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CY8ERCANON

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皆様、#こんキャノン🙇

#いつもお疲れ様です🍀

昨日は #ラジオ体操#筋トレ#スクショの動画のメニュー#プランク・体幹左右60秒ずつ#背筋30秒#コブラストレッチ30秒、アームシザース合計40回、#腕のストレッチ左右#アキレス腱ストレッチ左右#上体を左右・前に曲げるストレッチ#散歩#1日7000歩以上が目標) をしました😊

昨日は #下半身 重視 の日にしました😊

昨日の #歩数 です🚶

皆様もこれからも素晴らしい日となりますように🍀😌
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Christian F.J. Buettner

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🦄𓈒𓏸︎︎︎︎ひな🌈

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精神障害者保健福祉手帳は持ってますか?精神障害者保健福祉手帳は持ってますか?

回答数 55>>

中学の時に担任の先生から指摘されて検査受けて結果は覚えてない
2年前にASD
今回はASDと軽度ADHDだったけど、クリニックの先生は絶対あった方がいいって言うけど
親と話し合って許可もらえたら手帳申請する
私は早く働きたいから早くほしい💧
ADHD・ASDの星ADHD・ASDの星
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るる

るる

ダイエット始めてから6キロ落ちたけど3日間体重変わんなくてモチベない(;;)
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やま美

やま美

近所のジムでレスミルズやってるみたいで行こうか悩む...久々にボディパンプかボディコンバットやりてえなあ...
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りゅうと

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今日はジム3回目行きたかったけど雨なので家でトレです
トレーニーの星トレーニーの星
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Summer

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来る本日はメリークリスマス。

そして大好きなお友達(大学の友達)と

大好きな先輩(茶道部いた頃の)のお誕生日。

そんな中、今朝主任から届いた不穏なメッセージ。

前日に主任に連絡入れてはいたけど。

不穏な返信に心がザワつく。

何がとは言わないけど。

療養でお休みしてることについて、

不穏な返信。

これは...解雇通知か?

試用期間中の...それか?

まあ、とにかく。

主任は優しいから「辞めさせる」とか

絶対言わないけど。

「面談しようね」って言うけど。

それで「これからどうしていく?」って

聞いてくれるけど。

最悪の事態が頭をよぎるよぎる。
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佐藤俊夫

佐藤俊夫

予兆はあったんだけど、この年末に来て膝がぶっ壊れたm(_ _)m
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シナプス

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鼻血が出てびっくりー
普段鼻血出ることないから、止まらなくて焦った💦
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セツナ

セツナ

エ〜ックスになってから割とずっとそうなんだが フォロー中タブに自分ばっか出てきてホロワちゃんの様子がまったくわからない。もういい加減やめて欲しいお
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シャケ

シャケ

知野ちゃん頑張って
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ゆっき

ゆっき

へぇー
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がちゃ

がちゃ

テポドンサワーとはどんな飲み物?
テポドンサワーは、韓国の人気な飲み物で、特に居酒屋やバーで楽しむことが多いです。以下にその特徴をまとめます。 特徴 ベース: テポドンサワーは、テポドン(韓国の焼酎)をベースにしたサワーです。 味わい: フルーツや炭酸水を加えることで、さっぱりとした飲み口になります。特にレモンやライムを使うことが多いです。 アルコール度数: 焼酎のアルコール度数が高いため、飲みすぎには注意が必要です。 おすすめの飲み方 食事と一緒に: 韓国料理、特に焼肉やチヂミと相性が良いです。 居酒屋での楽しみ方: 友人とシェアしながら楽しむのが一般的です。 どこで飲める? 居酒屋: 韓国料理店や居酒屋で提供されていることが多いので、近くの韓国料理店を探してみてください。 バー: 一部のバーでもオリジナルのテポドンサワーを楽しめるところがあります。 テポドンサワーは、友達と楽しい時間を過ごすのにぴったりな飲み物です。ぜひ試してみてください!
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柵(しが

柵(しが

きたく。
出勤と変わらぬ時間に家を出て
帰宅するのと変わらない時間に帰ってくる
まるでリストラされたことを隠して出掛けているような
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ドミン

ドミン

大阪来るたび何某焼きの類ではなくうどん食べてる気がする
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せいや

せいや

スタート遅れることを祈るしか(°o°C=(_ _;
いや二曲ぐらいええけど
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†冴ゆ

†冴ゆ

あ…あいななじゅっしゅうねん……
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ぬおん

ぬおん

海外の観光客?みたいなひとがニコニコしてるカービィカバンにつけててよかった
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ホテト

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ギリギリを生きてたけど遅延でギリギリギリになってる
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