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RYH🎸

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朝食はしっかり食べる派?軽め派?朝食はしっかり食べる派?軽め派?
パンとヨーグルトとコーヒー
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ヒトリ

ヒトリ

ビヒダスザクロ味に、水切りヨーグルトからでたホエーを入れたら、普通に変わりなく美味しかったけど、明日どっさりでそう💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩
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すら

すら

夕飯はグラタン作ろう
あとヨーグルトにココアパウダーとはちみつとゼラチン混ぜるデザート試してみるか
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建二

建二

(。・ω・)ノ゙ こんにちは
コーヒーフィルターに卵割り入れ3分茹でれば
ポーチドエッグに、トリッパーにヨーグルト
を入れて一晩冷蔵庫に置くと固めヨーグルトに
残ったホエー150mlに牛乳50mlと蜂蜜小さじ1
入れよく混ぜたら簡単ラッシ-できあがり(^^)
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ギャーーース

ギャーーース

焼き魚は綺麗に食えないけど、ヨーグルトの蓋についたヨーグルトやケーキのフィルムについたクリームは綺麗に舐め取ります。牛さんへの敬意はかなり高いです🐮
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やみお

やみお

オートミール+牛乳+輪切りバナナ
にプロテインをかけても美味しかった。
ここにヨーグルトと納豆をぶちこんで
ワンボウル朝食にしても美味しいのかもしれない
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せんちめーとる

せんちめーとる

朝ごはん何食べました?朝ごはん何食べました?
バナナとヨーグルト
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