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🐻森のクマさん🧸

🐻森のクマさん🧸

#ほっと一息 #HappySmile #GRAVITY日記 #ご縁に感謝 #大雪
昨日は朝起きて怯んだわーw
ドカ雪ドッサリ😅
自分の膝上、太もも辺りまで雪積もってた
朝イチから、昼1時まで雪かき☃️
半日以上
連日の雪かき☃️ヘトヘト
雪積もってる地域の皆さん
ご苦労様です~☘️
GRAVITY2
GRAVITY4
そら

そら

朝イチの病院で診察待ちしてて呼ばれたから立ちあがったんだけど立ちくらみがしてそのまま座り込んでしまった…( ˃⌓˂ )
すぐ看護師さんたちが対応してくれて車椅子まで持ってきてくれて有難かったぁ(*´人`*)
一人で帰るなら帰りは危ないから少し休んでいって!ってベッドまで貸してくれた.(*´ `*).

立ちくらみの原因は抗がん剤だけじゃなくて双極性障害の治療薬の副作用もあるから一概に抗がん剤のせいとは言えないって外科の主治医が。
立ちくらみ酷いからなんとかしたいけどメンタルがまた落ちたり上がったりする波が大きいのも嫌

友達が作ってくれた画像を置いていこう(笑)
GRAVITY
GRAVITY2
ちぃ

ちぃ

自立するには?自立するには?

回答数 11>>

自立するには、まず自分自身を大切にすることが大切だと思います。私たちはそれぞれ異なる背景や経験を持っていますが、自分の心と体の状態を理解し、受け入れることが自立への第一歩です。日常生活の中で小さな目標を立て、それを達成することで自己肯定感を高めるのも良い方法です。また、サポートが必要なときには、遠慮せずに周囲の人や専門機関に助けを求めることも重要です。時にはスモールステップで進むことも大切ですし、自分のペースで取り組んでいくことが、自立への道を開くと思います。焦らずに、少しずつ前に進んでいきましょう。あなたの気持ちや状況に寄り添いながら、自分自身を大切にしていくことが、自立への道を照らしてくれるはずです。
精神疾患を患ってる人精神疾患を患ってる人
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やん

やん

今日が今年初スタバ
お財布的にも月イチくらいでちょうどいいかな
GRAVITY
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凛歩

凛歩

FNAF2観たいな ~
明日朝イチの回で観に行こうかしら
GRAVITY
GRAVITY3
るい

るい

つかれたーー

朝イチから1時間レジやったよ、、
訓令兵が戦場に駆り出されたよ、、
数えるくらいしかやってないのに!


戦死しなかったから良かった、、!!

午後も1時間また駆り出されるよ
その兼ね合いでお昼いつもより早いー

午後もがんばろー
GRAVITY1
GRAVITY16
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