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七瀬るう

七瀬るう

ぎゃああああ、雪……というか、みぞれじゃあ!
(´;ω;`)

#川崎 #麻生 #雪
#るうしゃんウォーキング
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mi🎀

mi🎀

ここ最近 財布失くしたり
仕事ミス頻発してて
メンタル瀕死🥹🥹🥹笑

飲みに行きたいけど
ダイエットしてるから
我慢してる自分偉いって想い込んで
今日もすること終わったら
ウォーキング行こっと🤔
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k.m.joe

k.m.joe

2026年1月29日(木)考えが足りません

最低気温-4℃。晴れ。風呂場の窓凍り付き確認。最高気温8℃。紫外線12時台13時台「やや強い」、乾燥状態12時台から15時台「カラカラ」、以降「乾燥」、乾燥注意報→強風・乾燥注意報発令。

朝食は、ぶどうパン(ちょっと小さくなった)、粒あんパン、インスタントのホットコーヒー。

文鳥の鳥かごに水飲み器を差し込んだら、かごの柵が折れてしまった。いつも無理気味で差していたので柵が左右に膨らんではいた。徐々に衰えたのだろう。根が雑な人間なので構わず続けていたらどうしようもなくなった。器を内側から留め具でとめるのが正しいやり方なのだが横着していた。内側から留めると鳥が指を突っついたり嚙んだりするので面倒に感じた部分もあった。どちらにしろ、しょうがなく別の場所に内外決まった通りにセッティングした。何事も今一歩考えなければダメですな。

車ではヒューイ・ピアノ・スミス盤を聴いているが、ウォーキングの駐車場ではダレル・バンクスの次回レビュー分になる曲を聴いてみた。ついつい時間が掛かってしまった。シングル・ヴァージョンとアルバム・ヴァージョンを聴き比べていたのだが、おおよその要点はまとめられたかな。帰宅してテレビのYouTubeでも流してみたが、こっちは楽しんで終わった感じ。これはこれで良いでしょう。

灯油を2缶買いに行った(20リットル×2=4,200円也)。ガソリンは入れなかったが、リッター139円だった。帰宅して給湯用タンクに1缶入れる。少しは寒さも和らぎそうなので、ストーブ用は1缶でしばらく持ちそうである。

お昼は、赤飯、カップ麺(ちゃんぽん)。食後にロールケーキ半分。夕食は、御飯、鶏肉と野菜(カボチャ、大根、さつま芋、蓮根、ブロッコリー)の蒸し料理、蓮根の甘辛焼き。食後にチョコ&コーヒービスケット。

ヒューイ・"ピアノ"・スミス&ヒズ・クラウンズ盤で、昨日は「Don't You Just Know It」でコール&レスポンスの妙味に浸ったので本日もモリモリ盛り上がるコール&レスポンス曲。(6)「Don't You Know Yockomo」<エイス>(58)。「Yockomo」を知らないのかい?と言いながら最後まで教えてくれない。

♪ Huey “Piano” Smith & His Clowns - Don't You Know Yockomo
https://www.youtube.com/watch?v=Dd_pF3r34J4
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Don't You Know Yockomo

HUEY ”PIANO” SMITH & THE CLOWNS

音楽の星音楽の星
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いるみい

いるみい

冬に食べたくなる食べ物は?冬に食べたくなる食べ物は?
なべ!
あと室内が暑ければアイスクリームなんかも食べたい!
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𝑶𝑰𝑳 𝑫𝑹𝑼𝑴💋

𝑶𝑰𝑳 𝑫𝑹𝑼𝑴💋

今日はウォーキングの日なんだけど
熱のため中止🥲
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君の爪垢を煎じて飲む

君の爪垢を煎じて飲む

室内で帽子被ってる人はなに
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七瀬るう
敢えて服を着せないスタイル(笑) Japan whole nation Adventurer⁡⁡🚶‍♀️ ⁡ 国内地図の⁡全ての道を人力踏破する旅を進行中! (ง ˙˘˙ )ว キャッチコピーは「令和の伊能忠敬!」 その模様を漫画・ゲーム表現で映像化。 ロケ当日は中継、後日詳細レポート連載! 予算がないジリ貧旅なので支援大歓迎だよ!😳✨
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君の爪垢を煎じて飲む
相互の相互に足跡つけるのが趣味です 時に塩 🌾
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k.m.joe
1957年生まれ、熊本市在住。ブルースを基本とした黒人音楽のリスナー。「変わりゆく変わらぬもの」「曲を聴くより人を聴く」が信条。ブログは「はじまりはブラックミュージックSE」。2022年春に退職済。
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Leo💡⚡️
精神的に落ちついてきました😃 音楽聴きながらウォーキングするのが好きです🎧🎵🚶 最近はソフトな音楽を聴くのが心地良くなって来ました 🏠にいる時はradikoを聴いています🔈 いつのまにかアラフィフになりました💡 猫8匹飼っています🐈🐈‍⬛
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ゆりん
33歳独身女です。 うつ病持ち。 ダイエットしようと思っているんですがなかなか難しくつらいです。 ダイエットの話しもできる方がいたら相談に乗って欲しいです。
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