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使ってたんせ☺️
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みなさんの惑星レベルが上がる度に、
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ぜひコンプリートして見てください😼
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#プロ野球
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臼井優
1/28(水) 13:19 Yahooニュース
阪神、ロッテでプレーした鳥谷敬氏(44)が28日、フジテレビ「ぽかぽか」(月~金曜前11・50)にゲストとして生出演。結婚のなれそめにスタジオが沸く場面があった。
【写真】聖望学園時代の鳥谷敬氏(1999年撮影)
自身のイメージについて「現役時代モテまくってたっぽい」との指摘に、鳥谷氏は三角の札で回答した。ともにゲスト出演した、ヤクルトやソフトバンクでも活躍した元メジャーリーガーの五十嵐亮太氏が疑いの目を向ける中、「プロになってからモテてるかどうかって、あんまり分からない」と振り返った。
そして「逆に中学生ぐらいの時に告白されたりとかして、自分ってある程度人気があるんだなって」と打ち明けると、番組MCの「ハライチ」澤部佑は「恋愛の話を聞いて中学時代を持ち出すのは、ティーンエイジャーアイドルシステムですよ」とあきれた。
しかし鳥谷氏は「野球も忙しかったんで“無理です”“無理です”で全部終わったんで」と回想。同番組で五十嵐氏はダイエー、阪神など4球団で627試合に登板した下柳剛氏から女性を紹介されたエピソードを披露したが、「下柳さんには呼ばれなかったんですか?」との質問に、鳥谷氏は「同じチームメートでしたけど、1回も呼ばれたことがない」と笑いを誘った。
他の先輩からの紹介もなかったといい、「最初の2年間は寮に入ってて、寮を出るタイミングで結婚したので」と24歳の時に結婚したことを明かしたが、お相手について「高校の1つ上のマネジャーですね」と説明すると、澤部は「かっけー!」と感心した。
さらに澤部の相方・岩井勇気は「しかも“高校の(時の)マネジャー”じゃなくて、“1つ上のマネジャー”」と興奮。水曜レギュラーの「ハリセンボン」近藤春菜は「マンガ!それマンガだよ!アンタ、高校時代に恋愛してんじゃん!」とツッコんでいた

臼井優
1/28(水) 6:20 DIAMOND Online
元グーグルが教える「一発でスマホ依存をやめる」方法とは?
スマホ・テレビ・ゴシップ……日常生活の99%はムダだらけ。しかし、ムダを捨てるためにいくら効率を良くし、生産性を上げても、他人の期待に応えているだけで、自分のためになっているわけではない。「依存のプロ」GoogleとYouTube出身の著者が生み出した、自分の時間を取り戻す「完璧な習慣」とは? 27言語で刊行され、世界で累計30万部を突破している『とっぱらう――自分の時間を取り戻す「完璧な習慣」』をもとに解説する。(構成/ダイヤモンド社・秋岡敬子)
● 「ついスマホを見続けてしまう」ことはありませんか?
やるべきことはあるのに、ダラダラとスマホを見てしまう。
あなたにも、そんな経験はないだろうか?
● 一瞬で「スマホ依存」を抜け出す方法
グーグル出身のジェイク・ナップとユーチューブ出身のジョン・ゼラツキーが、自分の時間を生み出すための戦略をまとめた『とっぱらう』には、こう書いてある。
スマホはスピードが命だ。顔や指紋で認証するだけで、たちまちロックが解除される。ほとんどの人はよく使うアプリをホーム画面に並べ、すぐにアクセスできるようにしている。認証、タップ、アプリ! この一連のスムーズな動作は、急いでいるときにスマホに道案内をさせるにはもってこいだが、レーザーモードに入ろうとするときは、注意散漫まっしぐらになる。
ペースを落とすために、ホーム画面をからっぽにしよう。アイコンを全部隣の画面へ(そこからまたその隣へ、またその隣へ……)移してしまおう。最初に現れる画面には何も残さず、美しい壁紙だけが目に入るようにする。
――『とっぱらう――自分の時間を取り戻す「完璧な習慣」』より
ホーム画面を「からっぽ」にするだけでいいと彼らは言う。
面倒な動作をひとつ増やすだけで、人は悪習慣を断ち切ることができるのだ。
(本記事は、ジェイク・ナップ ジョン・ゼラツキー著『とっぱらう――自分の時間を取り戻す「完璧な習慣」』をもとに作成しました。)

