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ぴーすず🍜

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右アキレス腱崩壊
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そうい

そうい

うん右アキレス腱辺り痛いわw
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にるち

にるち

右アキレス腱と両肩が壊れていて私が可哀想、肩こり
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わ

うっすら寝てる間に右アキレス腱と左足の側面刺された、かゆい
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こはる

こはる

ホッカイロは貼るカイロ派

脂肪蓄え勢としては底冷えする原因となる脂肪たちを温めたい

理想は右尻、左尻、右腹、左腹、右二の腕、左二の腕、右アキレス腱、左アキレス腱なのだけれどそんな貼ってたらすぐなくなる&剥がれ落ちてしまう
特に尻に貼るとトイレのときぽっちゃんしかけるからいらんとこに神経を使う

剥がれにくい粘着力とサイズで、たっぷり安く使えるようにならんかな〜〜
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りんか

りんか

アキレス腱断裂2回目!最悪🥲
1回目は左だけど、今回は右だった
アキレス腱断裂してる人いますか?#怪我 #アキレス腱 #バドミントン
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CY8ERCANON

CY8ERCANON

皆様、#こんキャノン🙇

#いつもお疲れ様です🍀

昨日は #ラジオ体操#筋トレ#スクショの動画のメニュー#プランク・体幹左右60秒ずつ#背筋30秒#コブラストレッチ30秒#腕のストレッチ左右#アキレス腱ストレッチ左右#上体を左右・前後に曲げるストレッチ#散歩#1日7000歩以上が目標) をしました😊

昨日は #下半身 重視 の日にしました😊

昨日の #歩数 です🚶

皆様もこれからも素晴らしい日となりますように🍀😌
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Chance

NEFFEX

ちょこっトレの星ちょこっトレの星
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CY8ERCANON

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皆様、#こんキャノン🙇

#いつもお疲れ様です🍀

今日は #ラジオ体操#筋トレ#スクショの動画のメニュー#プランク・体幹左右60秒ずつ#背筋30秒#コブラストレッチ30秒、アームシザース20回、#腕のストレッチ左右#アキレス腱ストレッチ左右#上体を左右・前後に曲げるストレッチ#散歩#1日7000歩以上が目標) をしました😊

今日は #上半身 重視 の日にしました😊

今日の #歩数 です🚶

皆様もこれからも素晴らしい日となりますように🍀😌
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I Got A Bullet

killanoia

ちょこっトレの星ちょこっトレの星
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CY8ERCANON

CY8ERCANON

皆様、#こんキャノン🙇

#いつもお疲れ様です🍀

昨日は #ラジオ体操#筋トレ#スクショの動画のメニュー#プランク・体幹左右60秒ずつ#背筋30秒#コブラストレッチ30秒、アームシザース合計40回、#腕のストレッチ左右#アキレス腱ストレッチ左右#上体を左右・前に曲げるストレッチ#散歩#1日7000歩以上が目標) をしました😊

昨日は #下半身 重視 の日にしました😊

昨日の #歩数 です🚶

皆様もこれからも素晴らしい日となりますように🍀😌
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Rise Up

Christian F.J. Buettner

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ろぶ

ろぶ

ブルーロック20巻くらいまで読んだけど伊右衛門がいっちゃんすき
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鯨だもん🐳

鯨だもん🐳

困った人たち。
僕は気付いた。周りを見回すと、困った人たちばかりだということに。朝の最寄り駅へ、いつものように小走りで向かう道、いつもと少し違う空気を感じた。今思えば、きっといつもすれ違う、見慣れた顔の人たちがいなかったからなのだろう。

駅に着くと、電車は止まっていた。電車の向かうずっと先の駅で、何やら異常があったという趣旨のアナウンス。遅刻の連絡をしなくなりそうだな、とひとつため息。

駅のホームにはたくさんの人が電車が動き出すのを待っている。しんと冷える空気の中、駅員の慌ただしいアナウンスの途中で、僕の少し右後ろから、大きな舌打ちが聞こえた。

舌打ちは、自分が不機嫌であることを、周りに知らしめるための行為だと思う。それをすることで、周りが気を使ってその人のために動く、という環境にいる人の、クセになってしまうもの。舌打ちは、聞く人の心に不快感を与えるんだ。ほら、みんなオジサンの舌打ちに困ってるよ。

