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ラジオ体操の星

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ラジオ体操は超効率的な運動です。全身の筋肉約400/600と全身の骨200にアプローチします。 そんなラジオ体操を習慣化するべくラジオ体操の星に参加しませんか? 私は毎朝7時からラジオ体操音声ルームを開いています。是非ご参加ください!

体温の星

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語彙力の星

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語彙/知識を増やしたい人向けの星!📖 語彙/知識を増やすことにより、コミュニケーション能力や文章力を鍛え、より生活を豊かにしましょう! 💪 📚ヿ𠥼迚圕の投稿が大部分を占めていますが、勿論自由に投稿して下さってかまいません! 【📚ヿ𠥼迚 圕のアカウント一覧】 📓ヿ𠥼迚 圕 本垢 主に漢字などの言語学 ‪📔辞典 bot 一日一回 様々なジャンルの単語を紹介 📕問題 bot 一日二回 5問程度の問題を投稿 (多忙な為、最近は投稿頻度低めです) 📘何の日 bot その日の記念日を紹介 📙宣伝・通知ちゃん 星やヿ𠥼迚 圕に関する宣伝 📗圕ist tot ヿ𠥼迚 圕の日常垢 📝緊急くん 相当な事が無い限り使いません

心を磨く!努力!の星

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新しい惑星作って投稿したので!みんな入ってねー!!!

恐怖体験&心霊現象

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そこのホラー好きさん! 過去に経験した(している)恐怖体験や心霊現象等語り合いませんか⁉️ 人怖も⭕️ もちろんネタが無くて話を聞きたいだけという方も大歓迎です😆 ホラー好きさんお待ちしております👋

体が大きくなっただけの赤ちゃんの星

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天体観測の星

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星空好きな人で星をいっぱい煌めかそうぜ!!! 見るの好きな人、撮るの好きな人、両方 みんなの星空待ってるよ☺️✨

恋愛体質の星

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寒くないのに震える

無気力の星

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仕事したくなくても 遊びに行くのだるくても 家事したくなくても _(:3たまには無気力でいよ∠)_ 長い人生だらだらやろ 無気力報告したり愚痴を言ったり リアルが無気力でもここでは楽しくできたらいいね٩( ᐖ )و

箱開け協力の星

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初心者🔰でも出来る箱開け目指してます🔰 お知らせ⋆͛📢⋆必ず見てください- ̗̀📣 軽い自己紹介してもらえると助かります🙇‍♀️ みんな挨拶、ルールは守りましょ! 1、挨拶 2、箱ドロしない。 3、急かさない。 ◤◢◤ ◢◤⚠️WARNING⚠️◢◤◢◤◢ 必ず守って欲しい事 箱開けの人間以外入れないでください。 箱ドロの可能性を無くすためです! ◤◢◤ ◢◤⚠️WARNING⚠️◢◤◢◤◢ みんなも投稿してね みんなで無言じゃなくて、楽しく投げあって 箱あけお願いします(>人<;) 管理者が欲しい人 声掛けてもらえれば対応します(*^^*) 分からない事とか相談あれば、管理人などに声掛けお願いします。

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KURO

KURO

KUROの2025振り返り〜4月〜
色んな方からプレゼントを頂きました🎂🌿‬
奥さんが高島屋でくじを引いたらいくらを引き当てて豪華な海鮮丼になったスタートから、
ゲーセンで大量のカップ麺タワーを倒して手に入れたりしてました[ほっとする]
そして連休には急遽深夜にドライブに行き、チーバくんの首の下あたりから、ノリで1番右へ行き、日の出を見に行こうとしました[泣き笑い]結局天気悪くて日の出は見えなかったけど、夜明けと共に楽しい時間を過ごせました(≧∇≦)そこから帰りは真ん中らへんの成田でお猿さん見てきたりと、
もう帰りはめちゃくちゃねむくて仕方なかった😂

ずーっと下道で走ってたから眠気凄かったはずなのに走りきれて自分の体力すげーなって思いました[ほっとする]
中々こんな経験したことないから楽しかったしまた違う場所も行ってみたいなー(^-^✿)

四月はこのドライブが1番印象残ってて好きです(*´ω`*)
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りん

りん

体力余りすぎててジム行きたい、闘いたい欲がやばい
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アヌ君ダダ漏れ(17

