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──────
《星の紹介》
この星は自分の『推し』を語り合う場所です。
周りを気にせずにこの星では自由に好きなキャラを投稿することが可能です。この星の皆と楽しく推しを語り合いましょう！
《⚠注意点》
･推し語りとは別のことは投稿禁止✕
･ここは自分の推しを好きなように投稿する星なので相手様の推しに『文句』『悪口』などを書いていた場合は見つけ次第『通報』する可能性があります
《その他》
･もし自分の推しが誕生日、ソロライブ、卒業などの場合は私の個人チャットにて言ってくれればアイコン等1日のみ変更もできます
･この星で分からないこと、困ったことがあれば個人チャットにてご報告お願いします🙇♀️
【推しの子】の星
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推し活
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アイドルでもキャラクターでも知人でも。
友人や恋人、自慢の子供でもなんでもいいです！
⚠️荒らし投稿はやめて下さい。
⚠️他者を下げてまで推しを持ち上げる行為はやめてください。
⚠️ネガティブや否定的な内容の投稿はお控えください。
推し推されたい一般人
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年齢・性別問いません！
一般人だけど推されたい人、グラで誰かを推したい人の為の惑星🌎
元気が貰える優しい惑星になればいいです！！！
健全かつ平和な投稿をお願いします🥺
※当惑星で起きたことは、主は一切の責任を負いません
※未成年の方は特にトラブルに気を付けてください
♡推し活♡の星
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♡この惑星のルール♡
1。他の人の推し様のことを悪く言わない
2。仲良くする
3。仲間はずれなどをせず、悪口等を言わない
4。ルールを破っている人がいたら、オーナーに
報告する
以上のことが守れない場合は、
通報させていただきます。ご了承ください🙇
♡惑星主自己紹介♡
【名前】
うか
【推し様】
カラフルピーチ🌈🍑より
どぬく🦊さん&もふ👓さん
【趣味】
推し活♡
【歴】
約2年
♡管理人自己紹介♡
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まかろん
【推し様】
カラフルピーチより
ゆあんくん
騎士Xより
ばぁうくん
すにすてより
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【趣味】
推し活、編集
【歴】
ゆあんくん→約7年目
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おさでいくん→約1年目
推しに恋する星💕
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臼井優
一般的に非効率的で無意味であると言われることがあります。これは、脳の仕組みを無視して、長時間単純作業を繰り返すような学習姿勢を指すためです。
「脳筋勉強法」が無意味・非効率的と言われる理由
解答の丸暗記に終始する: 問題や解答を深く理解せず、そのまま丸暗記しようとする姿勢は、応用力が身につかず非効率的です。
長時間・休憩なしの勉強: 休憩をせずに長時間連続で勉強すると、集中力が低下し、学習効率が大幅に悪化します。脳が疲れていると、情報処理がスムーズに行われず、勉強時間の割に成果が得られません。
脳の仕組みを無視している: 脳は興味や関心があること、重要だと判断したことを効率よく覚える仕組みがあります。
単純な反復練習だけでは、脳がその情報を「重要でない」と認識し、記憶として定着しにくくなります。
インプット偏重: 知識を詰め込む（インプット）だけでなく、学んだ内容を誰かに説明したり、問題を解いたりするアウトプットの作業が記憶の定着には不可欠です。
効率的な学習への転換
「脳筋勉強法」を脱却し、効率的に学習するためには、以下のような脳の特性に合った方法を取り入れることが推奨されています。
理解してから反復する: まず内容をしっかり理解した上で、反復学習に取り組むことが重要です。
インプットとアウトプットの組み合わせ: 学んだことを声に出す、書く、説明するなど、インプットとアウトプットを組み合わせることで、記憶の定着を促進できます。
適切な休憩を取り入れる: 集中力を持続させるために、20分学習して休憩するなど、姿勢を変えたり歩いたりすることで血流を良くする方法も効果的です。
脳のゴールデンタイムを活用する: 朝起きてからの約3時間は、脳が最も効率よく働く時間帯（脳のゴールデンタイム）と言われており、この時間帯に集中して学習することも有効です。
要するに、単に時間をかければ良いというものではなく、いかに脳の仕組みに合わせて効率よく学習するかが成果につながる鍵となります。
臼井優
筋肥大を妨げるだけでなく、健康を損なう恐れもあるため、以下のサインに注意が必要です。
🚨 見逃せないサイン（症状）
身体の不調: 3日以上続く筋肉痛、慢性的な倦怠感、起床時の心拍数上昇、風邪を引きやすくなる。
パフォーマンス低下: 以前は扱えた重量が上がらなくなる、持久力の低下、意欲の減退。
メンタル・生活: 寝付きの悪さ（不眠）、イライラ、食欲不振、異常な喉の渇き。
🛠 対処法と予防
完全休養: パフォーマンスが著しく落ちている場合は、数日から数週間トレーニングを休止し、健康長寿ネットなどが推奨するように心身を回復させます。
睡眠と栄養: 筋肉の修復を助けるため、大正製薬のガイドを参考に、質の高い睡眠とタンパク質・炭水化物を中心としたバランスの良い食事を徹底します。
分割法の導入: 同じ部位を毎日鍛えず、Medi Paletteが解説するように48〜72時間の回復期間を設けるスケジュールに見直します。
ディロード: 定期的（1〜2ヶ月に1回など）に、意図的に1週間ほどトレーニング強度やボリュームを落とす期間を設けます。
1
ViVi
生活維持と貯金がしたいだけなのに…
3
ひじ2号
913臼井優
2026-01-27 05:00 ウェザーニュース
