共感で繋がるSNS
人気
おかず
5
りゅー
なと
回答数 138>>
大喜利のお題の星
4
まる。
回答数 289>>
12
の〜きｨ
213
すーさん
回答数 396>>
7 もっとみる 
関連検索ワード
新着
大きなお魚さん
30代の皆んな！球技する時はアキレス腱を
守るんだよ!好発年齢だから！
216
キア
画像では大きく見えないけど
実物でかかった😆
450gの富士山🗻&フライドポテト
どうせならと富士山！！
初めて塊の豚肉こんなに食べて満足🍴🈵😆
アキレス腱これで治らないかなぁ
早く寝よ
#飯テロ
8
ぼんやり
3
どさけん
これだけ大雪降って路地はすれ違い出来ないぐらい狭いし歩道も雪で埋まってるのに犬の散歩を強行するのって何でなんだろ
１日でも散歩を欠かすとアキレス腱食いちぎらんばかりに凶暴化するのか、散歩を欠かすと耳毛が無限に生えてくる呪いにかかってるのか…
5
とぬ
今年は運が悪そう。
1月1日韓国入国後すぐに高熱
1月3日日本帰国後に一眼レフレンズ破損
つい最近、アキレス腱断裂
他にも運が悪いようなことがあったが、
たまたまか！！！
2とぬ
#静岡
29
納豆
1月 6回目（夕方も含む）
現在、1月総距離 48キロ
本日距離 7キロ
本日強度 3
予定強度
①10キロ前後を5分30秒月3回以上 回目
②16キロ前後を指定なし月2回以上 回目
③7キロ前後を5分10秒月3回以上 5回目
④2キロ＋100m坂を8本月3回以上 0回目
⑤筋トレ 月10回以上 5回目
（DL、懸垂、OL、ＫＢ他）
⑥該当なし 2回目
⑦水泳 4回以上 回目
⓼伝統空手 月10回以上 7回目
場所問わず30分以上やれば一回とする。
本日
距離 7キロ
時間 40分くらい❓
ペース 5分35秒
6月総距離97キロ
7月総距離93キロ
8月総距離60キロ
9月総距離98キロ
10月総距離106キロ
11月総距離48キロ
12月総距離77キロ
1月総距離53キロ
2月総距離56キロ〔フル4時間45分を含む）
3月総距離69キロ
4月総距離59キロ〔左親指付け根激痛で離脱）
5月総距離86キロ
6月総距離103キロ
7月総距離98.7キロ（トレラン30キロを含む）
8月総距離67.3キロ
9月総距離40.2キロ（右足アキレス腱近位の激痛で離脱）
10月総距離00キロ（絶対安静）
11月総距離112キロ（夕方ランも始める）
11月筋トレ回数 7回
12月総距離110キロ
12月筋トレ回数 7回
1月総距離 キロ
（右足ふくらはぎの軽い痛みの為、6日間休む＋その後に5日間休む）
目標月150キロ 残り 102キロ
目標月20回 残り 13回
就寝時間 21時30分
目覚まし 4時 30分
起床時間 5時00分
激寒。
休み中、野菜をむちゃくちゃ収穫、稽古も出来た、気の合う先輩達との未来、現状の話でモチベーションも上げた。
今日から仕事も更に忙しくなる。
ただただ積み上げるのみ。
12 もっとみる
おすすめのクリエーター
どさけん
ポケモンとモンハンとぼっち・ざ・ろっくとクレーンゲームをこよなく愛する越後のちりめん問屋
今日もWi-Fiくんのご機嫌をうかがっていく
フォロワー
0
投稿数
3855
ぼんやり
仕事と恋と煩悩のこと
ただのひとりごとです
ほぼいつもINFP的ぐるぐる思考です
うるかさったらすみません
土星人。地球の年齢ではaround30。
2024〜社会人学生になりました
本業は医療職
たくさんの観葉植物と鳥と暮らしてます🪴
すみません、自分から絡んだりフォローしたりほぼないです。それでもよければ。
フォロワー
0
投稿数
3554
まる。
人嫌い18♀
DM凸いらないでーす
フォロワー
0
投稿数
2993
キア
趣味、アオリイカ釣り、硬式テニス、バイク、特技＝スノーボード
それぞれ関わって色々教えていただいた方々に感謝！！
2021.6月.念願の北海道バイクツーリングに行ってきたのを機にgravity始めました。
今行きたい場所は五島列島に旅と釣り！！五島列島情報求む！！
普通の人の生活に興味あり😄
CBR250⇒CRM250⇒buellm2⇒CBR900RR⇒Z900(じゃない方の)
フォロワー
0
投稿数
1577
納豆
愚痴るための、SNSです。
完全に割り切って、愚痴ります。
フォロワー
0
投稿数
960
関連ハッシュタグ
アキレス腱
りんか
怪我をしてる時もやっぱり体育館まで行かないとなんですか？わたしの教室は３階で、体育館は1階の反対側なんです。しかも去年も反対足のアキレス腱完全断裂してるんです😢去年やったほうの足がなんか最近は、歩いて負担になってるのか、アキレス腱の上のほうが硬い丸？みたいな腫れてるんですよね💦なので余計心配です！今やっとギプスが終わるぐらいです。ギプスのときは、ある程度大丈夫なんですけど、次ギプス取ったあとが1番怖いです😢担任の先生も本当につかえないです！
なんか他の先生には言ってくれないし、親の言うことしかきかないんですよね🖤
最近は帰ってきたらすぐ眠くなります。
なんか同じような体験の人いませんか？友達になりましょ👍🏻コメント、DMお待ちしています(*_ _)
ここまで読んでくださりありがとうごさいました
今日も頑張った私たち🍀︎✨#アキレス腱 #怪我 #学生#きらい #悩み相談
りんか
アキレス腱断裂2回目！最悪🥲
1回目は左だけど、今回は右だった
アキレス腱断裂してる人いますか？#怪我 #アキレス腱 #バドミントン
はっぱ
バスケ後の半身浴で、ゆったりリラックス～🛁🫧𓂃 𓈒𓏸
ちょっとアキレス腱周りが若干痛む[冷や汗]
左足の踏み込みが…。衰えだな…笑
違和感落ち着いたら、脚トレしなきゃなぁ。
とりあえず湿布でも貼っておこうかなー…🦶
#半身浴 #アキレス腱 #ひとりごとのようなもの
そらね
旦那がアキレス腱断裂→坊やが発熱→私コロナ陽性の厄年みたいな生活を送っております😢
お久しぶりです。
私が寝込んでた時に坊やが自分のポケカから選んで持ってきてくれました。
私が好きそうなポケモンを選んでくれたみたい🐭
おかげさまで元気になりましたが嗅覚と味覚が戻らず…🥺
旦那は明日手術です🦵
しばらくバタバタしそうな我が家でした。
#コロナ後遺症 #ポケカ #アキレス腱 #厄
🦁LION🐾
見事に昨日の高校生のヒッティングで左のアキレス腱部分断裂の模様
病院行きました🏥
歳もとって無理できないものだと痛感
#スポーツ整形
#アキレス腱
#歳とったんだな
たま
怪我のために筋トレ全般が難しいのですが、できるだけ筋力を落とさないためにできることってありますか？
#筋トレ #アキレス腱#学生
★tom★
#ギリシャ神話 #アキレウス #アキレス腱
アキレウスが踵だけ水につからなかった、だから、弱点になった話は有名だが
息子がこの話を急にしだして、これ、二度漬けしたらええと思わんって真顔で言ってきて吹いたwww
二度漬け禁止‼️
