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ノア

ノア

おにぎり活始めました

ダイエット目的というよりは足りない栄養素をおにぎりで補っていこう活みたいなもの
剥き枝豆とか加える野菜を買い損ねて
変わり種おにぎりになってしまった[目が開いている]

右のもの
ツナ、ベビーチーズ、大葉、炒り胡麻、胡麻油、昆布醤油(だし醤油)
左のもの(プロのレシピ拝借)
アボカド、塩昆布、胡麻油、昆布醤油(醤油表記だけれど家にこれしか無いので)、わさび、味噌

どちらも美味しいのでお試しあれ
下のレシピ分量知りたい方は教えます[キラッ]

朝にまとめて何個か作っておいたり
冷凍可な具材であれば休日大量生産して
これじゃ足りないからもう一品作ろう
を考えなくていいのでとても楽なの
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てとらぽっど

てとらぽっど

お手軽、生卵溶き、うどん withお吸い物

★材料
・うどん:一玉
・お吸い物の素:一袋
・卵:一個

★作り方
うどんをゆでて、湯を切り、器にいれる。
お吸い物の素をうどんにかけて、卵を落としかき混ぜる。
(゚д゚)ウマー

手軽で簡単な料理だったけど卵が高くなって単価がなー。。
ちなみにうどんは、業務用スーパーで売ってる冷凍うどんをつかうと、レンチンでできるので、さらにお手軽(おすすめ)#レシピ
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アキト

アキト

幸平創真は、めちゃくちゃ変わっていて天才だ。

料理という常識に考え方が縛られない紛れもなく天才。

野次馬を飛ばす雑魚キャラも文句を言いながらいい味を出し
幸平創真の虜になっている。

型にハマらない考え方こそ、最強であり、常に新しいモノを生み出す。

料理とは、こうだと決めつけた瞬間酷くつまらないものになる。

料理とは、深く深い世界で追求してもまた新しい答えが出てしまう。

一流の料理人の真似なんざいくらレシピを手に入れても

火入れや、時間、一流の料理人たちの真似なんざ簡単に真似出来ない。
捌き方の角度📐出汁など

簡単に真似出来ないから価値がある。

キセキの世代も簡単に真似出来ないから価値がある。

簡単に真似が出来てしまうのは、浅く申し訳ないが替えの効く存在だ。

どうかグラ友さんには、別に無理に変わって無くてもいいが
替えの効かない唯一無二の存在になって欲しい。

血の気の多い若者は、喧嘩は、食戟した方がよっぽどお互いの為であり
彼女や奥さんが出来た時、酷く感謝され🙏´-替えのきかない存在になると思う

#言いたい事を語る
#食戟のソーマ
#アニメ
#料理
#料理漫画
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しおりさん

しおりさん

おはようございます😊

シフトの1時間前に出て
ヘマのフォローをしてきました。
これで一通りは完了。

色々教えてくれた周りの方に感謝✨

ってことで
本来の出勤まで1時間あるので
職場から一旦出てドトールへ。

せっかくだからモーニング☕️

たまのモーニングは気分いいなぁ😊︎‪💕

あとは何も起こりませんように…🙏✨

さて、本日のお弁当🍱


卵焼き
ほうれん草としめじのごま和え
筍ときのこの煮物
大豆ハンバーグ
十六穀米ご飯
ごま塩
梅干し


512kcal 糖質 77.2g



#おはようGRAVITY #お弁当 #ダイエット #糖質制限 #今日の1枚


ダイエットの星ダイエットの星
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かなこ

かなこ

今日もおもしろかったー
さー今夜は何を作ろうか…
#平野レミの早わざレシピ
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かなこ

かなこ

娘、今年のバレンタインはおいものチョコ作るらしい
#平野レミの早わざレシピ
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かなこ

かなこ

今日も間に合った!
最後のご飯できるタイミング笑
歌い終わった瞬間にチンって笑
#平野レミの早わざレシピ
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