そこで僕は、気付いた。周りを見回すと、困った人たちばかりだということに。そしてそれは、けして舌打ちに対するモノではなかった。
そうか、僕だっていつも通りに出社できないのは困る。それと同じように、眉をハの字にしてるお姉さんも、ため息をついている高校生も、舌打ちしているオジサンも、みんな困っているんだ。

電車に乗れば、ぎゅうぎゅうの車内に苦しんでいる身長の低い人、強く押し込む会社員、マナーを守れと怒鳴るおじいさん。みんな困ってるんだ。

この電車の先では、異常への対応にあたる作業者、アナウンスする駅員さん、いつも通り走れない電車さんだって、きっとみんな困ってるんだ。

誰だって遅れたくない、電車を動かす人だって遅らせたくない。乗る人も乗せる人もみんなが困っている。誰も悪くないのに、みんなが困らせられてる。世界ってきっとこんな感じなんだ。世界中のみんなが、毎日困ってるんだ。

僕は人混みが苦手だ。それは、僕が考え過ぎて悩みの多い人間だからだ。人混みの中にいると、たくさんのすれ違う人の顔を目にする。その人、一人一人に悩みや考え、家族や友人、たくさんの繋がりがある事を思い出すと、あまりの情報量の多さに恐怖感を抱いてしまう。渋谷のスクランブル交差点なんて、情報量が押し寄せる地獄のような光景だ。

だから、周りの困った人たちに気付いた僕は。それを受けて、さらに困った人になってしまった。
今日は、そういう話。

#ひとりごとのようなもの
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タリホー

タリホー

車の免許を取った頃のこと

運転してる車が右ハンドル
隣に人を乗せてる状況だとして

正面から事故りそうなとき
左にハンドルを切れる男になりたいと思ってた
あれから数十年、俺はそうなれてるんだろかと
ふと思い出した
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ひまり[日常]気分屋

ひまり[日常]気分屋

今日休んで2月までに!右手首と、左手痛いのと。

お腹チクチク治さないと💦2月こそは毎日万全な状態で仕事行けるようにしないと!!💦
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ひまり[日常]気分屋

ひまり[日常]気分屋

なんか。まだお腹チクチクするし、昨日仕事中。右手首痛くて。

今日、左手も痛くて腕痛いから。荷物持てないから。

仕事にならないから休もうとしてるけど。職場に電話したけどで無かった。(´;ω;`)
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あげもち🎶🎮️

あげもち🎶🎮️

イヤホン右しか持ってきてないのバカすぎるw
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💫みこ🐼ᩚ꙳☾·̩͙

💫みこ🐼ᩚ꙳☾·̩͙

おはよう
今日で1月の出勤も終わり
仲のいい同僚が今日で退職だ
同期でなんでも話せる人
寂しくなっちゃうな

私も残り2ヶ月
閉園まで頑張らなきゃ
子供たちから
「先生!今日の給食美味しかった!!」が
何よりも嬉しい
この前、発達障害の偏食の子が
珍しくおかずを食べてくれた
この瞬間の為に頑張ってるって
改めて思った
右手はもう限界超えてるけど
4月の手術まで踏ん張る!


#ひとりごとのようなもの
#音楽をソッと置いておく人
#AIアート
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WINDY ROAD (Cover)

宇海 & 澤近泰輔

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さちこぉ

さちこぉ

@犬 さん!
大変楽しく描かせてもらいました!
お気に入りは右上のデンジと
2枚目の学園ハンサム風デンジです!

2枚目のデンジは犬さんの似顔絵でもあります!
イケメンに描いたんだから誇っていいよ!

ありがとうございました🙏
GRAVITY16
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