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臼井優

臼井優

共通テスト後の集中力低下は、緊張の糸が切れる「共テボケ」が原因です。
 解決策として、1.時間を測って二次試験の過去問を解く、2.自習室など環境を変える、
3.併願校の入試を受ける、など強制的に勉強モードへ切り替える仕組み作りが有効です。
 また、15分程度の軽い運動や昼寝も効果的です。

具体的な対策は以下の通りです。
1. 勉強モードへの切り替え術
時間を計って過去問: 共テの復習も兼ねつつ、すぐに二次試験の過去問を制限時間内に解く練習を開始し、記述力を戻す。

環境を変える: 家ではスマホなどの誘惑があるため、塾の自習室や図書館へ行き、強制的に勉強する環境を作る。

小さなタスクから始める: 1日の「今日やるべきことリスト」を作成し、一つクリアするごとに自分を褒める。

2. リフレッシュと集中力回復
軽い運動: 散歩やストレッチなどで血の巡りを良くし、脳をリフレッシュさせる。

仮眠をとる: うとうとしてしまう場合は、20〜30分程度の仮眠をとる。

生活リズムの維持: 夜更かしを避け、一定の睡眠時間を確保する。

3. マインドセット
共テの結果は忘れる: 良くても悪くても、次の入試の結果には関係ないため、結果ではなく目の前の勉強に集中する。

共テ後は多くの受験生が失速する時期だからこそ、この1ヶ月の踏ん張りが合格への分かれ道となります。
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おすし

おすし

自民・維新:組織力の低下と「個」の人気の乖離
​高市総理の個人的な人気(内閣支持率)が高い一方で、それが自民党という組織全体への信頼に直結していないのが最大の特徴です。
​自民党の「手足」喪失: 公明党(創価学会)との協力解消により、これまで盤石だった地方の集票・ドブ板選挙能力が著しく低下しています。高市氏の保守色を好む層は熱狂的ですが、実務的な「票固め」ができる組織が欠けています。
​維新の失速: 大阪万博以降の不祥事や「国保逃れ」批判により、クリーンで合理的なイメージが失墜しました。自民党との距離感も曖昧で、保守層の受け皿になりきれていないのが現状です。
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あー子

あー子

アプリは最初は頑張れるんだけど、そもそも他人に興味が持てない人だから段々失速してく…
話題とか探せない…
マチアプの星マチアプの星
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Moonfish

Moonfish

几帳面な方?大雑把な方?几帳面な方?大雑把な方?
根が大雑把なので、几帳面に憧れてますね。
新しい事を始める時には目一杯几帳面にやりますけど、途中から失速して大雑把になっていきます。


自分「お前はいつもそうだ!」
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Cherryナッツ

Cherryナッツ

私立の一般入試始まるのに急に勉強が失速してる
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そら

そら

今日も彼は午前3時半からのお仕事
1時間毎のメールも変わらず☺️
前ほどには話せないけど、これが今の私たちの付き合い方[照れる]
それでも不安になって『私と距離を置きたいと思ってない?』って聞いてしまった
『それはない』彼からの安心する言葉
こうやって話して心を擦り合わせていく事も大事やねんなぁ
面倒くさがらんとちゃんと応えてくれる彼に感謝です
以前のような勢い(?)みたいなものが失速して寂しさを感じていたけど、落ち着いてきたって事なんよね…うん、そうや。落ち着いてきたんや、私たち😊

ありがとう、今日も幸せです🥹
既婚者癒しの星既婚者癒しの星
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ふーこ

ふーこ

やっぱり私グイグイ系は
しんどいかも…!
最初グイグイの人って
失速する勝手なイメージが…
そして自分からは絶対に振らないって言っておいて
振るんだろっっ!
経験者は語る。
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燦然と輝くはまち
🎀ピンク入ってるキモジジイは寿命が10年短くなる🎀 🌸圧倒的美少女プリンセスです♫👸👑🌸 2021/6/12🏥
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臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格3種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小~高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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Moonfish
初めましてMoonfishです。 月の魚=月魚なので『つくな』と読んでくださればと思います。 INFPだそうですよ。 この世で最も苦手な事は自己紹介です。 プチリタイアの世捨て人。 時間はあるけど元気がない。 フォローもフォロー外しもご自由に。 挨拶とか特に必要ないですよ。 ❤️=いいね、いいなあ、ふむふむ、へえ、おお!、あらら、わかる、そうなんだ、あ!覚えとこ etc…
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ゆき
不安障害と愛着障害?軽い喘息、過呼吸あと幻聴 人生9週目前世は殿様で来世は鷹🦅10代未成年です 住所は〒279-8511 千葉県浦安市舞浜1-1会いたかったら会いに来い へにょりーた なよりーた ぐずりーた 忘れんぼうそしてあわてんぼう
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おすし
男大阪または長野県登山お散歩
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