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ラジオ体操の星

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ラジオ体操は超効率的な運動です。全身の筋肉約400/600と全身の骨200にアプローチします。 そんなラジオ体操を習慣化するべくラジオ体操の星に参加しませんか? 私は毎朝7時からラジオ体操音声ルームを開いています。是非ご参加ください!

体温の星

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恐怖体験&心霊現象

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そこのホラー好きさん! 過去に経験した(している)恐怖体験や心霊現象等語り合いませんか⁉️ 人怖も⭕️ もちろんネタが無くて話を聞きたいだけという方も大歓迎です✨ ホラー好きさんお待ちしております👋

天体観測の星

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星空好きな人で星をいっぱい煌めかそうぜ!!! 見るの好きな人、撮るの好きな人、両方 みんなの星空待ってるよ☺️✨

体が大きくなっただけの赤ちゃんの星

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模型、彫刻、アクセサリー、家具、ぬいぐるみ、建造物。ジャンルを横断して「立体造形としてのツボ」を刺激するもの、自作の造形物をなんでも持ち寄りましょう。

都市伝説解体センターの星

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体調が悪いことを盛大にアピールしていきましょう。

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😈ホブゴブリン😈

😈ホブゴブリン😈

結局ダイエットって何すりゃいいんだ?結局ダイエットって何すりゃいいんだ?

回答数 5>>

ただ落としたいだけなら食事制限だけでも落ちる。
追加で、
①メリハリ付けたい&代謝上げて痩せ体質にしたいなら筋トレ
②脂肪落としたいなら有酸素運動
③ケガせずに👆これら👆を継続したいなら体幹系呼吸系でピラティスとか
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あおいろ

あおいろ

てんこ盛りの精神疾患受け入れるから
花粉症とできものできやすい体質だけ
なおしてもらえやしませんかね 。
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毒チ

毒チ

感情が昂って泣いちゃう体質で、コントロールができない生理反応なのに

本当に生まれて初めて「そうやって泣かれるの無理」って言われてまじショックだった
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なすさん

なすさん

迷惑かけたくないならもっと頑張れよ!努力しろよ!!って言われると!!思いますけど!!!!
自分で言うのもなんですけど頑張ってるんですよ私は!!ADHDっぽい体質持ちでもどうにか普通の人並に仕事をこなせるように!!最低限店と先輩に迷惑かけないようにやってるつもりなんです!!
でもそれでも結構な頻度でやらかすし、焦ると頭真っ白になっちまうし、どうしようもないんだよなぁ…だったら辞める方が迷惑かからなくない…??ってのが結論なんじゃないかなって、私思います
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