🪼💙Rii🤍🍑
今日も今日とて寝落ちルームで
寝ぼけ(´³﹃³)゚。❍ながらコメント💬し
またウトウト( ¯꒳¯ )ᐝしてて7時なったらグラ友が
主起こしてるからその声で起きた笑
その後もずーっとゴロゴロし
頭痛いのもあって中々
起き上がる気力無くてテレビ見たり
スマホ📱弄ったりしてたけど
お腹好き過ぎて起きてから
🥐食べてから化粧💄始めた!
あ!テレビで彼の名前と一緒の人出てきた。
昼過ぎ頃家🏠出発して🚃
市内まで遊びに行って来た!
まず着いてスタバで明日から新作出るが
会員限定で先行販売してるから
頼みに行ったら黒エプロンのお姉さんに
「まだ頼んだの1人目です」って言われて
作る人にも「今日初めて出ました」って
言われてルンルン(*´∀`)♪した😊
スタバで話しかけられるの好きなんだけど
まぁ、会話しなきゃ行けないっていう
やつをGRAVITYで見かけたけど
それだとしてもやっぱり嬉しい😆
スタバ飲み終わって化粧品💄
予約してたから購入しに行った!
ついでに軽めに化粧直しまでしてもらった
(今日上長の送別会だから綺麗にして
もらったー。やっぱりプロの手が入ると
一気に雰囲気が変わる!)
化粧品買った後にグラ友に勧められた本📕
買いに2軒回ったけど無くて
ネットで買わなきゃなさそうだから
とりあえず、帰ってネットで頼もうと思う
帰りにまたスタバ寄ったら
男の人(ちょいおじ笑)にキャラメル
回しましょうか?って言われたから
お願いしたらさめっちゃ
たっぷり回して🌀くれたー😆
その帰りにミスド🍩とGODIVAのコラボ
2種類目食べた!食べたら速攻帰宅🏠
早めに帰宅して洗濯物🧺取り込んで
ちょっと休憩して送別会行こうかと
帰って来てから少し休憩して
新しく買ったアクセ(格安)を付けて
彼の異動先に行ったパートさんを家🏠まで
迎えに行ったパートさんを待ってて
近くのコンビまで行ったら
少しだけ🤏待ってたらパートさん達に
格好が格好だったから
「なんて言う格好してるのー🤣」と
言われて予約した店まで車中🚗³₃
笑いに包まれた!!
店着いて皆揃うまで少し時間かかったけど
料理🍲美味しかったぁ😋😋😋
その後二次会もスナック行って
楽しかった(≧∇≦)♥️
けど、彼の異動先に行った人が
彼との思い出の曲ばかり歌うし🎤笑
隣に居たパートさん(めっちゃ仲良い)
には、小声で
「この曲キライ」って言ったー🥲笑
まぁ最後の方?はめっちゃ
盛り上がる曲とかでテンション上がった
帰り送る🚗³₃って言われたけど
歩いてダッシュ🏃♀️💨で帰宅した!
まぁ、駐車場🅿️が反対側だったし
帰って来たのは、解散して10分?も
無かったし良いかなぁと。
固まって帰ると多分挨拶してたりして
もっと遅くなって帰りそうだったしー?
帰りにグラ開かずに音楽ガンガンかけつつ
ライト🔦も付けて歩いて帰って来た🤭
家🏠に辿り着いた頃グラ開いたら
習慣ルームが🤭また寝落ちしたー。
帰って来たのがもう0時回ってたから
投稿出来ず...😂
#自分時間大切 #自分磨き中 #恋愛初心者 🔰
#恋愛って難しい #笑って生きよう








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臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格3種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小~高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
フォロワー
501
投稿数
11671

ハナ
30代です。
持病の喘息で寒いの辛いです😭
恋人募集してません🙅
会いたい人募集してません🙅
こんな私ですがヨロシクお願いします🙇
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きょた
映画好き
ジョジョ好き
優しいルーム枠やってます♪
アイアンマン、スパイダーマン、バットマン、フラッシュが好き
ドラゴンボール、ジョジョ、幽☆遊☆白書、北斗の拳、ゲッターロボも好き
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404
投稿数
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ゆうじ
結構年齢いってるおじさんです😅アラフィフ
人の話を聞き、共感して新たな発見をする事が好きです。
あなたの経験や考えをぜひ聞かせてください!
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0
投稿数
959

🪼💙Rii🤍🍑
出会い目的は❌基本フォロバ◯
想いは大切にしつつ、毎日を楽しんでます💖
自分磨き&趣味満喫期間⛩️・📷・🚶♂️➡️・🍪
料理レパートリー増やし中
He was the first one I ever loved.
“Our love is destined, and my dream will come true — because we are twin flames.”
2025.10.02
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206
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729