アヌ君ダダ漏れ(17

#懐古ろく
#ミュージカル恋愛の金字塔

ノスタルジックの方が同じ鬱でもいい感じに過ごせるぞ,それが叶わぬ恋や妄想としても,なのでこの映画が良かったのかと

思いっきり悲恋ですが「各位」美男美女がまた用意されますね

ずーっとぶっとうしで聴いてても飽きない
全部がデートや恋愛の干渉に触れるので
後,フランス恋愛大国の凄みがそんな中身がないのに堪能できます

ちなみ現在のフランスはマクロンが粉々に破壊して非常に限界体制でパリ五輪はゲイの温床に成り果てたを意味してます。なので1番良い時代を
タイムスリップさせてはインスパイアさせるのは

お洒落やうんちくの基礎なのかと思ってます
アヌ君はとはいえ「ベタ」な奴が好き
そこまで含蓄はさほどありません、まんま
うっとりが好きな感じですね
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シェルブールの雨傘

ミシェル・ルグラン・トリオ

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石塚洋二郎

石塚洋二郎

Franz Ferdinand japan tour 2025 東京

俺はめっちゃよかった!
たぶん3年ぶり?
前回とおなじ東京ガーデンシアターで!
アレックスは最近のPVで着てるスカジャンをずっとぴっちり上まで閉めて着ていた。
暑くねーのかしら。

しかしまあほんとにすげえバンドよ。
かっちょいい。

うちのチビ子は、アリーナは、そうよね。
なんも見えないよね。
まだ早かったね。
ごめんだわ。
と思いつつ、肩車は迷惑だから盛り上がる曲ではおんぶしたり、俺より高い位置にはならん程度に抱っこして見せたり。謎の体力を使いました。

それでも後ろの方ご迷惑でしたらすみません🙇
でもこの身長でもチケット代は同じなんで勘弁してください。もうしわけない。

スローな曲は着陸してみててくれるんだけど、
「暗い、爆音、照明の光」のセットなもんで、人混みの中でステージが見えないときは着陸しててもらうんだけどめちゃめちゃ眠くなっちゃってて。
けど、顔見るとすごい笑顔をくれる。
ありがとうありがとうよ[大泣き]

「楽しかったのも楽しかったけど、ちちがずっと楽しみにしてたライブだから、眠くて機嫌悪くなったらちち可哀想だから笑顔で頑張った!」
ってよ[大泣き]

めちゃめちゃいい女だなお前。
泣けてくるわ。
絶対モテるかいじめられるかしそうだわ。

将来は、わるい虫から絶対に守るからな!
ちち自身も生涯をわるい虫と評価されて今に至るというのは内緒だからな!
内容が違うやつだからな。
いい虫なはず。たぶん!
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melo

melo

基礎代謝を上げてこう。そしたら、多少なことも我慢せずに食べられるぞ。ファスティングしてても尚あれもこれも食べたい欲求がすごくて、本当に食い意地が張ってるんだなってがっかり。食べ物とかスマートにあげられないし…ケチと食い意地が1番ヤダなって思うのにじぶんじゃん?みたいな。悲しいやつだなぁ。
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ペンギンたろう

ペンギンたろう

ワタシがダイエットを教える側になった...
これを機にダイエットの星に入ります[ほっとする]

お相手:女性 150cm 115kg(20代)
※投稿許可は貰っております。

【目標】
1年半~2年で55kgにする

【活動内容】
①基礎代謝 1600kcal 活動代謝約2000kcal
よって1700kcal~2000kcalを摂る

②タンパク質を120g摂る(変動あり)

③体調に合わせて栄養バランスを変更

ちなみに僕も減量中[照れる]
10月 172cm 74kg➡︎今日 67.15kg ⸜(*˙꒳˙*)⸝
63kgまで落とす予定(大会まで残り57日)

頑張りマッチョォォォ!!!!︎︎👍
ダイエットの星ダイエットの星
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る。

る。

今いるバンドで誰よりも基礎練習やってる自信あるんだけど、音が汚いと言われたので音と向き合いたいので本番全部キャンセルしていいですかね?????????????????????
ハァ。どんだけ頑張っても無駄ですね
疲れた
楽譜のやり取りも、訪問演奏も、何もかももうやらない。みんながんばれ
一年くらい休ませてもろて。どうせ人数は潤沢なんだからワイが休んでも大丈夫
GRAVITY
GRAVITY
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