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心療内科、精神科の星
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惑星へようこそ。同じ悩みの方々と共有したいと思いこの惑星を作りました。
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脳内ぴんくな人おいで🧠🩷
主のことフォローしてね〜👅
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みんなに迷惑かかります
他当たってね〜
ヒソヒソ脳内の星
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心療内科の星
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新しく管理者とならせて頂きました、
『おちび@スノ担🩷』と申します。
私自身も心療内科へ通院しております。
出会いの場ではないので、出会い 厨のような投稿、
惑星に入ってる方は申請を拒否します。
(精神疾患等の惑星へ入っている方は大丈夫です)
※自己紹介はしてもしなくても大丈夫です。
〜惑星の説明〜
日々のつらさ、吐き出したい事
不眠、抑うつ、鬱等々
少しづつでも良くしていきたい事
ほんの少しでも進歩した事
どんな投稿でも構いません。
思いの丈を投稿して下さい🍀.*
※自己否定はしない
※自分を褒める
※無理だけはしない、適度に適当に
※何もしたくない時はなにもしなくて大丈夫
※泣きたい時は泣いてもいい
⚠️禁止行為について⚠️
・不快と捉えられる投稿
・名指しでの晒 し投稿
・否定や自己価値観の押し付け
・不要なアドバイス等の投稿
をされている方は惑星から削除させて頂きます。
皆様の心が少しでも軽くなるよう、
私自身も日々精進して参りますので
宜しくお願い致します(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)🍀.*
家庭内別居
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離婚はしていないけど夫婦仲が破綻している方の惑星ですが、破綻していなくても主の投稿を面白がって見てくださる方も参加可能です
男性アイコンを使用していますが、主は女性ですちなみに仮面夫婦と家庭内別居は違います
軽率の星
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軽く軽く
空ぽっぽ脳内の星
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頭を無に。
底辺校内偏差値の星
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勉強しましょ(๑•̀ㅂ•́)و✧
腸内活動の星
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人気

まる
体脂肪率 18%
内臓脂肪率 9%
になっただいぶ痩せてきた
Miya

MT
目標体重は70kg。続けていくか





kyのわ
体脂肪率8.2??ふざけてんのか?
One
回答数 96>>
内臓脂肪と皮下脂肪を効率良く燃やせる

期限は半年後
#ダイエット
体重55.2kg 体脂肪率24%
内臓脂肪レベル2.5
基礎代謝1225キロカロリー
BMI21.3
皮下脂肪率21.8%
骨格筋率28.7%

おたこ
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うぇん🦔
あれほど!!!!!
ChatGPTに道案内を頼むなと!!!!
所詮は確率モデルや!!!!

𝕹𝖊ねぎち𝖌𝖎ং
頭と内臓落としといたからと……
なんだろ自分でつった魚を捌く時のテンションと、貰った魚を捌くテンション🐟
全くちがーう”🤷♀️゛
捌いたけどさ[穏やか]
食べる時のテンションは同じですはい[ハート]
皮引き若干ミスって落ち込み中[悲しい]








セレク

ゆう子
子供の体調不良で休まなきゃいけなかったし。
去年はいったん子供迎えに行って
ご飯食べさせてお風呂いれてから
夫にバトンタッチしてまた出社して
2時か3時まで残業してたけど、
今年はたぶん無理。
体力的な意味よりも
子供たちが後追いしてくるのと
義母がうるさいから。
子供たちが寂しがる、は分かってんだよ。
できれば私も行きたくないけど
それでも自分の担当分は
ちゃんとしないと顧客に迷惑かかるじゃん。
人辞めたから作業量も増えてるのに、
そんなに仕事捌けないの?とか
何も知らない専業主婦から言われるとさ、
カッとなるわけよ。
効率考えても時間はどうしても時間かかるし、
お金も稼がなきゃいけないから
早朝働くしかないのか?とか考えてて
また自分だけ割を食うな、と思ってる。
本来子供苦手だけど、
ちゃんと育てなきゃと思って
寛大に寛大に、って
基本子供には怒鳴らず我慢してる。
義実家同居で日々気になることあっても
気にしないって我慢してて、(価値観とか)
小さなストレスが蓄積してる気がする。
日々体力的にも疲れてるのに、
義母の八つ当たりとかまで相手できない。
なんで1言って、怒鳴られて返されるのか
本気でわからない。
夫は短絡的で、喧嘩別れするタイプだから
話し合いもなにもない。頼れない。
元々不器用で受け流しができないタイプで
ストレスたまって動けなくなる方だと
自分で思ってるから保険がほしい。
私が倒れたら色々生活まわらなくなるし
衝動的にどうかしてしまいそうで怖い。
眠れないとかしにたいとかそういうのはないから
病気だとは思ってないけど、
最近の自分の短気さは異常だと思うし、
仕事に集中できないし、
義父母と世間話以外のことを話すと
また文句かと思って動悸がするし、
被害妄想的なのもある。
メンクリのカウンセリングに行ってみようかと
思うんだけどこのくらいで行っていいのかな。
薬はなるべく嫌で、
心落ち着かせる漢方とか自分の特性とか
客観的に自分を見れないから
助けは求めてるんだけど。
私の感情の出し方が下手なんやろか。
みんな似たような思い抱えながら
なにもないように生活してるの?
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#メンクリ
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おすすめのクリエーター

MT
中途半端な完璧主義が精神にキてる人。精神障害2級。統合失調症の陰性症状。要するにうつっぽいだけ。熊本南部住み。友達欲しいねぇ
なお、おっさんである
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うぇん🦔
いつの日かデジタルタトゥー
IG @wen.photogram
注意:
上記アカウントは本アカウントと同一人物により運用されており、投稿内容の重複は転載にあたりません。
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𝕹𝖊ねぎち𝖌𝖎ং
暇な時に。気の合う人とお喋り🙋♀️
好き嫌いはある人間だもの〜🍀
でも人との出会いには感謝
趣味 : ジェット
船釣り(青もん)
カラオケ🎤
洗車
※ 挨拶も出来ねー奴は排除🍀
※ 非公開は片っ端からブロック(*´艸`)
※ 好きな友達でも嫌いな人が行き来しているルームには入りません☠️あしからず。
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まる
23🚹
メッセンジャー
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Miya
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