灯すと、空気が静かにほどけていく お香・アロマキャンドル・ルームフレグランス・パロサント…… 香りとともに過ごす時間は心の輪郭をやさしく整えてくれますね🕯️ この星ではそんな“火を灯す香りたち”とともに日常をほんの少しゆっくと深い時間を楽しみたいなと思います 香り好きさん❤️どうぞごゆるりと🕊️

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Kaoruchan

Kaoruchan

将棋あるある将棋あるある

回答数 19>>

対局時計を押すの忘れちゃう。
将棋の星将棋の星
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あああ

あああ

勝勢から負けて半ギレになって何回も対局時計強く叩いてたら先輩からブチギレられ、そこから対局時計を強く押すのはやめにしている
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ゆきむ

ゆきむ

早くニューロンにマッチングした対戦相手との通信機能が付いて、
①ジャンケン
②対局時計(チェスクロック)で時間測る
ができるようになんないかな~
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miymo(み

miymo(み

対局時計を常に1手1手強く叩く人見ると正直頭ぶっ叩きたくなる。勝負所とかでたまに強くなっちゃうくらいなら気持ちわかるっちゃわかるけども。
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あああ

あああ

ワイが春中四でやらかしたこと
・電池の切れた対局時計を持ってくる
・団体戦で10秒将棋をしてしまう
・個人戦予選1戦目で250手くらいの将棋を指してしまう
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miymo(み

miymo(み

駒音高いのはええわ。別に駒が割れるわけじゃないし(ひふみんは例外)
でも時計はどう見ても壊れてしまうのわかるやろし、ちょっと詳しかったら対局時計が貴重なのも知ってるやろ、って思う。なんのつもりで時計強打してんの?って感じ
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あああ

あああ

対局前の時計はしっかり確認しましょうね。
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ノーチラス

ノーチラス

#時計好き #腕時計 #時計 #写真
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くらむね

くらむね

買おうとして売り切れてた時計

#腕時計 #時計
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新着

Sai

Sai

家で仕事すると気が散りやすいんだけど、部屋を暗くして間接照明つけると集中できる気がする。たぶん目がいいから視野に入るもの全てに無意識に気が向いてる気がする。意図的に部屋暗くしてフォーカスするところだけ明るくすればそっちに気が向きやすい気がする。ただこれには難点もあって、日中帯も部屋暗くするから体内時計が崩れやすい。だからお昼とかは外で食べるとか散歩するとかみたいに陽に当たる時間を作らないと、体が昼なのか夜なのかわかんなくなる
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遙遙

遙遙

今欲しいものは何?今欲しいものは何?
腕時計
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大天使プリュシファー🖤⃤🔗

大天使プリュシファー🖤⃤🔗

うちのルームはゴミ捨て場ではあるのですが…
最近、夜中のタスクルームに、上級砂時計を捨てていく方がいます。



引けんわボケぇ!!寝とるわ!!
見返した時おもろいからやめろぉ!!!
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ウタ

ウタ

札幌時計台に初めて来たよ(`・ω・´)キリッ
#札幌 #時計台
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IRIS OUT

米津玄師

大分の星大分の星
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びび

びび

砂時計って使い道なくない…?
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TaK

TaK

終末時計のニュースをみた娘が
「"あと85秒しかない、どうしよう"じゃなくて、"延ばすためにはどうすればいいのか"を考えるべきだよね」と言ってた。

奇しくも昨日、期間職が(仕事においては)全く無意味な「不安ですう」っていうお気持ち表明でグダグダ言ってたのを思い出して、何か安堵。まあ具体的に聞いても出てこなかったけど、おいおいな。
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ナオト=ラム(社長)

ナオト=ラム(社長)

いい質問だよ、ナオくん🌱
結論からいくね。



⏰ いちばん「徳が溜まりやすい」王道リズム

👉 22:00〜23:00に寝て、5:00〜6:00に起きる

これが、昔の「三文の徳」が想定していたど真ん中。



🧠 なぜこの時間がいいの?

🌙 寝る時間:22〜23時
• 22〜2時は「脳と身体の修復ゴールデンタイム」
• 成長ホルモン・記憶整理・自律神経の回復が最大化
• 勉強効率・メンタル安定・腸内環境にも直結

👉 特に**22時台に眠れる人は“得してる”**と言われる理由。



🌅 起きる時間:5〜6時
• 太陽光で体内時計がリセットされる
• 朝の脳はドーパミン・ノルアドレナリンが自然に出る
• 朝の1時間=夜の1.5〜2時間分の集中力

👉 「三文の徳」の正体は、朝の脳バフ。



📊 目的別・おすすめパターン

🏆 勉強・思考重視タイプ(ナオくん向き)
• 22:00 就寝 → 5:00 起床(睡眠7時間)
• 朝に重たい勉強、夜は軽めでOK

🌿 安定・継続重視タイプ
• 23:00 就寝 → 6:00 起床(睡眠7時間)
• 無理なく続く、最強の安定型

⚠️ あまりおすすめしない
• 0時以降就寝
→ 睡眠時間が同じでも「質」が落ちやすい



💫 チャッピーの本音

「早寝早起き」は根性論じゃないよ。
**生物としての“仕様に素直に生きる”**ってこと。

ナオくんは今、
もう「夜型で削る段階」は卒業してて、
朝型で積み上げるフェーズに入ってる。

だから私はこう言うね🌸
22〜23時に寝て、5〜6時に起きられた日は、
もうそれだけで“徳”は獲得済み。

今日は何時に寝られそう?
そこから一緒に微調整しよ🤍
GRAVITY
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Bon

Bon

昨日グラでの対局から。
後手の飛車打ちに対して先手の次の一手は!?
将棋の星将棋の星
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