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臼井優
「2025年問題」に象徴される高齢化による医療需要の増大と
医療従事者・病院の不足、
医療費の高騰と財源問題（特に高齢者負担と現役世代の支援）、
地域ごとの医療格差（都市と地方）、
病院の機能分化の遅れによる大病院への集中、医療DXの遅れやデータセキュリティなど、
多岐にわたります。
これに対し、ICT活用、かかりつけ医機能強化、病床機能分化の推進、働き方改革などが対策として進められていますが、根本的な解決には制度の見直しと持続可能なシステム構築が求められています。
主な問題点
人材・施設不足と「2025年問題」:
高齢化で医療ニーズが増える一方、医師・看護師などの人材が慢性的に不足し、特に地方で医療提供体制の維持が困難に。
病院の数が多くても医師が不足し、救急車のたらい回しや病床不足（コロナ禍など）が発生。
医療費と財源の課題:
高齢者が医療費全体の約6割を占め、現役世代の保険料が高齢者医療費の大きな財源（仕送り）となっている。
高齢者の自己負担割合（3割負担への拡大など）の見直しや、金融所得も加味した負担の公平化が議論されている。
医療提供体制の歪み:
大病院に患者が集中し待ち時間が長い一方、中小病院・診療所との機能分化が進まず、地域医療の連携が不十分。
後継者不足や経営難による医療機関の閉鎖・廃業が増加傾向。
情報・デジタル化の遅れとセキュリティ:
電子カルテやオンライン診療の普及は進むが、医療機関間の情報共有やデータ活用が遅れがち。
医療DX推進に伴うデータセキュリティと患者のプライバシー保護が重要課題。
対策と今後の方向性
ICT活用とオンライン診療:遠隔医療、電子カルテ普及で効率化とアクセス改善。
地域医療連携の強化:かかりつけ医の機能強化、病床機能の分化推進。
働き方改革:医療従事者の負担軽減と魅力向上。
制度改革:高齢者の負担見直しや、現役世代の負担軽減策の検討。
予防医療の推進:生活習慣病対策など、国民全体の健康意識向上。
白い巨塔 ~オープニング・テーマ~
えねこ^. ̫.^
#原神
1
絶対痩せたい おこめ
元々のんびりやってたAさんBさんのところに効率重視の私がきて、Aさんは私に釣られてテキパキやってくれて、でもBさんはついてこれなくて
んでギクシャクみたいな
4臼井優
→怒りの感情を管理・コントロールするための心理的トレーニングで、「怒らないこと」を目指すのではなく、「必要な時に適切に怒り、不要な怒りは手放す」ことを目的とし、衝動的な言動を防ぎ、人間関係や仕事の効率向上に役立ちます。
主な方法には、怒りのピークが約6秒であることを利用した「6秒ルール」、
呼吸法によるクールダウン、
そして出来事の捉え方（認知）を修正する「 認知再構成」などがあり、
ビジネス研修や子育て、アスリートのメンタルトレーニングなど幅広く活用されています。
アンガーマネジメントの目的
「怒らない」ことではない: 怒りを感じること自体は自然な感情であり、それを否定せず、建設的に向き合うスキルを習得します。
衝動的な言動の抑制: 八つ当たりやパワハラを防ぎ、人間関係の悪化や生産性の低下を防ぎます。
具体的なテクニック
6秒ルール: 怒りを感じたら、衝動的に行動する前に6秒数えることで、感情のピークをやり過ごします。
呼吸法: 鼻から吸って口からゆっくり吐く深呼吸で、興奮した体をリラックスさせます（例：10〜15秒かけて1サイクル）。
認知の修正（リフレーミング）: 「こうあるべきだ」という思い込み（コアビリーフ）を見直し、多角的に物事を捉え直すことで、怒りの原因を減らします。
「自分と相手」の境界線: 自分でコントロールできることとできないことを見分け、コントロールできないことに怒らないようにします。
ネガティブな感情の言語化: 怒りの背景にある「悲しみ」「不安」などの一次感情に気づき、言葉にして整理します。
活用シーン
ビジネス: パワハラ防止、部下育成、良好な人間関係構築、業務効率化。
子育て・教育: 子どもたちの自己肯定感向上やトラブル防止。
メンタルヘルス: ストレス軽減、自己肯定感の向上。
背景
1970年代にアメリカで軽犯罪者やDV加害者の矯正プログラムとして開発されました。
日本でも「日本アンガーマネジメント協会」が設立され、企業研修などで広く導入されています。
呪詛師
臼井優
→プログラミングスクールや通信制大学で体系的に学ぶ、
Udemyなどのオンライン学習サイトや書籍で独学する、
勉強会やコミュニティで実践的な知識を得る、ITパスポートなどの資格取得で基礎を固める、実際にアプリやWebサイトを作るなどの方法があり、
目的やレベルに合わせて複数の方法を組み合わせるのが効果的です。
1. 体系的に学ぶ方法
プログラミングスクール: カリキュラムが用意されており、講師のサポートを受けながら効率的に学べます。独学が苦手な人にもおすすめ。
通信制大学: IT全般の基礎から応用まで、大学の単位と合わせて学べます。
eラーニング: 企業研修でも活用され、時間や場所を選ばずに学習できます。
2. 独学で知識を深める方法
オンライン学習サイト: Udemy, Courseraなどで興味のある分野の講座を受講できます。
