清き ゆらら四毒抜きで健康になろう٩(ˊᗜˋ*)وおー✨✨私はまだ始めたばかり(2025/6月から)ですが、一緒に病気知らずな未来を目指しましょう(๑•̀ㅁ•́ฅ✨
ゆる〜い四毒抜きさんも、完璧四毒抜きさんも、ただ見たい人もどうぞ搭乗してください🐟
四毒抜きとは、
小麦粉
植物油
乳製品
甘い物
をやめる食事法です♪♪ 本物の大和民族の食事に戻すことで健康が戻ってきます🐟✨✨
詳しくは吉野敏明さんを検索して下さい✨✨
momo
四毒抜き始めてから2ヶ月。90kg超→82kgとついに10kg近く減りました！歩いたりもしてるけど、特に激しい運動もせず。
玄米中心に３食しっかり食べて、何より慢性的な腹痛がなくなりましたね〜。お腹痛かったの、多分、小麦だったんじゃないかな。。。
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ともりん
冷蔵庫にある残った野菜全部入れて豚汁🩷生姜のすり下ろしと酒粕も入れました🍲身体ポカポカです[大笑い]
1697ともりん
日本だぁ～🥹✨✨
988ともりん
大好きなお赤飯をいただいたので
目でお裾分けです[笑う][目がハート]
1082ともりん
ごった煮とお焼き(水切り豆腐、米粉、片栗粉、キャベツ、ネギ、ちくわ、卵、和風だし)ゴマ油で焼いたので、3毒抜きです🍀ゆるふわです[照れる]
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なおはるこ
いわし刺身
味噌汁
カボチャの塩煮
糠漬け
新鮮ないわし売ってたので、お刺身にしてみた。
アラは味噌汁のだしに。
美味しかった~💕
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たんたん
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ここは、既婚者であるがゆえの悩みや喜び何でも語れる場所として提供します😊
子育てや、夫婦のあり方、老後の不安などなどなんでもみんなで語り合える拠り所のような場所になることを願います🫶
誰かに何かを聞いてもらうことで救われることもあります。そんなほっこり出来る峠の茶屋であれば幸いです😘
⚠️⚠️注意⚠️⚠️
✅出会いを求めている
✅冷やかし
✅相手に対して失礼な態度や言葉
✅優しさの無い方
これを管理人が感じ取った時は退出命令を発します。
ここの星は🌟優しいSNSであることを目指します🍀*゜
管理人ねこ🐈🐾
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