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糖分補給の星
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私はスイーツがめっちゃ大好きなので、一人でも多くのスイーツ星人さん達と美味しいスイーツを共有したくてこの惑星名を作りました!🤣
思う存分、美味しいスイーツを楽しんでいってね!🤣
加藤純一の星
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黒糖焼酎の魅力やおいしさ
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黒糖焼酎を飲んでみたい
黒糖焼酎が好きな方はぜひ〜!!
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無添加🍀*゜の星
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無添加の星へようこそ
ぺーすはゆったりです
好きな投稿を✎𓂃𓈒𓏸
人工甘味料、添加物。パーム油、プラスチック、生分解性素材〈意外と落とし穴〉気づいてないでそのまんま取ってしまうと…
無添加/オーガニック/𝕍𝕖𝕘𝕒𝕟
そういうものを紹介していきます✨
是非参考になれば良いです🙂
無加工の星
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tAka
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もともとは加糖ショコラ

藤崎🌞
ちーちゃん
回答数 329>>
いーちゃん
お腹いっぱいになってしまった。
あきぽんず

ニッキー
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Roberu_3
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いのっち
無糖と加糖以外は、制覇買い。
美容家さんが食べてたり、他でもちらほらみたので興味が湧きました。
そして、ダノンジャパンをみてー
ジャパーン!!てのりそなのを引っ込めて帰りました。
いのっちです。
#オイコス


ぽんこつ
オートミール(レンチン飯)、鰹節、バナナ牛乳(または低脂肪乳、調整豆乳)スムージー、味噌汁かスープ類、卵焼きか目玉焼きかゆで卵か生卵、ヨーグルト、麦茶
昼
玄米ご飯に好きなトッピング(なんでもいい、多くてもいい)、スープ類、紅茶(加糖OK)か緑茶かコーヒーか麦茶
夜
玄米ご飯、サラダチキンとレタスとわかめのサラダ(時々チキンの代わりに海老など贅沢。)、(面倒な時は4分の1玉のざく切りキャベツにウェイパーと料理酒かけてレンチンで酒蒸しにして食う)、わかめと卵と鶏肉のスープ、ジュースか酒か麦茶
これでなんとなーく献立考えたりして1年続けて12kg減らしました。
やってた運動は朝にラジオ体操してたくらいです。
通勤には徒歩、電車、バスで片道40分くらい。
気が向いた時になかやまきんに君の世界一楽な有酸素運動かなんかやってました。
めちゃ腕とか輪郭変わる。
肌も綺麗になる。ちなみにグリーンスムージーにすると肌真っ白になるで。マジで。
自炊好きならおすすめ。
もちろん栄養偏らないように食べて
運動するのが1番だけど、僕はこれでした。

猫マサル
フルーツ系限定だけど
そしてできれば加糖がいい
お子様舌です🥺

ゆと
加糖ストレートティー甘すぎんねん

kyoka chan
ヨーグルト
無糖派層だけど、加糖にした。[泣き笑い]
美味しい😋
これ、共進牧場なんやね。
#ヨーグルト




𝒌𝒖𝒓𝒐
回答数 6>>
やってませんが………
前は、砂糖無しヨーグルトに
バナナ、ハチミツ🍯とかやってました[照れる]✨️
ブルーベリー🫐+砂糖も良きです(*^^*)✨️
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おすすめのクリエーター

ニッキー
ヤローです 都内から某東北に昨年移住 車 音楽 料理 食べ歩き 旅 ゴルフ プレステ モバイルゲーム ファッション猫etcが好みです
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いーちゃん
子供のこと多め
(22年5月生👧🏻25年8月生👦🏻)
たまに糖分、音楽、映画、愚痴等🌿
♡は共感応援の意味で
してるときもあります💭
軽率にコメントするときもあります😦
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𝒌𝒖𝒓𝒐
バンドのギター担当。書道好き。心霊好き。アニメ好き。雰囲気投稿あり。
通話☓。ルーム、聞き専。
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ゆと
仙台住みの男子大学生。
ピアスバチバチの青髪ウルフお姉さんが狂おしいほど好きなので声かけてください。崇めさせていただきます、神よ。
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tAka
普段の何でもない事話せる友達希望
ラ○ンすぐ求めてくる人、いらないです。
ゆっくり知り合ってからなら、こちらこそ
奥さん1人、娘2人。家族は何よりも大事です。
読書、ジャス、は良いとして、ミシンで服やカバン作ったり、編み物したり、パラコードも少し、最近はつまみ細工にドハマり中!還暦のオッサンがいろんなものに手を出してます。
気軽に声かけてね。
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