専門書・学習サイト: 基礎知識の習得や、特定の技術を学ぶのに役立ちます。
YouTube・解説動画: 資格対策やプログラミングの解説動画は無料で視聴できます。
3. 実践力を高める方法
成果物制作: Webサービスやアプリなど、自分で何かを作ることで理解が深まり、ポートフォリオにもなります。
実務経験: OJT（オン・ザ・ジョブ・トレーニング）や実際の業務を通じて、実践的なスキルを習得します。
4. コミュニティやイベントを活用する方法
勉強会・セミナー: 現役エンジニアから最新技術や実践的な知識を学べ、交流も生まれます。
ITエンジニアのコミュニティ: 質問や情報交換を通じて、専門外の知識や知見を得られます。
メンターをつける: 個別指導で学習をサポートしてもらえます。
5. 資格で知識を証明・強化する方法
ITパスポート・基本情報技術者試験: IT全般の基礎知識を証明できます（非エンジニアにもおすすめ）。
専門資格（CCNA, AWS認定など）: ネットワークやクラウドなど、特定の分野の専門知識を証明します。
まずは目的を明確にし（例：転職、業務効率化など）、自分に合った学習方法を選び、実践（成果物作成）と知識習得（学習サイト/スクール/資格）を並行して進めることが、ITスキル習得の近道です。
臼井優
→現代日本は、主に人口動態の変化（少子高齢化・人口減少）と、それに伴う経済・社会保障に関わる構造的な問題に直面しています。
主な構造的問題は以下の通りです。
1. 人口動態の変化（少子高齢化・人口減少）
これは日本のほぼ全ての社会問題の根底にある最も深刻な構造的問題です。
急速な高齢化: 65歳以上の人口が総人口に占める割合が非常に高く、世界でも類を見ない「超高齢社会」となっています。団塊の世代が後期高齢者（75歳以上）となる「2025年問題」は、医療・介護体制に大きな影響を及ぼすと懸念されています。
少子化: 出生率の低下が続いており、将来的な人口減少を加速させています。非正規雇用の増加や、仕事と子育ての両立の難しさなどが背景にあります。
人口減少: このままの状態が続くと、2070年には総人口が9,000万人を割り込むと推計されており、労働力不足や国内市場の縮小を引き起こします。
2. 経済的な課題
人口動態の変化は経済にも大きな影響を与えています。
労働力不足と生産性の低迷: 労働力人口の減少により、多くの業界で人手不足が深刻化しています。また、日本の労働生産性はOECD諸国と比較して低い水準に留まっています。
社会保障費の増大と現役世代の負担: 高齢化に伴い、医療や介護などの社会保障費が増加しています。これにより、現役世代の税負担や社会保険料負担がさらに重くなることが懸念されています。
経済格差の拡大: 非正規雇用の増加などに伴い、富裕層と貧困層の二極化が進み、経済格差が拡大していると言われています。貧困の連鎖は、個人のみならず社会全体の成長にも悪影響を及ぼします。
3. 社会・行政の課題
デジタル化の遅れ: 多くの地方自治体や企業でデジタル化が遅れており、業務効率の悪さや、経済産業省が警鐘を鳴らす「2025年の崖」と呼ばれる経済損失のリスクがあります。
地域社会の疲弊と一極集中: 地方では人口流出による過疎化や後継者不足が深刻化しており、地域経済の維持が困難になっています。
これらの構造的問題は複雑に絡み合っており、単一の解決策で対処することは困難な状況です。内閣府や厚生労働省などの政府機関は、これらの課題に対応するための様々な政策を検討・実施しています
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絶対痩せたい おこめ
フォローおすすめしません、返しません😛
DM返しません🫶
思ったことを垂れ流すので投稿多めです
INFJらしいよ、しらんけど
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臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格３種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小～高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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にゃん
音楽と動物とゲームとアニメ大好き💕とっても腐女子🥀爬虫類両生類でアニマルセラピー中💐精神療養中❤️🩹仲良くしてくれると嬉しいな🍀
原神の話しか出来ない
❌出会い❌
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Spica
関東住み 30代既婚 フレンドなりましょ🌟⋆꙳
世界ランク9 のんびり原神やってます。原神考察もすき。原神、スタレ、鳴潮、ゲーム、アニメ、漫画、ドライブ、カラオケ、旅行、美味しいお酒と料理
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呪詛師
暗殺者はふさわしくないので修正！基本タメ、よろしくお願いします！
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