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睡魔を打ち消すには?睡魔を打ち消すには?
これはよくやる手で運転中どうしても眠い時に10分間(例えば)車停めて目を閉じる…すると結構な時間眠気収まる
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K

K

自分の一番の癒しは何?自分の一番の癒しは何?
質問ありがとうございます!

睡眠ですかね!よく寝た日は実に気持ちが良いですよ!
心身の乱れもここに由来することが多いので、根本原因を解決すれば、気分の乱高下も収まり、結果的に生活全体が良くなると思っております!
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戦う人

戦う人

#うつ病記録
なんで躁状態なりそうって感じるのか。
元気になってきたら、気付いたことがある。自分しかどうせできないし全部引き受けますっていうのが基本で、家族に対してそれが顕著で、断れないし諦めてる。から、自分を躁状態にしてこなそうとしてる。

兄から家の状態の報告とちゃんと片付けろ!って連絡がきた。わざわざ家に来たのに状態だけ見て何もせずに帰って私に報告アンドやれっていう命令の連絡だけしてきて。大家との話し合い誰もできないからお前が行け(現地まで運転3時間、しかも4日後兄たちは近くに住んでいるのに誰も行けないらしい)っていう連絡。あれこれ聞いてこいと。んで今まで私1人にやらせてきた家仕舞いの大変さを謎に今更雄弁に語ってて笑った。それ1人で私やってたけど?その間の光熱費も家賃も私が支払ってるけど?

こんな連絡が来ても取り乱せない。もう諦めてるんだろうな。誰に相談しても打破できないし。この現実。

みんなは 今は休もう、他の人にやってもらおう、無理しないで、どうにかなるよ って言うけど

休みたいけど私しか動けないらしいし、他の人にやってもらいたいけど他の人って誰なんだろう?無理しないとことが進まないんだよ、どうにかなるんじゃないよ、わたしがどうにかするしかないんだよ

みんなの優しい言葉をちゃんと受け止めたいのに、私の現状や現実がそうさせてくれないんだよね。

兄に『ごめん、わたし実はうつ病で今1人で行動できないんだ、大家さんにも申し訳ないけど今週末に会うのは厳しいから別日に話をしたいって伝えて』って言えたら良いんだよねきっと

でもそれを言った後に何倍もの凶器になった言葉がわたしを傷つけるって見えてるから怖くて言えない

凶器ぶつけられるより、私でやれることやって終わらせて関わらない方がまだ傷つかなくて済むんじゃないかって思うんだよ

仮にこれをパートナーに言ったら俺が電話して無理だって伝えるって言ってくれると思う
でもそれすらやらなくていいって思うくらいもう諦めてるんだろうな自分の防衛を

私を労ってくれてる友達もみんなきっと行かなくていいって言うだろうな

でも、私が行かなかったら私が兄たちに攻撃されるだけだし、家の問題も進まないままなんだよ

私だけが苦労すれば丸く収まるんだよ、そうするしかないって思うんだよ
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まちゅちゅ

まちゅちゅ

肩痛すぎるんだけど、どうしたら痛み収まる、?
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らん

らん

とらやのこの収まり感いいよね
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nol

nol

ハートピアスローライフ家の建築めっちゃ悩む…設計図でとりあえず好きに配置できるのはいいけどゲーム本題やらずに設計に集中してまう(笑)

あつ森とかビルダーズ2のを見てたチャンネル登録してある人がハートピアの家作った動画上げ始めててそれ見たり、あと同じフィールドにある他のプレイヤー方の家をちょっと見させてもらったりして今後どう作ろうか予定を立ててる

でもさっきクエストマーク出てて立ち寄った服屋で良い感じの並んでて買ってもうた
決めた設計持ってるうちで収まるといいんだけど またブルーベリー集めようかな
ゲームの星ゲームの星
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海月

海月

1ヶ月ずっと痛いんだが
いつになったら収まるんだよ
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たまご

たまご

今日も彼氏さんの事が好きすぎる。、
毎日、彼氏さんに伝えても伝えても、収まりきれなくて、1人になっても好きが急に高まって爆発することない?

だからと言って追いLINEとか、あっちも仕事中や自分時間は持って欲しいので、しょっちゅう連絡はしたくはないのでここでする。

「すき、今日も激しくすきです。止まりません。好きです。今日も貴方の彼女でいられて最高に最高に幸せです。明日も一緒にいられるといいな」
GRAVITY
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