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クラシックの室内楽の中でも人気のジャンル(編成)の音楽です。擦弦楽器のヴァイオリン(2本)とヴィオラ、そしてチェロで構成されています。 聞くのが好きな方は勿論、演奏されている方、これから演奏に挑戦してみたい方も是非ご参加下さい♪  弦楽四重奏以外の弦楽アンサンブルの話題もオッケー👌です。  弦楽四重奏の曲を書いた主な作曲家は、ハイドン、ボッケリーニ、モーツァルト、ベートーヴェン、シューベルト。その他多くの作曲家がこの編成の為に作品を残しています。 #弦楽四重奏 #ヴァイオリン #ヴィオラ #チェロ

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四毒抜きで健康になろう٩(ˊᗜˋ*)وおー✨✨私はまだ始めたばかり(2025/6月から)ですが、一緒に病気知らずな未来を目指しましょう(๑•̀ㅁ•́ฅ✨ ゆる〜い四毒抜きさんも、完璧四毒抜きさんも、ただ見たい人もどうぞ搭乗してくださいませ💖 四毒抜きとは、 小麦粉 植物油 乳製品 甘い物 をやめる食事法です♪♪ 本物の大和民族の食事に戻すことで健康が戻ってきます🐟✨✨ 詳しくは吉野敏明さんを検索して下さい✨✨

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環くん、出ました🎵

#アイナナ #四葉環
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四葉環…………………………………………
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透羽

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アイドリッシュセブンの逢坂壮五は怖い!でも好き!まず四葉環も好き!逢坂壮五のとこでそれはあかんよそーちゃん!危ないから!
でもやっぱり喧嘩するほど仲良いな〜って思う
#アイドリッシュセブン #逢坂壮五‪#四葉環
あ〜天使だ〜
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ミッチー🦆🦆🦆

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【本日4/1は!!!!】

我が最推しの"四葉環"Birthdayになります!
今年で5回目(公式には10周年)のお誕生日ということで、1年間で集めたアクスタ(1つ不在)といつも通り環の大好物"(王様)プリン"を食べていきますよ〜
この一年は何といっても、人生初の痛バ!!
店を駆けずり回って作った痛バは本当に思い入れです!
10周年ということでね、界隈も盛り上がっておりますので、引き続き四葉環!愛していくよ〜
(ローソンのアクスタ本当に見当たらない・・・)

ぜってぇ王様プリン!


#四葉環生誕祭2025
#四葉環
#アイドリッシュセブン
#アイナナ


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ミッチー🦆🦆🦆

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ちなみにこれは一昨年やった生誕祭で、あらかじめ展開図を組んで、親が来ないうちに展開して撤退した伝説の年。
推し7年(再来年)の時にまた全展開で盛大にやりたいですな✌️

#四葉環生誕祭2022
#四葉環
#アイドリッシュセブン
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なな

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四葉環〜〜〜………!!
大好きだよ〜〜!!!わーん!!
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まる

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友達(Switch)私(Switch2)であつ森をオンライン通信しようとしたら、エラーコード出てできなかった…対策方法ネットに上がってるものは虱潰しにやってみたけど直らず断念…ネット環境もお互い問題なかったのに…悔しい💦
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💤

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自分にとって都合のいい環境を作らないよう、「この人は苦手だな……」と感じる人をブロックしても、一定期間が経過したらブロックを外すようにしている。
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satoo88

satoo88

・休みが取れた
・応援している宇都宮ブレックスは負けてしまったけど久しぶりにしっかり応援できた
・仕事の休憩中アイス食べれた
・職場の大先輩が色々教えてくださったし、私が悪くないこと伝えてくださった。本当にありがたい。
・上司も現状を理解してくださり本当にありがたい。とても恵まれた環境下で仕事ができていることに感謝している。
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東方神起

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こけしまん

こけしまん

共同体感覚が大事とかいいながら、ゴミとかの環境問題や殺処分とか他の生態系に関する問題意識が低いのはなんでなんだろうな そういう話になるとそっぽ向くのはなんでなんだろうな 経済経済っていうのはなんでなんだろうな 共同体感覚ってなんなんだろうな
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ヒロ🦻【えんの木】

ヒロ🦻【えんの木】

1. PCE(肯定的な幼少期の経験)の定義

単なる「楽しかった思い出」ではなく、以下の3領域における「安全」と「支援」を指す概念である。


家庭: 養育的な父親(保護者)との関係

学校: 教師との良好な関係、支え合える仲間、健全な学校環境

地域: 近隣の安全性、大人たちとの協力的なつながり

2. 成人期の健康にもたらすメリット

幼少期のPCEスコアが高いほど、成人期において以下のリスクが低下することが示されている。


メンタルヘルス: 精神的苦痛、うつ病、不安症、自殺念慮の減少

身体的健康: 心血管疾患のリスク低下、慢性的な身体疾患や機能障害の報告率低下

行動面: 薬物使用の減少、性感染症リスクの低下

3. 「学校」と「仲間」が持つ保護的な力

研究では、特に「学校とのつながり」が成人期まで続く強い保護因子になることが強調されている。


生徒と教師の良好な関係は、心身の健康改善に直結する。

仲間からのサポートは、特におとなになってからの精神的苦痛を和らげる。

たとえ幼少期に困難があっても、支援的な学校環境がそれを緩和する可能性がある。

4. 逆境(ACEs)との向き合い方

PCEは重要な「緩衝材」となるが、万能薬ではない点に注意が必要である。


注意点: 深刻な逆境(ACEs)の影響を、PCEだけで完全に打ち消せると考えるのは早計である。

結論: 逆境の有無に関わらず、学校や地域社会での支援に投資することは、すべての人にとって生涯にわたる健康上の利益をもたらす。

【参考文献】

Jaime La Charite, et al. (2023). Specific domains of positive childhood experiences (PCEs) associated with improved adult health: A nationally representative study. SSM - Population Health 24.


【マスターの奢り一杯】

テルマエさんの「ほんmoney」にジントニック(ジンの香りとトニックの苦味が爽やかでドライ)
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