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😈ホブゴブリン😈
回答数 5>>
追加で、
①メリハリ付けたい&代謝上げて痩せ体質にしたいなら筋トレ
②脂肪落としたいなら有酸素運動
③ケガせずに👆これら👆を継続したいなら体幹系呼吸系でピラティスとか
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言われた嫌なこと
辛い体験や失敗
急に思い出して
悲しくなったり
苦しくなったり
もう忘れたいのに…
そんな時ね
私は ダチョウの話を
思い出して
心 軽くしてるの
ダチョウってね
脳みそが
すごく小さくて
記憶力が
ほとんどないんだって
自分の家族も
覚えられなかったり
人を乗せて走っていても
人を乗せていることも
忘れちゃうくらい
でも
走り続けられる持久力
大きなケガをしても
すぐに治る回復力がある
自分の家族覚えられない
くらいの記憶力は
ちょっと困るけど
嫌なこと
忘れられるから
うらやましいな
忘れることが
上手なのは
幸せなことだよね
月曜日えいえいおー！
୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛
#えいえいおー
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sen
休みは今日まで
明日は夜勤なのになぁ
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きのうより0.1℃下がったけど体温キープ出来てる。このまま下がらないでほしい🥲
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