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地方公務員の星

752人が搭乗中
参加
現役公務員さんや、公務員受験生の方のみなさん、自由にお話しましょう!

統合失調症の星

645人が搭乗中
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統合失調症の人達で集まりましょう(๑•̀ㅂ•́)و✧ 症状が軽い方も重い方も気軽に参加して下さい(。ᵕᴗᵕ。) 愚痴や悩みも待っています、相談もどうぞ⸜(*´꒳`*)⸝ 皆さん宜しくお願いします(*´∀`)ノ

美容、整形の星

229人が搭乗中
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美容医療に興味がある人、やってる人、やりたい人、よかったご参加くださいー 「ここやったらよかった〜」「この施術気になる」「DTつらすぎる…」 そんなちょっとした感想や願望をつぶやくだけでもOK! がっつり語ってもいいし、ただ見るだけでも◎ 二重・鼻・糸リフト・脂肪吸引など、美容医療のリアルを共有し合える、ゆるっと居心地のいい場所にできれば! 初心者さんも大歓迎、一緒に理想に近づこう💕

自動車整備の星

161人が搭乗中
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みんな車整備してるかい?

夜勤の星(コウモリ)

113人が搭乗中
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夜勤頑張ってる皆様ご苦労さまです!

自律神経失調症の星

90人が搭乗中
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礼儀と調和・弓道の星

43人が搭乗中
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礼儀と調和という堅苦しい惑星ですが、皆さんが落ち着くルームをご用意しております。 弓道の経験・未経験は問わず、興味のある方はぜひご参加ください。

収納(整理整頓)の星

35人が搭乗中
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整理整頓が好きな方。整理整頓されたところを人に見せたい、見たい方。おすすめ収納ある方、ぜひ参加、投稿してください!相談もあり!いろいろ投稿楽しみしてます!

【業務連絡】の星

32人が搭乗中
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業務連絡、したい時あるよね〜 そゆ時に使ってね

業務スーパーの星

33人が搭乗中
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業務スーパーが好きな方! 美味しいもの紹介したい方! ぜひぜひ参加してください😊 お店には沢山の商品があるので何を買ったらいいか迷う方もいると思います。 購入者の方のオススメや意見交換が活発な惑星になったらいいなと思ってます。 オススメの業務スーパーのアイテムの紹介お待ちしております🎶

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のいと

のいと

やっと帰ってきたー
試験のためとはいえ、14時間勤務はだるすぎー
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日向🌞

日向🌞

本日も自宅警備任務終了間近でございます。
皆様本日はお疲れ様でした。
報告としては以上になりますが、蛇足ですが、
やはり隣がいなく寂しいなは変わらない状況が続いています。
又、本日勤務時間中に某100円均一店にてクッションを一点お買い上げしました。経費にて買わさせていただきましたことご報告させて頂きます。
#かまってちゃん
#寂しいかよ
#すきぴほしいー
#嫁欲しいー
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Fenrir🐺

Fenrir🐺

深夜になるとちょっと情緒バグるの自分だけじゃないよね?🥲深夜になるとちょっと情緒バグるの自分だけじゃないよね?🥲
俺も情緒バグる時はあるな
音楽聴いて調整しちゃうけど
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やおっち

やおっち

在宅勤務での仕事終わった後に、近所のセブンイレブンでスイーツ購入。

雲どら つぶあん&ホイップ(¥278税別)

しっとりで、ふわふわな生地。
つぶあん&ホイップは間違い無し。
美味しかった。

#セブンイレブン #スイーツ
#デザート #雲どら
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紬

面接日でした。
電話で話した通り
午後1時〜5時まで。
水曜休みで週に4日出勤。
来月の9日から勤務になりました。
不安しかないけど頑張らなきゃ[目が回る]
うつ病の星うつ病の星
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ヒロ🦻【えんの木】

ヒロ🦻【えんの木】

1.恐怖

・恐怖を回避したり、恐ろしい記憶に解離しがちな人にとっては、なかなか進められない事もある。

【対応】

記憶は現在の行動に多大な影響を与えるが、それは過去のものであり、反対に、患者の強みは今を生きている事であるということを強調する。

 

2.恥

・最も難しい側面は恥のテーマに関している事が多い。

・縮小されてしまった自己価値の修復が必要。

・恥の体験を語ってもらい、自分に対する否定的な見方を改善する

【対応】

・恥の感覚を生み出している原因の十分な分析と、能力や価値を取り入れた新しいスキーマの構築、価値を認めてくれる相手との前向きな体験、その能力を構築するための機会を提供すること。

・サポーティブで温かみある、実践的な受け答え。こような反応を繰り返し、否定的な見解や判断を反証し、ネガティブな体験や自分自身に対する別の見方を得る手助けをする。

 

3.喪失

・ナラティブ作業の最中に出てきやすく、悲嘆プロセスに取り組む貴重な機会でもある。

・回避や無感覚症状を軽減し、自分に対する思いやりや人に対する親近感を向上させることにつながる。
・幼少期のトラウマによる悲嘆のテーマには、保護してくれる存在の喪失、信頼感の喪失、大切にされることや敬意の喪失、幼少期の無邪気さ、単純な身体的快感、自発性の喪失等が含まれる。

【対応】

・悲しみや喪失を聞き取り、辛いトラウマに関する喪失体験に耐え処理してきた事の長期的利点について話し合う。

・喪失体験による対人関係スキーマが今の人間関係に与えている影響を確認し、よりポジティブなつながりを生み出すための新しいスキーマを構築する手助けを行う。

 

金・大滝(2014)幼少期のトラウマによる複雑性PTSDのための認知行動療法 STAIR (感情調整と対人関係調整スキルトレーニング)とNST (ナラティブ・ ストーリィ・テリング) 治療プロトコルの検討,日本トラウマティック・ストレス学会誌』第12巻第1号


【マスターの奢り一杯】

みゆんさん「子どもの頃ピンセットで耳垢自分で戸って血が出ていたのは内緒」

にモスコミュール「ジンジャーのスパイシーさとライムの酸味が効いた爽快な味」 

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