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Christmas market in KUMAMOTO

イルミネーション綺麗だった✨
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ホットココアが美味しかった💕
でも、米粉のチュロスが1番美味しかった😳

さぁ、年末までもう少し頑張りましょー💪

#GRAVITY日記 #クリスマスマーケット
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記念すべき初投稿です!よろしくお願いします!😉
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ウマ散歩と、年越し記念無料10連初日。SSRないいつものことだけど。
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絶滅した恐竜

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思考めも。

虐待から立ち直るのってものすごい労力と努力が必要なんだよ。だから何も知らない部外者が簡単に「親のせいにしてたって何も変わらないよ」なんて言っちゃいけないんだよ。それが正論だとしても虐待を受けた人間に対してかける言葉ではない。

というのを念頭において、私自身が虐待の記憶から少しずつ距離を置いて気付いたこと。

虐待の記憶に囚われていた頃は毎晩のようにフラッシュバックと過呼吸やら不眠やら悪夢やらで生き地獄だったけど、薬で落ち着けて色んなアプローチで冷静に自分をかえりみると

「親からの虐待でこうなってる自分」という主語が大きすぎて、本来向き合わなきゃ行けない自分の問題を「虐待されたんだから仕方ない」と思考停止しちゃうんだよね。

心身に様々な支障が出ている中で、冷静に「今の自分の状態」だけを観察するのは本当に難しい。

「虐待された記憶や親に対する感情全て」を一旦横に置いて「今の自分がより良く生きるために出来ることは何か」に思考をシフトすれば案外すんなり解決することが多いんだけど

虐待ってのはほんとに理不尽なもので、毛細血管の隅々まで染み付いた負の遺産がどこまでも健全さを奪うんだよ。

私も今、その毒を少しずつ抜きながら、なんとか前を向いて生きてる。

親を恨む気持ちも、普通の人が妬ましい気持ちも、自分が嫌いだという感情も、愛への渇望も、痛いほどわかる。

これからも苦しいことがたくさんあるだろうけど、その度に自分に言い聞かせたい。

「理不尽に負けて、自分のほしいものを諦めるな」

この呪いに負けず、どこまでも貪欲に、自分の幸せを追求したい。
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#GRAVITY日記
今日は仕事納めでした✋
ちょっと早めに切り上げたので帰りにブラブラと...🚶‍♀️
結局職場から東京タワー🗼まで歩いてそのまま展望台まで行きました✋
下から眺めた車の光がまるで東京タワーのように映るところがあって、ここの写真撮りたかったので念願叶いました[大笑い]
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