全国的に厳しい寒さが続き、灯油のストーブやファンヒーターを愛用されてる方もいらっしゃると思います。
ところで、この灯油を入れるポリタンク、皆さんの街では何色でしょうか。実は地域によって色が異なるのです。
関東は赤、関西は青が主流
ウェザーニュースでは、全国の皆さんに灯油用ポリタンクの色の調査を実施。「赤、青、赤や青（混ざっている）、その他」の4択で回答して頂きました。
都道府県ごとに最も多かった回答を見てみると、色の違いが地域ごとにはっきりと表れました。
関東は赤、関西は青が主流
ウェザーニュースでは、全国の皆さんに灯油用ポリタンクの色の調査を実施。「赤、青、赤や青（混ざっている）、その他」の4択で回答して頂きました。
都道府県ごとに最も多かった回答を見てみると、色の違いが地域ごとにはっきりと表れました。
関東・甲信越や東北は90％以上が「赤」で圧倒的でした。一方、北海道や中部から西日本は40%から60％が「青」と回答。なお、四国や九州は「青」が少し多かったものの、「赤」も拮抗していました。
地域で色が違う理由とは？
灯油用ポリタンクは、JIS規格によって素材や着色の規定があるようです。日本ポリエチレン製品工業連合会の田中雅人さんに詳しく聞いてみました。
「太陽光による灯油の劣化を防ぐ為に、着色とその濃さは規定されていますが、具体的な色の指定はありません。
色が違う理由の詳細は分かりませんが、一説には、関東では危険という意味合いを示す赤のタンクが定着し、青色の着色剤のほうが安価だったことから関西では青のタンクが普及していったようです」(田中さん)
ポリタンクの間違った使い方が増えているので、安全のために正しい利用方法を守ってほしい、と田中さんは話します。
「灯油は危険物なので、規格に適合した容器に保管することが消防法によって義務付けられています。
容器に『灯油用』の表記がある色のついたもので、『JIS』の記載や、『推奨 JBA』(日本ポリエチレンブロー製品工業会)あるいは『KHK』(危険物保安協会)のラベルが貼ってあるものは、規格適合を確認している容器なので、購入する際の目安としてください。
専用の容器でなければ、灯油が不完全燃焼や異常燃焼を発生させ、火災の危険性があるので十分気をつけてください。
また、青や赤などの色がついておらず、『灯油用』の表記がないポリタンクをご使用の場合は、販売店で正規の灯油用ポリタンクを購入して交換してください。
プラスチックのタンク自体も太陽光での劣化が起こることから、保管場所や管理次第ではありますが、日本ポリエチレンブロー製品工業会では5年を目安にタンクの交換も薦めているとのことです」(田中さん)
臼井優
1/27(火) 9:45 Yahooニュース
大学通信は2026年1月14日、「2025年学部系統別実就職率ランキング（心理系）」を公開した。3位に安田女子大（広島）、4位に尚絅学院大（宮城）、5位に明治学院大（東京）がランクイン。1位と2位は大学通信のWebサイトより確認できる。
【画像】2025年大学就職実績 学部系統別実就職率 国際系トップ30
ランキングは、医科・歯科の単科大などを除く全国765大学を対象に2025年の就職状況を調査し、566大学から得た回答をもとに、系統別に学部実就職率上位校をまとめたもの。実就職率（％）は、「就職者数／（卒業生数－大学院進学者数）×100」で算出。文部科学省が推奨する「就職率＝就職希望者数に占める就職者の割合」と区別するため「実就職率」という表記を用いる。なお、算出方法が異なるため、各大学が公表している就職率と異なる場合がある。
また、ランキングには、卒業生数が80人未満の小規模学部、通信教育学部、2部・夜間主コースのみのデータは未掲載。各系統はおもに学部名称で分類しており、学科構成や教育の内容が似ていても掲載していない場合もある。東京大など未回答、または未集計の大学・学部は掲載していない。大阪公立大については、統合前の大阪市立大と大阪府立大の実績を掲載している。
心理系の実就職率ランキングでは、3位に94.8％の安田女子大（広島）／心理、4位に94.3％の尚絅学院大（宮城）／心理・教育学群、5位に91.9％の明治学院大（東京）／心理、6位に91.0％の新潟青陵大（新潟）／福祉心理、7位に90.5％の日本福祉大（愛知）／教育・心理、8位に90.4％の梅花女子大（大阪）／心理こども、9位に89.8％の愛知学院大（愛知）／心身科、10位に89.6％の国際医療福祉大（栃木）／赤坂心理・医療福祉マネジメント、同じく89.6％の東海学園大（愛知）／心理がランクインした。
3位の安田女子大・心理学部は、「現代心理」と「ビジネス心理」の2学科を設置。現代心理学科では、演習・実習形式の授業を数多く用意。グループワークや心理検査実習、学外調査といった学生主体の活動を通して、心理学の専門的な知識と方法を学ぶ。また、同大大学院に進学して公認心理師を目指すことも可能だという。ビジネス心理学科では、1・2年次で学ぶ心理学の基礎と応用をベースとして、社会学や経営の知識、組織や社会の中での心理作用について習得。グループワークを取り入れた実践科目などを通して、ビジネスや社会の現場で課題を発見し、解決に導く力を備えた人材を育成する
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㍻ごりら🦍🈶㌠
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筋肉と推しとギャンブルしか興味ない㌥
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臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格３種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小～高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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ViVi
最近は第五人格にハマってますが
基本雑多アカウント。
第五人格は鯖専(最近は解読職（囚人、弁護士）、救助職（墓守、一等航海士）、粘着職にチェイス職はやらかし芸人)。
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